Bueno, varias cosas podrían estar sucediendo. Voy a hacer sugerencias y, a nivel instintivo, sabrás cuándo algo es “tuyo” y cuándo algo no tiene relevancia para ti. Siempre ignore lo que no es relevante para usted, independientemente de la fuente.
Puede que estés en una encrucijada en tu vida. Al dar un paso atrás y observar todo eso, en algún lugar del camino, estará seleccionando lo que le gusta, de lo que no le gusta, y se sentirá inspirado en algún momento para actuar en su propio nombre. Donde otras personas están en su viaje no es una reflexión sobre dónde está usted, en lo suyo. Está bien observar, pero no te juzgues a ti mismo, por el desempeño de los demás. Todos somos tan diferentes.
Sus comentarios no son diferentes a las observaciones personales de personas que sufren ciertos síntomas de estrés postraumático. Así que tómate el tiempo para asegurarte de que no has sufrido algún trauma mental personal que te haya dejado atorado. Si te encuentras atascado, busca ayuda profesional. Ir a un consejero lo ayudará a aclarar quién es y dónde se encuentra, incluso sin una disfunción definitiva o un problema mental. A veces solo se necesita una observación única y clave de otro ser humano para cambiar su propio paradigma personal y sentirse bien con la vida y su lugar en ella, nuevamente.
Al igual que con la última observación, pensar demasiado como el tuyo puede ser una caída en la depresión si no tienes cuidado. Todos tienen períodos de depresión, sin desarrollar depresión clínica. Si siente que se está cansando de todas las reflexiones mentales, comience un nuevo pasatiempo o salga de viaje. Haga algo estimulante para su mente y cuerpo, y ya no tendrá más problemas, sino que comenzará a tener deseos de mejorar su vida y sus planes futuros.
- ¿Las personas están rechazando / colapsando las respuestas que las afectan de manera incorrecta?
- ¿Qué puedo comenzar a hacer hoy que me ayudará a conseguir un trabajo en el extranjero en el futuro?
- Escenarios hipotéticos: si hubiera alguien siguiéndote por una calle desierta, ¿fingirías que no te sigue o correría lo más rápido que puedas?
- ¿Cuál es el propósito de la vida?
- ¿A qué edad es mejor averiguar qué quieres hacer con tu vida?
También me gusta el comentario que otra persona puso en su respuesta, asegúrese de estar comiendo una dieta sana y equilibrada.
Por último, pero no menos importante, y realmente desearía haber aprendido esto cuando era joven. No somos nuestros pensamientos o nuestros sentimientos. Nos atraviesan, pero no nos definen. Eres un ser espiritual que tiene una experiencia humana. Muchos de nosotros hemos pasado demasiado tiempo buscando experiencias espirituales y terminando decepcionados porque aquí, en trajes de la Tierra, todavía tenemos que lidiar con la vida cotidiana. Una vez que comencé a cambiar mis puntos de vista al respecto, y comencé a buscar la alegría de cada día, en las experiencias de cada día, me volví mucho más pacífico sobre la vida y encontré más conexión.
Acaricie al gato cuidadosamente, disfrute de una taza de té caliente, pare y huela las rosas, disfrute de sábanas limpias y frescas en la cama, tómese el tiempo para sentarse y disfrute de un rayo de sol, caliente sobre la piel. Son mini momentos de meditación. La imagen más grande realmente comienza a cuidarse sola. No importa cuánto tratemos de diseñar nuestro futuro (a excepción de ciertas personas altamente motivadas), rara vez resulta como planeamos. No significa que no debas intentarlo, simplemente no te apegues demasiado a un resultado final específico.
