¿Cómo se ve tu gimnasio en casa?

Answer 1

Me compré un gimnasio de $ 500 hace 2 años, y no me he arrepentido ni una vez. No solo he ahorrado una buena cantidad de dinero (un precio promedio de membresía en un gimnasio de 2 años donde vivo me costaría ~ $ 1,000), sino que también he cambiado completamente mi vida. Estoy más feliz porque me veo y me siento mucho mejor, y he aprendido mucho más sobre la mentalidad y la determinación adecuadas. Entonces, en mi opinión, esta fue una inversión increíble.

Sin más preámbulos, aquí está mi gimnasio en casa:

Soy prueba viviente de que todas las máquinas adicionales y ‘pelusas’ en gimnasios comerciales no son necesarias de ninguna manera. Solo están ahí para estafar a las personas 🙂

Answer 2

Hay otros accesorios, no representados, pero esto es lo que más se usa.

• Jaula de energía
• Barra olímpica
• Manijas olímpicas con mancuernas *
• > Placas olímpicas 700lb
• Banco ajustable
• Cinturón de inmersión

* Una cosa que creo que se pasa por alto es la flexibilidad de los mangos olímpicos con mancuernas. Al principio son incómodos, pero no se puede ganar el dinero. Aquí están mis pensamientos frente a otros tipos de pesas:

• Peso fijo: requiere mucho dinero y espacio para un conjunto completo.
• Manijas de tamaño estándar: ¿por qué si tiene placas Oly para su barra?
• “Selectorizado” – difícil de encontrar uno que tenga una cantidad útil de peso.

Ahora, también soy miembro de un gimnasio cercano. (Son razonablemente grandes, con una piscina, cancha de baloncesto, algunos equipos bien pensados ​​que no encontrarás en los gimnasios en el rango de precios, etc.) Si bien el gimnasio regular tiene su lugar, esto es lo que me gusta del gimnasio en casa:

• Sin esperas, nunca.
• Disponibilidad 24/7.
• Mejor energia.

En pocas palabras: ignorando sus máquinas de cardio y pesas menos que necesarias, el núcleo del gimnasio cercano son sus 2 bastidores de sentadillas y una pared de pesas. Que es esencialmente lo que tienes aquí.

Answer 3

Todo en una foto.

Equipo: barra olímpica, placas de parachoques, microplacas, collares, soporte para sentadillas, banco y anillos.

Accesorios: cinturón de levantamiento de potencia Titan, cinturón de inmersión casero (que es la cadena en el suelo con cinta negra alrededor), tiza y una camiseta de Fitocracy.

Answer 4

No te rías, esta cosa realmente hace el trabajo. Los modelos más nuevos son aún mejores.

Bowflex Inicio Gimnasios | Sitio oficial de EE. UU.

Answer 5

Vivo en el centro de Vancouver, es bastante difícil construir un ‘gimnasio en casa’, cuando vives en unos 800 pies cuadrados. Además, ¿por qué construir un gimnasio en casa cuando paso la mitad de mi tiempo disponible aquí?

Probablemente podría prescindir de los televisores, y un buen muro de concreto sólido sería bueno para el trabajo de medball (solo salgo …) pero tiene más que todo lo que necesitaría para entrenar. Aunque un trineo sería bueno, no estoy seguro de dónde lo usaríamos.

Como somos una instalación privada, nunca está lo suficientemente ocupado como para que no pueda usar prácticamente ninguna pieza de equipo en ningún momento. Sin mencionar que nunca podría construir un gimnasio en casa como este (con este equipo tan útil) sin 1000-1500 pies cuadrados adicionales (dispositivo Glute Ham, press de banca, pila de cables completa con una gran cantidad de accesorios, bastidores para sentadillas, cuerdas de batalla, Ejercicios de agilidad Space to Run (obstáculos, escaleras, conos, MedBalls, etc.), barra de trampa, cuerda de escalada, numerosas barras de dominadas / dominadas, banco, set completo de DB, silla romana y un montón de equipo cardiovascular, Nunca uso de todos modos …).

Answer 6

Así es como se ve el gimnasio de mi hijo y yo lo uso a veces 🙂 (importo esos, avíseme si está interesado)

Answer 7

Probablemente necesites algo como esto:

Ibrahim Sen
CEO http://SearchGym.co.uk