He estado practicando yoga desde hace mucho tiempo y he adquirido muchos conocimientos al respecto, además de saber más. Según yo, los diferentes cursos de capacitación tienen diferentes beneficios, lo que hace que sea difícil decir qué curso es el mejor.
Los cursos de yoga de 100 y 200 horas tienen muchas diferencias que he mencionado a continuación:
· 100 horas son a corto plazo en comparación con 200 horas de formación de profesores de yoga.
- ¿El yoga ayudará a disminuir el estrés?
- ¿Cómo ayuda el yoga al cuerpo y a la mente?
- ¿Cuáles son las posturas de yoga para la circulación sanguínea?
- ¿Qué tipo de persona practica yoga regularmente?
- ¿Cuáles son las ventajas del yoga?
· 100 horas incluye el aprendizaje de conceptos básicos de yoga y 200 horas incluye el aprendizaje profundo sobre yoga.
· Practicamos conceptos básicos de asanas en yoga de 100 horas, mientras que en 200 horas practicamos el nivel avanzado de asanas.
· El yoga de 100 horas es lo mejor para que los principiantes practiquen y si una persona ya es practicante de yoga, entonces él o ella deben probar yoga de 200 horas para obtener un nivel avanzado de conocimiento.
Pero si está buscando unirse a una formación de maestros de yoga para aprender yoga, debe tener en cuenta algunas cosas al elegir el mejor para usted :
· La escuela debe estar certificada por Yoga Alliance.
· Las tarifas del curso deben ser asequibles y cubrir el alojamiento en el mismo.
· El curso debe incluir varias formas de yoga.
· Se deben proporcionar conocimientos tanto prácticos como teóricos
· Los profesores deben ser profesionales y con experiencia.
· El entorno y el entorno deben ser pacíficos y relajantes, lo cual es necesario para la concentración de la práctica del yoga.
· La seguridad y la seguridad son importantes
Si todavía está confundido y desea elegir el mejor con todos los detalles, puede visitar Bookyogaservices, donde puede encontrar muchos cursos con todos los detalles para elegir.
