¿Cómo funcionaría el yoga en microgravedad o cero-G?

Mal, si se basa en el aspecto físico. Gran parte del yoga se basa en movimientos y posturas que son intencionalmente desafiantes debido a la gravedad. Los que se basan en la resistencia a la gravedad (90 +%) tendrían que ser arrojados o modificados en gran medida: chatturanga, rueda, perro caído, algunos giros, soporte de antebrazo, equilibrios de todo tipo. Algunas posturas de estiramiento como arco, bailarina, pliegue hacia adelante y muchos giros seguirían siendo desafiantes o útiles. Por supuesto, el aspecto de equilibrio del bailarín estaría ausente, y el pliegue hacia adelante podría ser menos tranquilo y más deliberado. El giro de la oración sería más fructífero que el giro supino. Los enlaces deberían seguir siendo útiles, pero a menudo requieren gravedad para empezar.

Si uno usara una correa que podría aumentar las opciones. Si uno tuviera una banda elástica tirando de su sacro hacia una superficie como simulador de gravedad, eso podría ser útil.

Las únicas poses que se me ocurren que cambiarían mínimamente serían el arco y la sivasana. El lado meditativo y la respiración podrían ser … todo .

El yoga es mejor para una vida nueva y buena. Es una práctica que utiliza técnicas de postura y respiración para inducir la relajación. Al hacer ejercicio de yoga podemos mejorar nuestra fuerza y ​​salud, sus beneficios pueden superar cualquier otra actividad. Trabajar yoga es una extensión y control de la respiración. Practicar diferentes tipos de técnicas de respiración puede ayudar a llevar más oxígeno a la sangre y al cerebro. Entonces la circulación sanguínea se realiza de manera efectiva. Yoga hace una disciplina de oración que une el cuerpo, la mente y el alma.