Intenté Meditar por primera vez cuando tenía diecisiete años. Entonces, la técnica de meditación que sigo es básicamente pensar que existe una luz divina en el interior, y la fuente de esa luz te está atrayendo hacia ella. La idea es meditar, es decir, atraer tu atención al corazón. Muy mágicamente, este pensamiento muy pronto se convierte en una sensación increíble.
La primera vez que medité, no fue fácil. Y ni siquiera sabía que lo estaba haciendo bien.
Pero la mera experiencia, me hizo darme cuenta, que dentro de mí, había algo más grande que yo, a lo que podía sumergirme en las profundidades, y no importaba que todo cambiara constantemente a mi alrededor, era como una roca a la que siempre podía aferrarme. a cuando todo lo demás se estaba desmoronando.
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La meditación duró aproximadamente media hora. Había abierto los ojos. Sí, todavía no era un experto, y tampoco lo soy todavía. Pero, esa media hora fue suficiente para hacerme saber, que pertenecía a algo más grande que yo, y que mi curso de vida, se trataba de revelar esa esencia de la que me había distanciado.
De repente, los árboles y la atmósfera a mi alrededor habían tomado un color completamente nuevo. Mi corazón emanaba con calidez y suavidad. Nada podría convencerme ahora, de que no era parte de un gran diseño de creación, y que todo lo que me rodeaba, las plantas, los árboles, las personas que me rodeaban, no formaban parte del mismo gran esquema de cosas, y que no todos éramos hijos del mismo padre.
Todas las mañanas, cuando cierro los ojos y medito en el Corazón, sé que me estoy conectando a un hogar, no muy lejos, que me está enviando olas de amor para hacerme saber, que no importa donde vaya, mi La existencia está centrada alrededor de ella.
Y cuando abro los ojos, sé que todo el amor que sentía por dentro no era un sueño. Fue de verdad.
Como dijo una vez Hellen Keller: “Las cosas mejores y más bellas del mundo no se pueden ver ni tocar, se deben sentir con el corazón”.