¿Cómo influye el yoga en nuestra vida personal?

Nos influye a nivel mental y corporal y, como tal, afecta la forma en que interactuamos con el mundo en general. Personalmente me ha hecho más paciente, especialmente conmigo mismo, pero también con los demás y me ha ayudado a relajarme más completamente. Con esto no me refiero a dejar de estar ocupado sino a relajarme hasta el fondo. Algo que encontré difícil y antes del yoga ni siquiera me di cuenta de que nunca estaba realmente completamente relajado. Nunca relajarse por completo afecta su cuerpo y su mente e influye en sus pensamientos y comportamientos.

El yoga también ha aumentado mi conciencia de mí mismo y de los demás, pero particularmente de mí mismo. Afortunadamente, pasé rápidamente por las cosas impulsadas por el ego de “comparémonos con los demás en la clase” que suceden en una clase y ahora puedo notar que esos pensamientos me sonríen y los dejo ir. La verdadera conciencia proviene de estar mucho más presente en mi cuerpo en lugar de estar en mi cabeza con mi cuerpo aparentemente a lo largo del viaje. Esto significa que siento cosas físicamente en mi cuerpo y las noto ahora, mientras que antes no. Estoy desarrollando lo que Mary Bond llama inteligencia inteligente. Tales sentimientos son muy útiles para comprenderme a mí mismo y a mi entorno. Siento que soy un todo conectado en lugar de tener la mente primero y el cuerpo en segundo lugar.

También el yoga me ha ayudado a soltar cosas, cosas que no importaron, como mi trasero realmente se ve tan grande, o por qué no puedo hacer una cierta pose como ella lo hace para dejar de temer envejecer, de lo que otros Están pensando en mí o en mis motivos. Encontré un refugio en mi tapete de yoga que me pone a tierra y me hace más abierto y menos vulnerable, más conectado y menos apegado a las cosas o sentimientos y más amoroso y mucho menos necesitado. Puedes decir que soy fanático.

El yoga te ayuda a vivir el momento presente en la mejor y más completa parte, ya que elimina la pereza de tu cuerpo.

La comida duerme y su trabajo es correcto.

Lord Krishna dice en BG

brahmany adhaya karmani
sangam tyaktva karoti yah
lipyate na sa papena
padma-patram ivambhasa

Quien realiza su deber sin apego, entregando los resultados al Dios Supremo, no se ve afectado por la acción pecaminosa, ya que la hoja de loto no ha sido tocada por el agua.

Deberías ser como una hoja de loto sin tocar.

la mayoría de las personas piensan que el yoga es solo para perder la espera, esta es una percepción muy errónea sobre el yoga, mantiene el peso corporal de acuerdo con su edad y altura, y si hace yoga todos los días, siente que es lo más activo posible. , y no te sentirás tan mareado también y te ayudará en la vida sexual también, y para cuando tu piel mejore también, y yoga sirf físicamente nhi aapko mentalmente bhi activo rakhti h, aapke gusse ko controla karne me accha h, básicamente es todo más bateador que el gimnasio y todo ………

Espero que te ayude …