Después de leer esta pregunta, lo primero que se me ocurrió fue un libro, escrito por el fallecido Dr. Wayne W. Dyer, llamado Excuses Be Gone. Leer su libro y aplicar lo que aprendí de él con el tiempo me ayudó inmensamente, así como su libro, Cambia tus pensamientos, cambia tu vida.
También compré otros libros sobre perfeccionismo y psicología, los estudié y aprendí a identificar mis hábitos de perfeccionismo y procrastinación. Aprendí a evaluar qué hábitos eran destructivos y que tenía que aprender a dejar de fumar y qué hábitos, o componentes de ellos que aún me podían servir.
Enumeré los audiolibros de Caroline Myss sobre “herología” y los libros sobre Inteligencia Emocional de Daniel Goleman. Estudié durante algunos años y obtuve una gran comprensión sobre mí y los problemas emocionales subyacentes que aún desconocía o conocía y que aún mantenía y que me llevaron a elegir hábitos de procrastinación y perfeccionismo como una forma de lidiar con cómo No me caía bien o me gustaba mi vida.
Por cierto, estos hábitos coexisten juntos; están vinculados entre sí. Como saben, estos hábitos juntos crean patrones malignos emocionales y de comportamiento y, por lo tanto, limitan nuestra capacidad de ser felices.
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Además, hay heridas emocionales que debes identificar y aprender a curarlas. También sugeriré dos DVD para ver una y otra vez y seguir aprendiendo de:
1) El cambio, por el Dr. Wayne W. Dyer
2) Puedes sanar tu vida, por Louise Hay.
Su viaje es un viaje de curación, un viaje de aprendizaje, un viaje de crecimiento personal y espiritual. Cuando comienzas a sanar; cambia tus pensamientos, cambia tus hábitos y siéntete más feliz contigo, entonces tu vida cambiará para mejor.
Hay una cita de Les Brown que me motivó, dijo:
“Si no estás dispuesto a arriesgar, no puedes crecer y si no puedes crecer, entonces no puedes ser lo mejor posible, y si no puedes ser lo mejor, no puedes ser feliz, y si no puedes ser feliz , ¿Qué más hay ahí?”
El perfeccionismo y la procrastinación nos desalientan a tomar riesgos y nos alienta a aceptar la mediocridad como nuestro estándar de vida, que no es la felicidad.