Mucha gente se siente así. He sentido esto Muchas veces. A veces era desolación y otras solo tristeza.
Hay dos cosas aquí. El primero es una sensación de desesperanza. La vida no tiene sentido ni es satisfactoria. Puede que no estemos encajando en ningún lado. Nos falta motivación y preferimos no relacionarnos con las personas. Si nos comprometemos, todavía nos sentimos solos y sentimos que nadie puede relacionarse con nosotros.
El segundo es similar pero está relacionado directamente con nuestra necesidad espiritual: sentimos que no hay un propósito superior, o si hay una meta o propósito espiritual, sentimos que está fuera de nuestro alcance. Es demasiado grande y requiere demasiado esfuerzo.
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Ambos tienen un significado oculto. Uno que muy pocas personas conocerán. Muy a menudo, la soledad es el síntoma, o debería decir, la forma en que interpretamos lo que pensamos que es la soledad. Puede que no sea la verdadera causa.
Escondido debajo de esto hay algo que se siente muy similar a la soledad: anhelo espiritual.
La soledad que sentimos rara vez se llenará con algo de este mundo. No cosas materiales, no relaciones. La sensación general de anhelo que sienten muchas personas hoy en día es una conexión perdida con nuestro SER verdadero.
Sí, lo sé, está esa nueva palabra estúpida que se está lanzando de nuevo: Ser, el Ser Superior, conexión interna. Lo entiendo.
Sin embargo, este sentimiento ha sido reconocido y discutido durante miles de años. Cuando nos damos cuenta de que esto es un anhelo espiritual, también llamado antojo, al menos podemos comenzar a pensar cómo resolver este dilema. Muchos recurren a la religión, algunos a la espiritualidad, otros a la filosofía o la meditación. Estos actúan como una bonita venda.
Pero tener la experiencia, de una manera profunda y real, de nuestra verdadera naturaleza y sentimiento que se infiltra en el corazón de nuestro corazón, es lo único que nos llenará hasta el punto de nunca, nunca, volver a sentirnos solos. Necesitamos sentirnos.
Pruebe esta pequeña prueba, deténgase ahora mismo y trate de sentir gratitud en su corazón.
¿Puedes hacerlo? Para la mayoría, ese sentimiento simplemente no existe.
Ahora trata de sentir amor en tu corazón. ¿Cualquier cosa?
De nuevo, sobre todo no.
Durante un largo período de tiempo, hemos cubierto nuestro almacén divino, la fuente interna de amor y gracia que es, de hecho, nuestro derecho de nacimiento, nuestro verdadero Ser. Existe. Es real. Se puede restaurar.
Imagine sentirse tan lleno y completo, sin ningún pensamiento en conflicto. No depende de nada fuera de la satisfacción y la felicidad. ¿Un sueño? No.
La clave es tener una manera de eliminar todas las “cosas” que hemos acumulado en forma de impresiones pasadas. Nuestras experiencias almacenadas en el pasado actúan como un peso a nuestro alrededor, una inercia. Estas cosas son como las capas de una cebolla, cubriendo el Yo puro capa por capa.
Sabiendo que esto es un anhelo interno, podemos comenzar a utilizar este sentimiento para nuestra ventaja. Simplemente cambiando nuestra interpretación y permitiéndonos hacer sentir el anhelo o el anhelo de un principio motivador, podemos acelerar nuestro progreso. Lo que una vez fue soledad, ahora se convierte en ansia o inquietud, que luego podemos convertir en determinación. ¿Determinación para hacer qué? Para animar el corazón y restaurar el recurso infinito que está disponible para nosotros.
Cuando combinamos esta actitud con un proceso real, ahora nos dirigimos hacia nuestro futuro y nos dirigimos hacia un objetivo, en lugar de sentirnos desesperadamente sacudidos por las olas de tristeza.
Aquí hay un proceso que puede probar por su cuenta. Si esto le parece bien, también puede hacer arreglos para sentarse con un entrenador. Eso te ayudará a llegar a un nivel más profundo.
Mañana (o en cualquier momento):
Siéntate cómodamente y relájate.
Trae tu conciencia a tu corazón.
Piensa que estás meditando en la fuente de luz ya presente en el corazón.
Siente que te atrae hacia adentro.
Si surgen pensamientos, no luches con ellos. Suavemente devuelva su conciencia a la fuente de luz en el corazón y sienta que lo está atrayendo hacia adentro.
No tienes que imaginar la luz. Solo espera a sentir lo que hay allí. Intenta hacer esto durante 20 a 30 minutos. Sin embargo, incluso 10 minutos lo ayudarán a comenzar.
Limpieza nocturna de impresiones:
Siéntate cómodamente y relájate.
Piensa con determinación una sola vez que todas las impresiones de las experiencias de los días te dejarán.
Están saliendo desde la parte superior de la cabeza hasta el coxis, en forma de humo o vapor.
Luego, simplemente sigue imaginando el vapor dejando atrás la espalda durante unos 10 a 15 minutos.
Debería sentir un cambio o un asentamiento. Cambie suavemente su pensamiento y sienta que una corriente de pureza desciende a su corazón llenándolo. Haz esto por unos minutos.
Recuerde, la meditación no es un trabajo extra que estamos agregando a nuestro día: se convertirá en el mejor momento del día, algo que no podemos esperar para hacer.
Este método anterior es poderoso. Tenga confianza en usarlo diariamente como rutina. Medite por la mañana y limpie después de que termine el trabajo, pero no demasiado tarde, ya que necesitamos estar alertas y usar nuestra voluntad. Después de hacer la limpieza, pronto se sentirá completamente renovado, como si estuviera comenzando el día nuevamente con una pizarra limpia.
Agregaré una cosa más: a la hora de acostarse, piense en todas las personas que se han preocupado por usted en su vida. Crea un sentimiento de amor en tu corazón e imagina que lo están recibiendo. Quedarse dormido con este sentimiento. Toda la noche será una meditación de amor. Te sorprenderá el resultado.
Entonces, la soledad es una ilusión causada por sentirse separado de nuestra fuente interna. Una vez que restauremos ese flujo, nunca nos faltará nada.
segundo