¿Cómo puedo dejar pasar una experiencia perturbadora?

Answer 1

“¿Cómo puedo dejar pasar una experiencia perturbadora?

Encontré a un tipo muy grosero e irracional en un trabajo temporal. Me gritó e incluso me equivocó. No me defendí en este momento, sino que le envié muchos correos electrónicos anónimos más tarde como venganza. Sin embargo, todavía no puedo olvidarlo. ¿Alguna buena forma de aliviar la experiencia infeliz?

A2A

Su incapacidad para responder en el momento puede deberse a la conmoción ante el ataque verbal que experimentó. A nadie le gusta ser atacado verbalmente, y el deseo de contraatacar es comprensible, sin embargo, su esfuerzo por buscar la retribución fue erróneo ya que no logró nada. No te hizo sentir mejor, y probablemente lo ignoró.

Lo que te hará sentir mejor es pasar de este encuentro soltándote. Dejar ir requiere práctica. Ahora sería un buen momento para comenzar.

Muchas veces, el comportamiento de la otra persona no tiene nada que ver con nosotros, ni siquiera con la situación que parecía desencadenarlo. Cuando el comportamiento de alguien te parezca inapropiado o una reacción exagerada, reformula tu perspectiva al recordar que no se trata de ti .

Cuando no eres tú, son ellos: las personas tóxicas que arruinan las amistades, las familias, las relaciones

Cómo manejar el comportamiento difícil en el lugar de trabajo

Answer 2

Renunciar a la barandilla contra las injusticias de la vida detrás del anonimato.

Pregúntese por qué sintió que no debería hablar por sí mismo cuando estaba siendo abusado. El comportamiento inapropiado siempre se puede tratar de manera apropiada.

En esencia, este es un problema de autoestima. Sabes que no merecías el tratamiento que recibiste, pero no pensaste que estaba ‘bien’ decirlo en ese momento. Su sensación de injusticia lo llevó a hablar después del hecho, pero no como usted mismo, sino como un crítico “anónimo”.

Depende de usted descubrir por qué …

Answer 3

Sin recuperación de la inversión. Ahora has descendido a su bajo nivel por tus correos electrónicos.

¿Y qué si él era grosero? Es un hombre miserable. Ahora necesitas ser más maduro.