¿Cuánto pensar es demasiado pensar?

Answer 1

Tl; Dr: La mayoría de los pensamientos es demasiado. La acción es realmente todo lo que importa.

Lo entiendo, a veces necesitas tiempo para pensar en cómo te sientes acerca de algo, o tiempo para absorber y considerar nuevas ideas. Claro que está bien. Pero la mayoría de los pensamientos provienen de un lugar de ansiedad y preocupación.

“Bajo estrés imaginamos posibilidades. Bajo estrés extremo, imaginamos las peores posibilidades”. – Teniente Coronel Grossman, en combate

La mente humana ansiosa hace cosas extrañas, trata de anticipar y pensar que está fuera de situaciones que, aunque parecen ciertas en ese momento, no llegan a ningún lado y son completamente improbables, si no imposibles. En mi vida, he encontrado que todos los escenarios y planes imaginados que creo en mi mente preocupada nunca llegan a ser, lo que sucede es algo que mi mente preocupada nunca anticipó y pierdo mucho tiempo cambiando de marcha.
Esto es malo en los negocios, esto es malo en las discusiones con la novia, esto es malo en invitar a las personas atractivas a salir, y esto es especialmente malo en peleas reales y violentas, todo lo cual he estado y he quedado lisiado pensando demasiado en cada uno.

Toma más medidas
En cambio, le animo a que tome medidas, lo que requiere confianza. La confianza tiene muchas definiciones, pero le animo a que piense que es “tolerar la incertidumbre” porque esa es la definición de confianza más poderosa y funcional que he escuchado.

Tolerar la incertidumbre significa que tienes que ser valiente. Tienes que aceptar la verdad, que no sabes lo que va a pasar. Y tienes que lidiar con eso y seguir adelante de todos modos. Ayuda a ser optimista, lo que significa que asume que funcionará a su favor, pero debe tolerar más incertidumbre.

“En cualquier momento de decisión, lo mejor que puedes hacer es lo correcto, lo mejor que puedes hacer es lo incorrecto, y lo peor que puedes hacer es nada”. -Theodore Roosevelt

“La acción no tiene que ver con las opiniones, está dedicada a la realidad. La acción no deja lugar al chisme. La acción no podría ser pequeña si lo intentara”. –Kyle Eschenroeder

“Cuando tengas dudas, actúa. La acción es todo lo que hay”. -Desconocido

Honestamente, todo el pensamiento en el mundo no cambiará tu situación . Pensar generalmente no mejorará tu vida, nunca sin acción.

Los líderes empresariales hablan de crear algo que apenas funciona y sacarlo por la puerta, ¿por qué? Porque cuando tienen algo por lo que las personas pagan, comienzan a recibir comentarios instantáneos y pueden mejorar mucho más rápido que tratar de construir algo que creen que los clientes comprarán.

Los hombres heterosexuales generalmente pasan mucho tiempo pensando en las mujeres y tratando de manejar sus creencias y todas estas tonterías. Los hombres que tienen citas, están ahí afuera tomando medidas. Si desea comenzar a estirar su zona de confort, soltero o no, practique invitar a la gente a salir. Es simple pero aterrador, camine directamente cuando puedan verlo, no se preocupe por ninguno de sus amigos o lo que sea que esté sucediendo, y diga 2 cosas: felicítelos y exprese su intención. “Eres hermosa, quiero salir contigo”. “Eres hermosa, quiero conocerte”.
Corte la BS sobre “líneas de respuesta” o cualquiera de los otros pensamientos ansiosos y salga con esa fórmula simple y aprenderá más de lo que cualquier foro PUA o libro de seducción espeluznante (ambos basados ​​en pensamientos ansiosos) podría decirle.

En el boxeo, dicen que “todos tienen un plan hasta que los golpeen”. En un combate serio, dicen que “ningún plan sobrevive al primer contacto con el enemigo”.

Acción: el mundo real dicta el pensamiento . Es seductor ir hacia otro lado, es fácil de pensar y es lo que hacemos por defecto. Pero eso no es donde está el éxito, no es donde está nada más que tu pensamiento.

Explicar algo de esto mejor es un tipo mucho más inteligente que yo. Habla específicamente sobre carreras y trabajos, pero escucha con atención porque realmente se trata de esta idea de pensar demasiado y tiene algunas ideas poderosas para ayudarte a llegar allí. Primero comienza con los comportamientos, se trata de tomar medidas e ignorar sus pensamientos ansiosos.
Barreras psicológicas: página en youtube.com

Deja de pensar tanto y toma medidas para lo que quieres.

Answer 2

Pensar nunca es malo, a menos que inhiba tu capacidad de tomar una decisión. Como CEO y empresario experimentado, le prometo que hay una “tierra de indecisión” y que es extremadamente improductiva. Si pensar impide una decisión, entonces es malo.

Sin embargo, pensar libremente … Dejar que tu mente divague y conceptualice puede ser muy fructífero. Vivir una vida de nada más que decisiones rápidas sin pensar es tan malo como nunca tomar una decisión cuando la necesitabas ayer.

Entonces se trata de contexto.

En la vida he descubierto que las mujeres tienden a pensar demasiado en cosas personales. Esta es solo mi experiencia en mi vida personal, así que no me golpees. Les gusta cavar y cavar y tratar de descubrir qué está pensando un hombre y por qué. Los hombres no tienen razones en muchos casos. Pensamos diferente Por lo tanto, en este contexto, sugiero que los hombres generalmente deben ser más reflexivos y considerados y las mujeres deben apagar sus cerebros.

En un contexto diferente de lluvia de ideas para mi próxima idea de negocio, creo que el pensamiento libre es imprescindible para el éxito. Tanto en emprendimiento como en marketing, pensamos mucho libremente. A veces por años. Dejamos que las ideas se cocinen a fuego lento hasta que un día … ¡BANG! Se congela en algo significativo, o se cae de un acantilado para no volver a ser escuchado.

Pero en los negocios es diferente. Algunas veces, las decisiones deben tomarse ahora. Y ese suele ser el caso.

Sin embargo, también he descubierto que en algunos casos extraordinarios, no tomar una decisión inmediata es la mejor decisión, y eso puede suceder cuando hay otras cosas en juego que están manipulando su campo de juego y no tiene suficiente información para saber en qué dirección ir. He tomado algunas de mis mejores decisiones al esperar y en algunos casos fue doloroso para todos los involucrados. Pero la paciencia ganó el día. No empujando

La clave es saber cuándo pisar el acelerador, cuándo presionar el embrague y cuándo pisar el freno en el proceso de toma de decisiones. No puedo hablar de tu situación sin mucha más información, pero puedo decirte que no fue hasta que tuve mucha experiencia y un poco de canas que fui bueno para saber qué tipo de proceso de toma de decisiones era Lo mejor para mí en una situación determinada.

Answer 3

Cuando piensas solo, piensas en una caja que es tu propia percepción. Si puedes expandir esa caja entreteniendo las ideas de otras mentes, dejas de pensar dentro de esa caja. Cuando se piensa demasiado, se piensa más allá de lo que se puede o se ha percibido. Puedes engañarte a ti mismo con falsas expectativas y recuerdos inexactos.

Le hice saber a un amigo mío … “No necesito que seas más inteligente que yo, ni necesito ser más inteligente que tú. No pienso en cosas así. Solo tengo que escuchar para ser tu amigo , y necesitas escuchar para ser mío. Debes saber que te considero un amigo porque primero, te respeto y lo que dices. Te considero en mis pensamientos e ideas y te incluyo en mis planes. Tengo que establecer deja de lado las expectativas y te permite crear tus propias ideas y opiniones. No eres mi amigo porque tenemos ideas similares, pero eres mi amigo porque compartimos esas ideas y somos considerados los unos con los otros “.

Descubrirá a lo largo de su vida que puede pensar demasiado en los problemas, pero compartir sus pensamientos los expondrá a las críticas de sus amigos. Si tienes miedo de sus críticas, entonces quizás no seas amigo. Esa pequeña perorata fue en respuesta al descubrimiento de un amigo que había estado pensando en proponerle matrimonio a esta chica que acababa de conocer, pero que nunca me contó. Dijo que no era asunto mío y le expliqué que confiaría en él con esas ideas y que la razón por la que no me lo contó fue porque sabía que estaba siendo impulsivo y me ofendió que no lo hiciera. Creo que reaccionaría bien. Se disculpó y yo me disculpé por no ser el amigo con el que podía hablar sobre algo tan importante.

Answer 4

Cuánto deberíamos pensar es fácil de definir.

Primero definamos la vida para que tengamos algo útil para relacionar esta pregunta. La vida es tiempo y energía. Entonces con eso en mente, procedamos.

Deberíamos pensar lo suficiente para que podamos agregar valor a nuestras vidas a partir de estos pensamientos en los que hemos gastado nuestro tiempo y energía limitados, mientras que, al mismo tiempo, no pensamos tanto dónde el tiempo y la energía que pasamos pensando esos pensamientos han resultado en produciendo menos tiempo y energía en nuestras vidas.

Es realmente así de simple.

En otras palabras, la vida es tiempo y energía. Ese tiempo y energía son limitados. Dado que nuestros pensamientos deberían apuntar a ayudarnos a mejorar nuestras vidas, nuestros pensamientos deberían ayudarnos a darnos más energía, más tiempo y, con suerte, más tiempo y más energía.

Por ejemplo:

Digamos que pasas 5 minutos todos los días atando tus zapatos. Te encuentras con un video de YouTube sobre cómo atarte los zapatos de una manera que acorta ese tiempo de 5 minutos en 30 segundos. El video dura 10 minutos. ¿Vale la pena ver ese video?

Bueno, depende de tu situación. Si está muy enfermo y siente que va a morir en los próximos 2 días, entonces no. Pasaste 10 minutos viendo el video y ahorraste 9 minutos al hacerlo (ahorras 4 minutos y 30 segundos cada día atando zapatos, multiplica eso por dos).

Si te sientes saludable y sientes que tienes todo el tiempo del mundo hasta tu muerte, ¡definitivamente mira ese video! ¡Se ahorrará 27 horas de su vida en solo un año al atar sus zapatos, más de un día de tiempo!

Ahora realmente depende, tal vez hay otro video en YouTube que también puede ahorrarle tiempo y energía. Encontrará un truco para mejorar su consumo de combustible en 2 veces en un video de 1 hora. En lugar de gastar 2,000 en gasolina al año, gasta 1,000. El tiempo es dinero. ¡Si trabaja 20 por hora (después de impuestos) y trabaja 50 horas a la semana, esos 1,000 valen una semana de su salario! Salvaste una semana de tu vida viendo ese video de 1 hora.

Los pensamientos deben pensarse de la misma manera. Si tus pensamientos crean una red de más positividad en tu vida, entonces piensa en esos pensamientos. Si crees que pensar un pensamiento de 1 minuto te ahorrará tiempo al cambiar tu forma de pensar, al ahorrarte los 10 minutos que te sientes deprimido por los recuerdos hirientes e irritantes de alguien en quien confiabas engañándote, entonces piensa esos pensamientos. Esos 10 minutos dedicados a generar negatividad en su vida serán destruidos y, con suerte, se dedicarán a generar positividad.

Entonces, ¿cuánto debemos pensar? Cuánto pensamos realmente no depende de cuánto dura ese pensamiento. Cuánto deberíamos pensar debería depender realmente de los resultados de esos pensamientos.

¿Producen esos pensamientos en lugar de desperdiciar? ¿Hay más pensamientos útiles en los que deberías estar pensando en este momento?

Si esos pensamientos producen más tiempo y energía de los que se gastan en ellos, y no hay muchos mejores pensamientos para pensar en este momento, entonces piense en esos pensamientos.

Agregue más vida a su vida haciendo que sus pensamientos le ahorren tiempo y energía, lo que le permite tener más tiempo y energía para experimentar, o en otras palabras, le permite tener más vida para vivir.

Answer 5

Depende. Pensar debería dar lugar a una decisión. Si la decisión no es importante, no debe perder su tiempo.

Si la decisión es importante, debe pensarlo cuidadosamente, asegurándose de haber pensado en los posibles resultados. Si, después de una cuidadosa consideración, no puede decidir, debe decidir esperar hasta que sienta que está seguro de tener suficiente información para decidir.

Answer 6

Una pregunta sin respuesta. Depende en cierta medida de la situación. Mi experiencia es que la mayoría de las personas tienen el problema opuesto, es decir, no pensar lo suficiente. Supongo que si uno usa “Todavía estoy pensando en eso” como una excusa para no tomar una decisión o hacer algo, entonces es demasiado.

Answer 7

Depende totalmente de la situación. En algunos casos, se requiere pensar mucho. En otros casos, se requiere muy poco pensamiento. Muy a menudo, la cantidad de pensamiento requerida es una función de riesgo e impacto. Si la situación es arriesgada y es probable que haya un gran impacto negativo, probablemente debería analizar el riesgo e intentar mitigarlo. Si la situación no es arriesgada ni impactante, ¡a quién le importa!

Answer 8

Soy una persona que se creía extremadamente inteligente desde muy joven. En el tiempo transcurrido desde esto, jardín de infancia, siempre he sido alguien que está constantemente pensando en algo. Si no estoy creando, entonces estoy construyendo, esto puede ser seguido destruyendo lo que fue construido, solo para dar la vuelta y recrear algo nuevo de lo que era viejo. Este patrón constante ha resultado en mi hospitalización una vez por agotamiento de una naturaleza muy grave. Solo tenía doce años en ese momento. Me recuperé y desde entonces he frenado mi pensamiento de alguna manera. Está bien gestionado hasta la fecha. Sin embargo, no hay razón para que no pueda volver a ocurrir. Aquí está el mejor ejemplo para su pregunta; razones médicas se involucrarán si se permite que ocurra a sí mismo.

Answer 9

Según “The Power of Now” de Eckhart Tolle “pensar” es lo que hace tu cerebro cuando estás aburrido o en piloto automático. Por lo general, sobre el pasado o el futuro.

Aprender a vivir en el ahora puede liberarte del sufrimiento y permitirte experimentar la vida de una manera mucho más significativa.

Lo recomiendo altamente.

Answer 10

Como sugieren Nas Tahir y David Schneider, el resultado de pensar demasiado es el grado en que perjudica la función diaria. Otro resultado es el agotamiento mental que resulta en un colapso nervioso. Entonces sabes que has estado pensando demasiado.

Answer 11

No hay tal cosa como pensar demasiado. Pensar es un proceso mental en el que se crea una serie de patrones secuenciales o metódicos de pensamiento. Sin embargo, algunas personas tienden a pasar demasiado tiempo con el pensamiento crítico (análisis y argumento) en lugar de ser más creativo (lateral).
Le sugiero que lea los estilos de pensamiento lateral de Ed DeBono para ayudarlo a administrar y controlar sus patrones de pensamiento.

Answer 12

¿Cuánto pensar es demasiado pensar?

• Es cuando piensas en algo en la medida específica en que otra responsabilidad fue abandonada.
• Es cuando piensas en algo en la medida específica que te haría no tener tiempo para enfrentar amenazas lo suficientemente cerca.

Answer 13

Es una pregunta muy interesante que también he reflexionado. Aunque no soy un experto en esto, aquí están mis 2 centavos.
Depende de lo que estés pensando.
Dejando a los filósofos fuera de esto, los simples mortales como yo piensan en 3 cosas, generalmente:
1. Elección: si sucede que la elección se hizo por ti cuando estabas pensando … has pensado demasiado. Sucede todo el tiempo y he visto a muchas personas estar perfectamente bien con eso también. Supongo que como humanos estamos de acuerdo con el destino que con las consecuencias.

2. Búsqueda de la mejor solución a un problema: esto va en ambos sentidos. Existe una compensación entre el tiempo dedicado a encontrar la mejor solución y la calidad de la solución. Si pasa muy poco tiempo pensando, puede tener una mala solución. Si pasas demasiado tiempo pensando, es posible que tengas una gran solución que es inútil. ¿Cuándo te detienes?

3. Búsqueda de la contingencia perfecta: se gastan demasiados ciclos cerebrales en la construcción de contingencias. Supongo que todos tienen el mismo poder de pensamiento. O lo gastas tomando riesgos o gastando en construir contingencias. La diferencia entre sus riesgos para su contingencia es su verdadero potencial.

Answer 14

Cuánto pensar es demasiado pensar depende de cuánto piense que piensa demasiado pensar en el pensamiento que se requiere para dar sentido a este comentario. No, en serio, si comienza a afectar el funcionamiento o a alterar tus emociones, entonces sal al aire libre o haz algo relajante. Puede volver al problema más tarde.

Answer 15

Depende de lo que estés pensando y de cómo estés pensando también.

Si su pensamiento involucra elementos de dudas, antes de comprometerse a tomar medidas, entonces es demasiado pensar.

Por otro lado, todos sufrimos de una variedad de prejuicios. Estos sesgos afectan nuestras acciones de numerosas maneras. Para poder aprender acerca de nosotros mismos y ser conscientes de nuestros prejuicios, ya que afectan nuestras interacciones con otras personas y nuestra postura sobre diferentes temas, ninguna cantidad de pensamiento es demasiado pensar. Cuanto más piensas, más estás evaluando racionalmente diferentes perspectivas; tu comprensión de las cosas se vuelve más rica y más profunda.

Answer 16

Si su pensamiento no le permite completar sus actividades diarias normales, entonces su pensamiento es un problema. Por ejemplo, si no puede salir de su casa porque no puede dejar de pensar en un accidente automovilístico. Esto es un problema.

Answer 17

Nunca es demasiado pensar. Las consecuencias suelen ser el resultado de su proceso de pensamiento. Entonces, piense dos veces o más, antes de hacer algo estúpido. Mucha gente lucha por tomar otro respiro. ¿Te gustaría pensarlo?

Answer 18

Es difícil dar un límite de tiempo, sin embargo, podemos sustituir el aprendizaje para relajarnos en nuestra imperfección. El análisis y la consideración de opciones son buenas hasta cierto punto, pero solo retrasan la vida si estoy buscando la solución o respuesta perfecta. Mientras usted y otras personas estén a salvo, aproveche la oportunidad de no saberlo todo.

Answer 19

Creo que en el momento en que piensas demasiado, terminarás loco, como un jugador de ajedrez profesional, fischer, donde incluso entran las alucinaciones, es cuando piensas demasiado. Otra parte sería, crees que hasta que te duela demasiado la cabeza, es mejor descansar un poco o respirar profundamente.

Answer 20

Cuando son las 2:30 am y estás tratando de dormir, pero tu mente sigue y sigue.