¿Hay alguna manera de pensar sin emociones?

Answer 1

Estoicismo

Actúa según tus principios, no según tus estados de ánimo.

El objetivo del estoicismo es alcanzar la paz interior aprendiendo a controlar sus emociones y no permitiéndole dominar el pensamiento lógico de una persona.

Marco Aurelio fue considerado uno de los mayores emperadores romanos que jamás haya existido; escribió en su diario durante los aburridos momentos de una campaña de guerra. Su diario se hizo conocido por sus principios estoicos que se centraron en la humildad, la autoconciencia, el servicio, la muerte, la naturaleza y más. [1]

Aquí hay algunas cosas que pueden ayudarlo.

1. Reconozca que todas las emociones provienen del interior : todo lo que hace y piensa se basa en las emociones, es solo la naturaleza humana, por lo que no hay forma de evitarlo.
2. Lea con determinación y aplique su conocimiento : es genial tener conocimiento. lee, aprende. Cuanto más conocimiento tenga, más razonamiento lógico puede usar para controlar sus emociones.
3. Siempre esté presente . Sea consciente de su entorno y de su conciencia. No te permitas deslizarte y tus emociones para sacar lo mejor de ti.

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“No dejes que tus emociones te distraigan de hacer lo que hay que hacer. Controla tus emociones para que tus emociones no te controlen a ti ”.

Notas al pie

[1] Las meditaciones de Marco Aurelio

Answer 2

Una de las realizaciones más humillantes con respecto al cerebro humano y sus capacidades es su incapacidad general para atraer la atención consciente. El cerebro usa sus recursos en el nivel consciente cuando está enfocado y no puede dividir la atención muy bien sin perder la noción de los recursos utilizados actualmente. Si te enfocas en una cosa, es probable que extrañes la otra.

¿Soñar despierto permite aprender algo nuevo, no realmente, eh? Esto es algo que has usado tantas veces sin prestar atención, ¿por qué no hacerlo deliberadamente?

Recuerdo una cita interesante de un autor, a quien no puedo recordar en este momento, afirmando algo cercano a “los mejores momentos en la vida del hombre cuando las desventajas pueden convertirse en ventajas”.

En realidad, esto es lo que se puede hacer con respecto a lo que desea hacer aprovechando el problema de atención descrito anteriormente. Por lo tanto, desvíe su atención enfocándose en ciertos estímulos como la música en su ejemplo, podría ser ligero o movimiento dependiendo de lo que será más susceptible.

Si lo hace lo suficientemente bien, adormecerá o incluso cortará otros estímulos o incluso la percepción de algo, es decir, las emociones. La meditación, la hipnosis supervisada son probablemente los métodos más conocidos.

Su inconveniente radica en el rendimiento y su naturaleza vaga que tiene que adaptarse a una persona en particular. Sin embargo, hay un método más similar al descrito por usted que se prueba de manera automatizada como una forma seria de tratar a los pacientes.

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Paciente de la vida real:

Tenga en cuenta que un juego extenso puede tener efectos perjudiciales cuando se hace mal. Por lo tanto, como con todo, siga el principio de moderación aristotélica.

Answer 3

Siento que pensar sin emociones es inevitable. Esto no lo describiría necesariamente como algo negativo. La importancia no es pensar sin emociones, sino actuar sin emociones. Es más importante responder a las emociones, en lugar de simplemente reaccionar a ellas.