¡Elija un método que funcione mejor con su cerebro!
Probablemente hay docenas o incluso cientos de métodos diferentes disponibles para organizar pensamientos e ideas. Pero por ahora, simplifiquemos todo y centrémonos en estos 4:
- clásico
- digital
- visual
- en movimiento
Método 1. Clásico.
- ¿Qué piensa sobre las recientes revelaciones de la conexión de Harvard con la esclavitud?
- ¿Cuáles son algunos consejos y trucos para aumentar el poder de concentración?
- Cómo dejar de pensar en algo
- ¿Puedes hacer que el universo funcione a tu favor?
- ¿Puedes compartir la secuencia de pensamientos que se te ocurren al leer esta misma pregunta (sin autocensurarse)?
Este es el método tradicional y también mi forma favorita de organizar ideas: escribirlas como notas . Ayuda a mantener un cuaderno para diferentes proyectos si está haciendo malabarismos con varios objetivos importantes para los que está trabajando, que pueden ser personales o profesionales. Cuando comienza una nota, hay varias cosas en que pensar:
- El objetivo final de la nota: puede ser escribir los conceptos principales de una conferencia o un libro, apuntar recursos útiles que puede investigar más adelante, desarrollar una idea, hacer una lluvia de ideas sobre alternativas a un problema, poner pensamientos en papel sobre algo importante que estás experimentando.
- Las secciones principales de su esquema: estos son los conceptos clave y las conclusiones que ayudarán a refrescar su memoria cuando vuelva a leer las notas más adelante.
- El método de organización más eficiente: estas son diferentes opciones que puede seleccionar para que sus notas sean más fáciles de leer y comprender. Es posible que desee dividir el material en una lista con viñetas y sub-viñetas (como puntos, guiones, marcas de verificación, flechas), para resaltar los elementos en orden de prioridad con un color específico (p. Ej., Verde para conceptos clave, amarillo para los elementos de la lista, naranja para los ejemplos, azul para los próximos pasos). La clave es ser coherente cada vez que crea una nueva nota, para que sus ojos y su cerebro se acostumbren a la forma en que ha reunido la información.
Método 2. Digital.
Este método es práctico porque nuestras vidas se han vuelto cada vez más digitales, con una amplia gama de dispositivos y aplicaciones a nuestra disposición para acomodar nuestros estilos de vida ocupados. Seleccione la aplicación que mejor pueda ayudarlo a optimizar su trabajo , dependiendo del tipo de proyecto y la complejidad de la tarea en la que está trabajando. Por ejemplo:
- Hojas de cálculo (MS Excel o Google Sheets): son las mejores para organizar grandes volúmenes de información y hacer un seguimiento de su trabajo. Úselos si está generando listas grandes, rastreando recursos en línea para su investigación, creando planes y planes mensuales o semanales, u organizando sus ideas en formatos de gráfico o tabla.
- Aplicación Evernote: es práctica como una herramienta para tomar notas, similar a MS Word y Google Docs, porque puede crear cuadernos separados por tema o proyecto, y dentro de cada cuaderno puede crear notas y organizarlas agregando etiquetas. Es una versión digital de una computadora portátil tradicional, con el beneficio de acceder a ella tanto en su computadora portátil como en su teléfono.
- Plataforma de WordPress: al igual que otras plataformas de blogs, WordPress ya tiene todo el formato en su lugar. Puede organizar cada nota (o publicación) creando temas separados y agregando etiquetas para una referencia más fácil. Si está trabajando en un proyecto que podría beneficiar a otros, también es una buena idea publicar su blog para que otros puedan encontrarlo fácilmente. Pero si solo quiere usarlo solo para usted, puede guardar cada publicación como borrador (y no publicarla) o establecer la visibilidad de la publicación como privada.
- Aplicación de notas en su teléfono: Independientemente del dispositivo móvil que tenga, debe tener una aplicación minimalista para tomar notas preinstalada. Esta es una manera ideal de escribir notas cortas cuando se dirige a algún lugar, esperando en una fila en la tienda de comestibles, o cuando quiera apuntar algunas ideas rápidamente sin tener que ir a una computadora.
- Aplicación de notas de voz en su teléfono: esta es otra forma práctica de organizar ideas cuando está en camino a algún lugar, no tiene lápiz y papel a mano, o no quiere escribir. Simplemente puede grabar su voz y luego enviar la nota por correo electrónico para que pueda escucharla más tarde y escribirla o agregarla a sus notas escritas a mano.
Método # 3. Visual.
Esto puede ser una combinación de gráficos (imágenes o dibujos) y texto para registrar sus ideas de forma más libre . Por ejemplo:
- Crear un mapa de visión: esta es una forma creativa de organizar ideas relacionadas con su desarrollo personal y alineadas con sus objetivos a corto y largo plazo. Es una forma práctica de llevar el soñar despierto al siguiente nivel y hacer que sus ideas sean más tangibles y reales.
- Uso del método de enseñanza: es un método que puede ayudarlo a fortalecer su conocimiento y confianza, aumentar la memoria y el recuerdo, y dominar una conferencia o tema que le interese. Cuando usa el método de enseñanza, ejercita el pensamiento crítico seleccionando ideas clave para describir, explicar y elaborar.
- Haciendo un análisis FODA: Esto es Una herramienta de uso frecuente en un entorno empresarial para identificar fortalezas, debilidades, oportunidades y amenazas. Es útil para identificar características únicas de una empresa o producto, para considerar diferentes soluciones a un problema o simplemente para trabajar en sus objetivos personales y su conjunto de habilidades. El beneficio es que separa visualmente las 4 áreas para que pueda ver dónde enfocar su energía y atención. Si está trabajando en la fijación de objetivos, aquí le mostramos cómo hacer un análisis DAFO personal.
Método # 4. En movimiento.
Hay momentos en que su cerebro está trabajando duro para identificar, organizar, separar y priorizar ideas y pensamientos sin que tenga que escribir, escribir o dibujar nada. Manténgase enfocado cuando esté en movimiento , ya sea temprano en la mañana, durante su día ocupado o más tarde en la noche:
- Por la mañana, concéntrate en una cosa. Si hay una cosa que puede comenzar a practicar de inmediato, es este método. Esta es una forma útil de entrenar tu cerebro para comenzar a organizar tus pensamientos y prioridades para cada día con una simple pregunta. Es simple, toma 5 minutos y tiene muchos beneficios, incluido un aumento en la concentración, más concentración y más tiempo para dedicar a lo que es importante en su vida.
- En la mañana y tarde, lluvia de ideas sobre el viaje. Ese es el momento perfecto para procesar la nueva información que ha absorbido en la escuela, el trabajo, después de leer algo que le hace reflexionar o en anticipación de las cosas que debe hacer. El beneficio de este tiempo extra es que no estás realmente en modo de aprendizaje, sino en modo de reflexión. Significa que puede pensar en lo que está haciendo, por qué es importante, qué necesita mejorar, qué deberá hacer para dar los siguientes pasos, etc. Es posible que no esté tomando notas físicamente a medida que procesa nueva información, pero su ¡El cerebro definitivamente está haciendo su trabajo de esta manera!
- Por la noche, haz una meditación caminando. Similar a su tiempo de viaje, esta es una manera útil de consolidar ideas y pensamientos, dar sentido a la información recién adquirida, organizar las cosas en su cabeza y hacer planes sobre lo que puede hacer para resolver un problema o dar el siguiente paso en su vida personal. o desarrollo profesional. Reserve al menos 30 minutos al final del día para salir (elija un lugar cerca de un parque o una zona tranquila) y simplemente camine. Tome su tiempo. Escucha música si eso te ayuda a pensar mejor. El aspecto meditativo se activa con el ritmo del ritmo que mantienes mientras caminas. Es hora de pasarlo contigo mismo, y es necesario para que puedas pausar, reflexionar y consolidar conceptos e ideas clave que pasen por tu mente.