Sientes que estás perdiendo el tiempo porque tu sentido del tiempo está conectado a cosas que no te importan.
Aquí hay un ejercicio simple que lo ayudará a sentir que no está perdiendo el tiempo. Divide un pedazo de papel en dos columnas. En el lado izquierdo, escriba todas las actividades que realiza a diario comenzando con “botón de alarma con repetición” o “despertarse” o “meditar”, etc.
En el lado derecho del documento, escriba un comunicado de prensa sobre cómo desea que su vida sea detallada; Sea específico sobre en qué parte del mundo quiere vivir, cómo quiere que sea su vida, quién será parte de su vida, qué hará con su vida y cuándo la vivirá.
Si el 80-90% de sus actividades diarias en la columna del lado izquierdo no funciona hacia la columna del lado derecho, entonces debe ajustar sus actividades diarias.
- ¿Qué debo hacer para vivir mejor con chicos en un dormitorio?
- ¿Por qué me siento tan desconectado de la vida y de mí mismo?
- ¿Las personas están rechazando / colapsando las respuestas que las afectan de manera incorrecta?
- ¿Qué puedo comenzar a hacer hoy que me ayudará a conseguir un trabajo en el extranjero en el futuro?
- Escenarios hipotéticos: si hubiera alguien siguiéndote por una calle desierta, ¿fingirías que no te sigue o correría lo más rápido que puedas?
Para facilitar las cosas sobre cómo sentir que no está malgastando su tiempo, realmente solo necesita equilibrar los tres puntos de empoderamiento en su vida: espíritu, mente y cuerpo.