Jim Rohn estaba convencido de que los verdaderos cambios en la vida son impulsados por la filosofía personal de uno . Percibió el viaje de toda su vida como nada más que el resultado de sus actitudes y creencias.
Esta creencia es una piedra angular de mi filosofía también.
Dominar cualquier cosa en la vida requiere paciencia, perseverancia y compromiso. Como muestra la historia de Jim Rohn, estos rasgos deben provenir del interior. Necesitas una filosofía personal sólida para destilar esas cualidades dentro de ti.
Sé que la acción diaria y sostenida trae resultados
Sé esto porque practico esta regla en cada área de mi vida. Me concentro diariamente en acciones específicas y les dedico 10 minutos. Rastreo mis resultados y los veo florecer. Veo los resultados todos los días en áreas tan diversas como el estado físico, las finanzas, el aprendizaje y las relaciones. Creo que esta es una ley universal, aplicable a absolutamente todos los aspectos de la vida.
Si hace algo a diario y no está obteniendo los resultados deseados, simplemente significa que está poniendo al menos tanto esfuerzo diario y sostenible en contra de esos resultados.
Déjame darte un ejemplo práctico. Si hace ejercicio 10 minutos al día, la misma rutina día a día, sus músculos deben fortalecerse y su peso debe bajar, A MENOS que contrarreste sus ejercicios introduciendo más calorías en su dieta o descansando en el sofá para descansar. del día.
Cuanta más acción se tome, mejores serán los resultados.
…hasta cierto punto. Echa un vistazo a la tabla a continuación.
La forma de la curva anterior se llama distribución normal en la investigación de probabilidad. En estadística, es una verdad casi universal, al igual que el número π está en matemáticas.
Como π se puede encontrar en muchas ecuaciones que describen la textura del universo, la distribución normal se puede utilizar para describir una multitud de medidas en nuestro mundo, incluido el coeficiente intelectual, la altura o el peso de una persona, por nombrar algunas.
Según el Teorema del límite central, el promedio de un gran número de variables aleatorias tiende hacia la distribución normal. En nuestro mundo grande y complicado, casi todo puede estar representado por una gran cantidad de datos. Si desea saber más sobre el CLT en profundidad, consulte esta presentación fácil de entender.
Creo que la distribución normal también se puede aplicar para describir la relación entre el esfuerzo (que consume tiempo) y los resultados obtenidos. Incluso la menor cantidad de tiempo invertido trae resultados.
Ejemplo de la vida real
Conscientemente uso algunos minutos de mi día en planificación financiera. Mis tareas financieras mensuales que realizo (un resumen del presupuesto, pago de facturas, división de mis recursos entre diferentes activos, etc.) me llevan aproximadamente 2 horas al mes, lo que equivale a aproximadamente cuatro minutos al día. Desglosarlo en una tarea diaria ha arrojado resultados increíbles; ¡Ahorro casi cinco veces más dinero que antes!
No exagere
Al parecer, el esfuerzo sigue la Ley de los rendimientos decrecientes. Para cada actividad hay un “punto óptimo” de esfuerzo, un punto en el que extrae el mayor valor del tiempo dedicado.
Hay algunas explicaciones para esto. En algunos casos, el punto de máximo rendimiento se produce cuando alcanza la máxima eficiencia o cuando completa una tarea a fondo.
En otros casos, es posible que tenga un período de concentración y conducción sostenidas antes de “golpear una pared” y perder la concentración o la energía. En cualquier caso, tratar de seguir trabajando después de haber dejado el “punto óptimo” dará como resultado que gire sus ruedas y pierda eficiencia.
Entonces, ¿por qué es la filosofía de diez minutos? Encuentro que 10 minutos es un número agradable y fácil. Incluso pueden ser dos minutos y aún verá resultados si son dos minutos de acción diaria sostenida (consulte la tabla a continuación). Con dos minutos, por supuesto, los resultados serán más pequeños; El efecto compuesto tardará aproximadamente 50 veces más en materializarse que con 10 minutos de trabajo diario.
Cada acción sostenida, por pequeña que sea, traerá resultados.
Esta verdad es el núcleo de mi filosofía. Este enfoque siempre triunfará sobre los dos obstáculos principales de cualquier cambio duradero: el miedo al fracaso y la renuncia. El miedo al fracaso te detiene antes de comenzar; darse por vencido lo detiene algún tiempo después, pero generalmente ocurre antes de que los resultados de la capitalización sean visibles.
Cada acción trae resultados al final. Mientras apliques energía sostenida a algo, no puedes fallar. No tienes nada que temer. Puede comenzar a trabajar hacia sus objetivos sin la carga de dudas y dudas.
Si crees, si sabes que cada acción sostenida trae resultados, renunciar está fuera de discusión, cualquier incentivo para la renuncia desaparecerá.
Poseer la filosofía de diez minutos
“ Muy bien ”, dices, “ entiendo las teorías, pero ¿cómo son aplicables a mi vida? “Estoy de acuerdo, teorizar no genera resultados; Lo que me llevó a adoptar esta filosofía no fueron las historias o la predicación de otros. Fue mi propia experiencia.
Para sentir, a nivel instintivo, que esta es realmente una ley universal aplicable a usted , le pido que haga un ejercicio rápido .
Tómese un momento para pensar en cualquier área exitosa de su vida. Puede ser cualquier cosa : tu matrimonio, una habilidad específica, una carrera, el hecho de que nunca has tenido un accidente automovilístico, buenas calificaciones en la escuela, tu gran relación con tus padres …
El mejor ejemplo para este ejercicio será algo que dé por sentado, pero que otras personas lo elogien. Entonces, elija uno y piense: ¿qué me hace exitoso en esta área? ¿Cuál es la diferencia entre mí y las personas que me alaban por esto? Lo más probable es que tengan menos éxito. ¿Qué hago para que no lo hagan?
Apuesto a que encontrarás alguna acción sostenida subyacente a tu éxito.
Si observa, encontrará ejemplos de cómo esta filosofía ya se ha manifestado en su propia vida . Abrácelo y verá la forma en que cambia sus acciones diarias y, en efecto, su vida.
Dame tu ejemplo
Colecciono historias de éxito de 10 minutos. No tiene que ser exactamente una actividad de 10 minutos de duración. Solo debe seguir la lógica de La filosofía de los diez minutos: acción pequeña y sostenible que produce resultados. Comparta su historia en los comentarios y la publicaré en mi blog.
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Publicado originalmente en ExpandBeyondYourself.com
La imagen mencionada anteriormente es mi filosofía para la vida cotidiana. 
