querido amigo
Por favor, comprenda que cada persona que ve en la calle, incluso si está sonriendo, lleva una bolsa de tristeza, frustración y desafíos.
necesita tener un plan para encontrar fuentes de felicidad, amor, vitalidad y buena salud de manera lenta pero segura.
- come alimentos balanceados que nutran tus células
- cree las condiciones adecuadas para tener un sueño de alta calidad: encuentre música armónica agradable como fondo Experimente la calma o en Youtube: música armónica – YouTube (es una cuestión de gustos, así que busque otras palabras clave: música para dormir, música de meditación)
- ejercicio: caminar en la naturaleza o en casa
- darte un masaje
- mira películas divertidas: episodios completos de seinfeld
- mira videos inspiradores: Sadhguru, el repositorio oficial de las auténticas enseñanzas de J. Krishnamurti
- videos más inspiradores: videos inspiradores – YouTube
- únete a un grupo significativo en el tema que amas
escribe un diario sobre ti, tu papá, tu abuelo
- Cómo saber si necesitas un entrenador de vida
- Me siento afortunado de estar vivo en este momento. Dada la opción, preferiría haber nacido más que en cualquier otro momento de la historia. ¿Las personas siempre se han sentido así, cada vez que nacieron?
- ¿Cuáles son algunas experiencias que debería disfrutar ahora para poder estar satisfecho cuando mire hacia atrás en mi vida más tarde?
- ¿Qué cambios debo hacer para que las personas me tomen más en serio?
- Cómo superar la vergüenza de dejar que la gente vea mi casa medio remodelada
adoptar una mascota
usted tiene el poder interno: tenga un plan e impleméntelo sin estrés.
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