La depresión aumenta solo si nunca la dejas salir.
1.Hable con un amigo bromista.
2. Mira clips de comedia.
3.Escribe diario : seguí este método.
Vaciaría cualquier cosa en mi corazón con palabras.
Hice esto cuando no pude aclarar la primera ronda de las primeras 9 entrevistas que enfrenté. Mientras escribía, noté que era como una conversación entre dos personas.
Un tipo: el tipo perdedor frustrado y deprimido.
Otro chico – ESPERANZA
- Siendo un chico de 27 años, ¿debo seguir con mi trabajo o perseguir mi pasión?
- ¿Es tu vida extraordinaria?
- Mis veinte años no fueron tan buenos. ¿Mis treinta años pueden ser mejores o todo cuesta abajo?
- ¿Por qué siento que soy el único que no está contento con mi vida y que todos los demás lo están haciendo genial?
- Cómo equilibrar SER y CONVERTIRSE en un ser humano
Hope simplemente no dijo “¡Puedes hacerlo hermano!”. También decía ‘Esto es lo que me salió mal en la ronda de hoy’. Las razones iban desde un simple pánico desencadenado al ingresar a la sala de examen en el último momento hasta que usted no era fuerte en lo básico, aunque es bueno en las preguntas difíciles.
4. JUEGO DE ESPERANZA
Regla: debes tener fe ciega para jugar este juego.
Cada vez que camino a la sala de examen, juego conmigo mismo. La apuesta era así: “Si sucede XXX, entonces borraría el examen”.
XXX puede ser algo difícil de suceder, pero puede suceder.
Por ejemplo, un chico con pantalones de color amarillo, al ver la foto de Sachin al azar, ¡una sonrisa de tu enamorado!
Me ha ayudado a ser positivo y me ha mantenido en un buen estado de ánimo antes de entrar en la sala de examen.
PD: Nunca dejes que el diario llegue a tus amigos. 😛