He pasado cinco años de mi vida aprendiendo yoga de la Escuela de Yoga Rakesh en Goa, India . Aprendí diferentes niveles de yoga y meditación y descubrí que Surati Yog es una de las formas más fáciles de alcanzar las etapas más altas del espiritismo. Un practicante de surati yoga siempre disfruta de una vida mental y física saludable.
La filosofía básica detrás de practicar surati yog es que una vida verdadera y honesta es la clave para abrir la puerta del espiritismo. Los poderes espirituales que se consideran como los poderes que solo pertenecen al Señor, pero estos pueden ser alcanzados hasta cierto nivel por una persona común y corriente si sigue las reglas del surati yog.
Del término surati yog nos referimos a aprender cómo concentrarnos y gobernar su respiración en consecuencia para lograr un nivel supremo de satisfacción. Puedes mejorar tu poder mental, mejorar tu memoria y vivir una vida simple adaptando surati yog.
He aprendido de mi gurú Rajesh Ranjan que para alcanzar la supremacía de la mente, uno debe minimizar su atracción por las cosas materialistas y debe preferir la satisfacción espiritual al mundo materialista.
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