A2A.
Si desea mi respuesta honesta, es bastante intuitiva y puede no ser atractiva para todos.
Los buenos pensamientos crean placer y los malos pensamientos crean desagrado. Muchos de nosotros lo sabemos. Lo que quizás no sepamos es que los pensamientos son como objetos flotantes, y puede abarrotar el espacio a su alrededor con escombros (pensamientos malos y vengativos) o con objetos hermosos (pensamientos buenos y nobles). Es como generar mal olor o buen olor, y cualquier olor que generemos nos afecta a nosotros y a todos los que nos rodean.
Por lo tanto, los pensamientos crean desorden y privan a la atmósfera de su limpieza y pureza. El desorden hace que la atmósfera sea un poco pesada, lo que una persona sensible puede sentir fácilmente. Debemos haber observado diferentes sentimientos cuando entramos en un templo, un bar y un matadero. Podemos cerrar los ojos y taparnos los oídos, pero siempre podemos sentir la atmósfera.
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Podemos preguntarnos, ¿no es genial tener el bien y la felicidad al tener pensamientos buenos y puros?
Esto es un poco difícil de explicar.
Tener un aroma en lugar de un hedor siempre es mejor. Pero es mejor no tener nada en absoluto, sino pureza absoluta. Un vaso de agua mineral pura siempre es mejor que el mejor agua perfumada. La presencia de pensamientos destruye la pureza. Es como un olor o hedor que agregamos al medio ambiente.
Hemos visto el impacto del pensamiento en el medio ambiente. ¿Qué pasa con nosotros? ¿No deberíamos llevar buenos pensamientos? Si es así, ¿cuál es el mejor pensamiento para llevar? ¿Qué deberíamos pensar todo el tiempo, o al menos por las mañanas?
Vale la pena saber algo sobre el cerebro, que muchos de nosotros no sabemos. Todos sabemos que si seguimos pensando en un tema, nuestra capacidad de pensar aumenta. Cuanto más usamos el cerebro, el cerebro se vuelve mejor. Si bien eso es cierto, lo que también es cierto es que los pensamientos desgastan la mente. Además, pensamos casi todo el tiempo y no solo cuando es necesario. Entonces, los pensamientos siguen moliendo la mente y no permiten que el cerebro descanse. Tiene un efecto de envejecimiento en el cerebro. El cerebro se rejuvenece, pero solo durante el silencio entre dos pensamientos.
Por eso la gente medita. La meditación ayuda a eliminar todos los pensamientos de la mente, para que la mente pueda descansar. La meditación no solo rejuvenece la mente, sino que hace que el cerebro sea mucho más capaz y agudo. Luego se puede usar para pensar eficazmente cuando sea necesario. ¿No es eso lo que el cerebro debe hacer?
Si es así, ¿por qué crear pensamientos y luego sentarse a purgarlo mediante la meditación? Es como ensuciar un lugar y luego limpiarlo minuciosamente. ¿Por qué ensuciarlo en primer lugar?
Por lo tanto, los pensamientos, por buenos que sean, no son deseables a menos que haya una necesidad específica de pensar. Y cuando sea necesario, la mente debe estar en su mejor momento para producir el mejor pensamiento. ¿Podemos crear tal mente?
¡SÍ!
Si podemos aprender o adquirir el hábito de “no pensar”. No necesitamos ni debemos pensar cuando no es necesario pensar. Y, no necesitamos forzarnos o desarrollar un hábito para tener pensamientos en la mañana.
En cambio, podemos aprender el arte de estar vibrantemente alerta, vigilante y observador. Necesitamos aprender a ser conscientes sin elección. En tal conciencia solo hay atención y observación, donde la mente no trabaja por sí misma para elegir de qué estar consciente y qué no ser consciente. Observa todo, y en ese tipo de observación, cuando simplemente estamos observando y no comparando o analizando nuestra observación. No hay esfuerzo interno, ya que no estamos eligiendo ni pensando, y por lo tanto no hay drenaje de energía o envejecimiento del cerebro.
La conciencia en lugar del pensamiento es lo que realmente se necesita. Es el mejor estado de vida. Es varias veces superior a cualquier pensamiento o pensamiento.
Si podemos hacer eso en lugar de pensar todo el tiempo, la mente permanece en un estado rejuvenecido como sucede durante la meditación. Hace que el cerebro sea muy agudo y potente, y cuando sea necesario responde instantáneamente y en su más alto estado de inteligencia. Además, hemos observado con mucha atención que nuestra evaluación del entorno o la situación es mucho mejor y también imparcial. Un bagaje de pensamientos no está ahí para crear un sesgo.
¿No es esa forma de vivir una gran motivación también? Llevar buenos pensamientos seguramente motivará a una persona, pero es como una droga de la que nos volvemos dependientes para mantenernos drogados. Es mejor eliminar los pensamientos hasta que realmente se necesite pensar y, en cambio, conservar nuestras energías simplemente manteniéndonos conscientes.
Por favor medita sobre mi sugerencia. Sé que es difícil pensar en una forma de “no pensar”, ya que hemos crecido con ideas de lo bueno y lo malo, y no podemos entender una situación en la que no hay ni bueno ni malo. Si realmente puede practicar tal cosa, probablemente sea mucho mejor que los mejores pensamientos que pueda imaginar.