Ok, esto va a sonar aburrido: mi consejo, además del hecho de que ya tengo 40 o 50 años, que no solo es aburrido sino viejo y aburrido. Pero estoy contento y le doy mucho valor.
Dormir. Haga ejercicio y respire aire fresco. Coma alimentos saludables y mantenga un buen IMC (relación de músculo a grasa). Medita, reza o haz ejercicios para sentirte en tierra cuando enfrentas estrés y ansiedad. Mantenlo simple. Se agradecido con el universo. Di que sí mucho, pero no tengas miedo de decir que no. Ríete todos los días pero no tengas miedo de llorar.
Aprende el arte del equilibrio. TU equilibrio y mantén este equilibrio relativamente estable. Muchas de las cosas buenas de la vida: agua potable fresca, descanso y apio lleno de mantequilla de maní casera (bueno, algo extraño en los Estados Unidos, pero tienes tu propio equivalente) están muy poco comercializados, ya que nadie se enriquecerá con ellos mañana. Valóralos de todos modos.
Ama a las personas y usa las cosas y busca satisfacción y vitalidad. No busques la felicidad o la alegría porque son demasiado esquivos y aterrizarán en tu hombro como una mariposa cuando menos lo esperes. Tenga amigos de todas las edades y franjas, ya que no compartirán todas las cosas que da por sentado. Y cuando te desanimes, dale un abrazo a alguien como quieres decir, lávate los dientes, acuéstate y, si te conviertes en un padre como yo, espera que tus consejos sean realmente molestos. Buena suerte.
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