Cuando alguien comienza una práctica de meditación por primera vez, ¿cambia su karma futuro?

Answer 1

Tal vez. Depende de la meditación. Déjame darle un giro a un ejemplo que hemos escuchado muchas veces …

La mente es como un estanque. Todas las experiencias e interacciones de la vida que tenemos son como piedras que se arrojan y crean muchas ondas en la superficie. Entonces, si bien es posible calmar la mente / estanque al comenzar la meditación, no cambia nuestro futuro tanto como nos gustaría.

¿La razón? Todas esas piedras todavía están allí debajo de la superficie.

Esas impresiones latentes o guijarros afectan la forma en que pensamos, reaccionamos y tomamos decisiones. Son un peso que nos tira hacia atrás.

Entonces, por un lado, podríamos decir que las elecciones que hacemos afectan nuestro futuro. Por otro lado, no tanto si estas elecciones están condicionadas por nuestro pasado. En ese caso, nuestro futuro también estará condicionado porque tendremos a confiar en los mismos patrones almacenados que afectan nuestra toma de decisiones.

En la meditación que practico hay un segundo componente que limpia todo debajo de la superficie. Esto se hace por la tarde. La meditación se realiza por la mañana.

Al combinar un “sistema” de meditación con la limpieza de impresiones, llegamos a un lugar donde el pasado ya no nos está influenciando y, por lo tanto, nos libera para vivir en un presente espontáneo e incondicionado. Nuestro futuro no está por lo tanto condicionado por nuestro pasado.

Ahora estamos poniendo el Corazón a cargo de la Cabeza. Entonces nos guían nuestros sentimientos e intuiciones y no patrones de pensamiento repetitivos.

Este es el tipo de Unidad que esperamos. Recuerde, el cerebro se divide (multiplicidad) y el corazón se une (unidad).

¡Todo lo mejor en tu futuro incondicionado!

Para obtener información sobre esta búsqueda del sistema de meditación: Aprenda a meditar | Por qué meditar | Meditación – Heartfulness Conéctate con un entrenador. Siempre es gratis.

Answer 2

No es exacto.

Karma es un sistema de equilibrio de causa y efecto basado en acciones morales. Para cambiar su karma, sus acciones tendrían que cambiar para aceptar mayores responsabilidades morales a la luz de beneficiarse mutuamente a usted y a otros seres. Para cambiar sus acciones, necesitaría reacondicionar su mente. Para reconditonar su mente, necesitaría comprender su mente, su contenido y cómo se interrelaciona con el contexto de las diferentes variables de las experiencias de la vida que le hacen reaccionar inmoralmente, independientemente de su conciencia. Para entender todo esto en un nivel experiencial, porque realmente no entiendes hasta que no seas una prueba viviente de tus acciones, necesitarías una práctica de meditación efectiva que se base en el desarrollo de la concentración, la sensación de relajación, el centro en paz y Cultivando la claridad mental. Teniendo esta base y la guía correcta para navegar por su mente interna, sus experiencias kármicas potenciales cambiarían debido a su capacidad de permanecer más consciente, receptivo y receptivo a las oportunidades que se presenten. Al estar tan preparado para tales oportunidades, mágicamente serás capaz de transformar tu “mal” karma en experiencias de apoyo que ya no parecen detenerte, sino que te impulsan a un nuevo y brillante futuro de aventuras y autodescubrimientos. Eventualmente, te darás cuenta a través de tus propias experiencias de que esto es tan fácil como decidir que una experiencia te apoya, sin importar cómo parezca estar en la superficie.

En mis experiencias, la depuración físico-emocional-mental de las tendencias reactivas es el requisito previo para meditar de manera efectiva, no el objetivo de las meditaciones. Recibe estos beneficios simplemente sentándose.

Si aún no ha comenzado, le aconsejo que busque aprender a meditar de manera efectiva

Enfatizo efectivamente , porque la mayoría de los meditadores usan la meditación para relajarse o desconectarse del mundo. Sin embargo, con la orientación correcta, puede ser la mejor herramienta en su camino para comprender sus problemas y superarlos. No puedo enfatizar los beneficios lo suficiente, así que comencé a escribir un libro. Estoy publicando libremente la vista previa como un borrador aquí en Quora. El enlace está abajo. Se el juez. Empecé cuando tenía 21 años y ahora tengo 29. El esfuerzo es mínimo y las recompensas son muchas si comienzas pronto.

Que esta información te encuentre listo.

La respuesta de Michael A. Smith a tengo 23 años y comenzaré a meditar hoy por primera vez. ¿Durante cuánto tiempo debo meditar y cuántas veces al día debo hacerlo?

Sinceramente.

Recientemente he lanzado una campaña kickstart, para que pueda comenzar a trabajar en el libro a tiempo completo:
Meditación efectiva: una guía de empoderamiento de autorrealización

Answer 3

En general, sí, pero ¿de qué Karma estás hablando?

La respuesta a su pregunta depende de lo que quiera decir con Karma.

1)

Comencemos con la interpretación más simple de la palabra: cualquier cosa que hagas tiene consecuencias; la buena intención y la buena acción contribuyen a la felicidad futura, mientras que la mala intención y la mala acción contribuyen al sufrimiento futuro.

Puede argumentar que la práctica de la meditación ayuda a desarrollar una vida “moral” (buenas acciones), así como la empatía y la compasión hacia los demás (buenas intenciones). De hecho, varias tradiciones tienen técnicas para desarrollarlas explícitamente.

A partir de ahí, la meditación contribuye a la felicidad y a la reducción del sufrimiento. Tenga en cuenta que “contribuir” no significa “liderar directamente sin ningún esfuerzo o retroceso ocasional”, ni “felicidad” significa “felicidad y alegría perpetuas”,

2)

Tomando el otro extremo, puedes creer en algún tipo de “libro de contabilidad” cósmico sobrenatural que realmente cuenta tus buenas acciones frente a tus malas acciones y luego te envía felicidad o sufrimiento dependiendo del equilibrio. Esto puede extenderse a varias vidas en el futuro, si también cree en el renacimiento o la reencarnación.

Muchas (¿la mayoría?) Técnicas de meditación desarrolladas en tales tradiciones, de hecho, la meditación, junto con los principios éticos para “la vida cotidiana”, fue diseñada para influir en el karma para el bien.

3)

Dicho todo esto, personalmente no me importaría tanto el karma, en ningún sentido de la palabra, porque no importa en la práctica.

Puede atenerse a lo básico y observar sus efectos sin traer el karma como concepto para explicar por qué funciona:

1. Vive una vida ética.
2. Sé amable / compasivo con los demás.
3. Desarrollar ecuanimidad.

Las cosas buenas vendrán de eso, o al menos, no pueden hacerte daño.

Answer 4

Con la meditación, tu mente se vuelve vacía. Lo que significa que responde a las situaciones, no reacciona de acuerdo con el karma almacenado, los hábitos, etc. Esto significa que ya no creará nuevo karma si solo responde y no tiene deseos propios.

Pero, esto es cierto sujeto a su efectiva meditación profunda. No será efectivo hasta que no estés en un estado mental.

Otro punto sucede con la meditación profunda de que nuestra conciencia está en su apogeo. Podemos permanecer conscientes incluso durante el sueño y también durante el proceso de nuestra muerte. Una vez que veamos y experimentemos el proceso de nuestra propia muerte, entonces no habrá más muertes y, por lo tanto, no habrá más nacimientos ni más karma.

¡Espero que esto ayude!

Answer 5

La respuesta corta es: sí y no. O sí, pero solo de una manera muy pequeña.

Nuestro karma son las tendencias futuras inherentes dentro de nosotros basadas en nuestras acciones hasta la fecha. Las acciones incluyen pensamientos, sentimientos, palabras y acciones. Se unen en hábitos.

Digamos que tengo la costumbre de mirar televisión por mucho tiempo, un promedio de 2 horas al día durante 5 años. Me detengo en un centro de atención plena y aprendo cómo practicar la atención plena. Me gusta y practico 10 minutos al día durante un mes. Incluso creo que me gusta más de lo que me gusta la televisión.

Así es como ha cambiado mi karma:

• La televisión todavía pesa mucho, no la he parado y he visto televisión durante 2 horas aproximadamente 1.500 veces.
• Hay un poco de atención plena practicando karma. He estado atento durante 10 minutos unas 30 veces.

Como puede ver, el balance no ha cambiado mucho. Pero hay otros dos grandes cambios.

• Conozco el sentimiento de gusto por practicar la atención plena.
• Tengo la idea de que tengo una opción: TV, o práctica de atención plena.

El objetivo de la práctica de la atención plena no es cambiar nuestro karma. Eso lleva mucho tiempo. El objetivo es ser conscientes de nuestro karma y tener una libre elección. Eso puede suceder incluso si tenemos una práctica de atención muy pequeña.

Si hemos comenzado la práctica de meditación y alcanzado este paso, ¿qué sigue? Muy simple: queremos aumentar la práctica de mindfulness y reducir la televisión.

Para la mayoría de las personas, sería muy difícil decir: “Me gusta la práctica de la atención plena. Dejaré de ver televisión y haré mindfulness 2 horas al día ”. Genial si puedes hacerlo. Pero, para la mayoría de nosotros, una práctica más gradual es mejor.

También podemos mezclarlo y darnos algunas experiencias muy valiosas de libre elección.

• Practique la plena atención en la postura de Buda en todos los comerciales de televisión.
• Practique la plena atención en la postura de Buda con respiración consciente incluso mientras mira televisión.
• Investigue sobre esto. ¿Qué hace realmente la televisión por nosotros mismos?

Jugar con ese tipo de elección en la conciencia es en realidad una práctica muy sutil en relación con los hábitos. Es una forma de tantra blanco para principiantes.

Answer 6

Depende de tu karma. El karma es lo más personal en este universo. Poco más sobre “usted” es tan personal.

Uno puede meditar ignorante o sabiamente, con entrenamiento y sin él. Uno puede tener un mal maestro, o uno bueno.

Hay tantas cosas que puedes decir.

Mejor si conoce la naturaleza básica de su situación kármica:

http://www.swamij.com/archery-ka …

Answer 7

Depende de su desarrollo, sí, pero simplemente sentado y meditando. Siempre se trata de meditar y su desarrollo, no solo la intención. Es lo mismo que desayunar: la intención por sí sola no hace que uno termine de comer. Por mucho que la nutrición sea necesaria, la meditación correcta también es necesaria.

Eso es del budismo Theravada. Supongo que es lo mismo en otras escuelas de budismo.

Answer 8

La multitud de sectas tiene la única respuesta correcta.

Cualquier acción cambia tu karma.

Answer 9

Cada acción prevista es invertir energía. Esa energía invertida se llama karma.

Answer 10

¡Absolutamente! ¡Las acciones que tome en el ahora cambian todo en el futuro!

Answer 11

Puede haber muchas respuestas diferentes a esta pregunta, según el contexto, los antecedentes espirituales y las ideas, pero si es mi opinión, entonces no.