Según la investigación, una nueva enfermedad está surgiendo alrededor de esta generación llamada trastorno de déficit de atención adquirido. Lo hablo más en mi blog Work-Life-Balance for Entrepreneurs – Why Not 3? , pero en esencia el biohack que descubrí parecía funcionar para todos en mi generación era algo llamado el día silencioso. Que se basa en la investigación del Dr. John Gray. Escribí una publicación de blog completa al respecto, e incluso hice un video sobre mi día de silencio ‘Alivie su estrés con nuestro día de silencio – Equilibrio entre la vida laboral y empresarial – ¿Por qué no 3? , pero en esencia lo que haces es desconectarte por completo durante 1 día a la semana.
Esto te dará la oportunidad de alejarte de tu vida y ver hacia dónde deberías poner más atención. Otra cosa que compartí en el escenario TEDx es tener un modelo claro para optimizar su vida: salud, riqueza y relaciones es el modelo que inventamos. Puedes ver mi discurso aquí en youtube:
Al tener ese modelo, sabe que siempre que se aleja, ya sea que se esté enfocando demasiado en una parte u otra.
Espero que ayude
- ¿Cuáles son las probabilidades de éxito si a los 42 años intento ser programador en tecnologías modernas? Fui programador de mainframe hace 10 años.
- Cómo sentirse como un niño de 13 años.
- Mi coeficiente intelectual es 118. ¿Estoy teniendo un buen cerebro?
- ¿Cómo se puede identificar a un cristiano que realmente necesita aliento?
- ¿Cómo podrías detener una bala sin dejar que toque nada?