¿Cómo vives con la culpa de los sobrevivientes que acompaña a dos hermanos, a quienes amas, ser víctimas de enfermedades mentales graves y debilitantes? ¿Cómo tratas de crear una vida feliz mientras tus seres queridos sufren crónicamente?

Answer 1

Es posible que no tenga una respuesta muy directa a esto, ya que dependería de su situación específica y su personalidad. Pero lo siguiente es lo que con suerte podría ayudar:

Primero, reconocer que su situación es realmente difícil y necesita una fuerza inmensa para ser tratada. Pero también creo que tales situaciones ocurren en la vida de las personas que tienen una voluntad fuerte y tienen la fuerza interior para luchar. Tales situaciones nunca son para los débiles de corazón. ¡Entonces eres fuerte!

Dos, encuentro un rayo de positividad en ti porque hacer esta pregunta de hecho muestra que tienes ESPERANZA para mejorar las cosas y crear felicidad dentro de ti mismo. Entonces, estás en el camino correcto!

Recuerde, su situación y circunstancias pueden no cambiar drásticamente para darle felicidad. Más bien, la felicidad es algo que decides mantener dentro de tu corazón, sin importar cuán malas sean las circunstancias.

Descubre qué te hace sentir tranquilo y trata de seguirlo. Puede que no llegue a la perfección, pero la intención lo llevará por el camino de la felicidad.

Ama a tus hermanos ya que el amor nos hace felices. Pero no esperes que el amor cambie las circunstancias y las haga bien. Más bien amarlos sin expectativa puede hacerte pensar en nuevas formas de mejorar sus vidas de alguna manera.

Habla contigo mismo y dite a ti mismo que quieres ser feliz y que nadie más y ninguna circunstancia puede hacerlo. ¡Solo usted tiene el poder de establecer la frecuencia de su corazón en un modo feliz estable!

¡Felicidad y poder para ti!

Answer 2

La culpa del sobreviviente surge en parte de sentir que de alguna manera podríamos haber hecho algo para mejorar la situación, o que de alguna manera, no merecemos nuestra (relativamente) buena fortuna, si alguien a quien amamos sufre.

Una cosa que puede aliviar ese dolor es recordar que el viaje de sus hermanos es suyo, así como su viaje es suyo. Independientemente de lo que estén luchando, aún es posible que tengan la oportunidad de aprender, crecer, descubrir sus propias reservas de gracia, coraje y voluntad … aprendemos estas cosas sobre nosotros mismos a veces precisamente al enfrentar nuestra más profunda desesperación.

Recuerde también que el dolor de sus hermanos no se alivia si sufre. Es probable que prefieran que los que amaron tengan felicidad, tal como parece que les gustaría.

La mayoría de los diagnósticos no niegan ni eliminan la belleza y la creatividad de un temperamento. De hecho, las almas brillantes, creativas y sensibles están quizás más inclinadas a sufrir, ya que los mismos dones que les permiten ver y capturar belleza, escribir música, bailar como un ángel o inventar ficción fantástica es la sensibilidad que puede dificultar el mundo. para que lo soporten. Trabajar con clientes con trastorno bipolar, depresión, psicosis o ansiedad, centrándose en las formas en que han podido contribuir al mundo (es decir, a través de su sensibilidad, creatividad o conciencia) es útil para ayudarlos a sobrellevarlo. La mayoría de nosotros queremos saber que somos importantes, que hemos marcado la diferencia de alguna manera. La enfermedad mental no cambia eso.

Hay momentos y tipos de trastornos que llevan a una persona a volverse contra quienes los aman, a ser peligrosos y tóxicos para quienes los rodean. Narcisismo maligno y trastorno de personalidad antisocial, por ejemplo. Si esa es una parte de la imagen, déjelos ir. No hay nada que puedas hacer por ellos. Es la parábola del escorpión y la rana … puedes llevar un escorpión a través del río inundado, pero aún te picará, ya que es la naturaleza. No se puede cambiar su naturaleza y tampoco el escorpión. Todo lo que puede hacer es evitar la picadura, y sería tonto y doloroso hacer lo contrario.

Answer 3

Primero, lamento mucho que tenga que soportar esto. La mayoría de las personas no se dan cuenta de lo que también enfrentan los familiares de aquellos que tienen problemas mentales y emocionales.

Seguramente no te hará mucho bien a mí (y a otros) decir que su destino no es tu responsabilidad. Creo que la mayoría de las personas sentirían algún sentimiento de culpabilidad de sobreviviente bajo las circunstancias, justificadas o no.

Debe continuar ofreciendo todo el apoyo que pueda a sus hermanos. Pueden mejorar y, en cualquier caso, necesitarán toda la ayuda que pueda brindar. Dicho esto, me doy cuenta de que debe ser particularmente doloroso interactuar con ellos, pero evitarlos solo aumentará tu culpa.

Probablemente su culpa disminuirá con el tiempo, pero no su preocupación y amor por ellos. Mientras tanto, tienes otras opciones. Una sería comenzar una terapia usted mismo. Muchos terapeutas son hábiles para lidiar con el dolor, pero es posible que tenga que buscar un poco para encontrar a alguien. Si se encuentra en los EE. UU., Su teléfono de salud médica local puede brindarle ayuda. Si está en el extranjero, no sé qué opciones tiene disponibles, pero debe intentar averiguarlo. A veces es difícil encontrar un terapeuta que pueda ayudar, pero pregunta por ahí. Si no puede encontrar o pagar un psiquiatra / psicólogo, hay otras personas que pueden ayudarlo. Una persona mayor en la que confía es una posibilidad. Otro es un rabino, ministro o sacerdote (u otro líder religioso). A veces su consejo es tener fe y orar mucho, lo que generalmente no es útil. Pero muchos también tienen bastante experiencia en el tratamiento de problemas de duelo. Es probable que hablar con alguien comprensivo ayude mucho.

Si consulta a un profesional, puede encontrar que un medicamento puede ayudar, obviamente solo a corto plazo para ayudarlo a superar la joroba, por así decirlo.

También hay muchos recursos en línea: me quedaría con los que están afiliados a organizaciones profesionales. Probablemente tendrás que buscar un poco, pero pruébalo. Hay, estoy seguro, también grupos de apoyo para personas en duelo. Y supongo que algunos están especializados en lidiar con la situación en la que se encuentra. A muchas personas les resulta útil. Pruébelo, no puede doler y puede encontrar que el contacto con personas que han pasado por lo que está pasando y que han mejorado un poco será útil.

La conclusión es la siguiente. Su dolor disminuirá un poco con el tiempo, pero hay muy poco que pueda hacer por su cuenta para acelerar esto. El labio superior rígido e intentarlo solo no es el mejor enfoque. Se beneficiaría enormemente de la ayuda de amigos, asesores o profesionales.

Es una lucha, lo sé, y de nuevo lamento que tengas que soportar esto.

Buena suerte.

Answer 4

¡Estás en acción en una situación muy difícil! Las enfermedades mentales debilitantes pueden ser devastadoras cuando ocurren, especialmente para los familiares cercanos. Para mí, no parece muy razonable que una persona como usted se sienta culpable, debido a la enfermedad mental de un hermano. A veces, una persona puede hacer todo lo posible para ayudar a los afectados, pero también creo que llega un momento en que es necesario separarse de la situación. Debes recordar que también te han dado una vida para vivir, y mereces disfrutarla y ser feliz por derecho propio. Si sus hermanos están seguros y tienen la atención / ayuda que necesitan, como pariente cercano me aseguraría de que ese fuera el caso; entonces haría los cambios necesarios para que puedas avanzar. Eso no significa que no pueda o no deba ser solidario como mejor le parezca, pero parece crear un equilibrio, y establecer límites es el camino obvio. Si pudieras mirar detrás de las cortinas de la red, verías que ninguna familia es perfecta. Si rasca la superficie, a menudo hay muchos desafíos dentro de una unidad familiar. Todo lo que cualquiera puede hacer es dar lo mejor. No vale la pena agregar a su infelicidad agregando culpa, eso no le serviría ni a sus hermanos ni a usted mismo.

Solo usted sabe cuál es la situación, por lo que sería el más capaz de decidir el mejor curso de acción, al menos en mi humilde opinión. Siempre puedes conocer gente nueva y crear algún tipo de círculo social para ti mismo, algo que a menudo no es posible sin tener nuevos intereses y pasatiempos como un medio para conocer a otros. Persigue lo que te trae alegría, la vida es corta y terminará antes de que nos demos cuenta, así que usa tu tiempo con atención. Ciertamente no soy un experto, si necesita asesoramiento en esa dirección, quizás un trabajador social podría ayudarlo.