Wasabi : la planta crece naturalmente a lo largo de los cauces de los valles de los ríos de montaña en Japón. El wasabi generalmente se vende como una raíz (wasabi real), que debe rallarse muy finamente antes de su uso, o como una pasta lista para usar. Las hojas frescas de wasabi también se pueden comer y tienen el sabor picante de las raíces de wasabi. . Se pueden comer como ensalada de wasabi encurtidos durante la noche con un aderezo a base de sal y vinagre, o hirviéndolos rápidamente con salsa de soja. Las hojas también se pueden rebozar y freír en chips. El wasabi a menudo se sirve con sushi o sashimi, generalmente acompañado con salsa de soja.
Loto : las flores, semillas, hojas jóvenes y “raíces” (rizomas) son comestibles. En Asia, los pétalos a veces se usan para decorar, mientras que las hojas grandes se usan para envolver los alimentos.
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Taro : típico de los vegetales de hoja, las hojas de taro son ricas en vitaminas y minerales. Son una buena fuente de tiamina, riboflavina, hierro, fósforo y zinc, y una muy buena fuente de vitamina B6, vitamina C, niacina, potasio, cobre y manganeso. Los tarmos son muy ricos en almidón y son una buena fuente de fibra dietética.
Water Caltrop : fue posible comprar castañas de agua en los mercados de toda Europa hasta 1880. En el norte de Italia, las nueces se ofrecían tostadas, al igual que las castañas ( Castanea sativa Mill.) Todavía se venden hoy en día. En muchos lugares de Europa, las castañas de agua fueron conocidas y utilizadas para la alimentación humana hasta principios del siglo XX. Hoy, sin embargo, es una planta rara.
Pimienta de agua : en Japón, las hojas se usan como verdura; debe tenerse en cuenta que son del cultivar, no de la planta silvestre, que tiene un sabor mucho más picante.
Arroz silvestre, arroz, berros, espinacas de agua, castaña de agua china, espadaña también se comen alimentos que crecen en el agua