¿Cómo debo realizar karma yoga?

Answer 1

Al principio, seguir cualquier camino del yoga es difícil. El karma yoga definitivamente no es tan fácil como parece. Pero eso no debería disuadirlo de intentar realizarlo. Es algo que puede formar parte de nuestras vidas a medida que pasamos todas nuestras vidas realizando alguna u otra acción, ya sea física o mentalmente.

Primero necesitas entender la diferencia entre Karma y Karma Yoga. Karma está realizando una acción y Karma yoga se está dando cuenta de sí mismo a través de la acción. Entonces, cómo tú y yo y otros seres humanos comunes como nosotros podemos seguir el camino del Karma Yoga. Se puede seguir el karma yoga cuando se hace un Nishkama Karma, es decir, realizar una acción sin desear los resultados. Esto parece difícil ya que generalmente realizamos una acción solo para lograr un resultado. Entonces, ¿cómo se realiza esto?

Sigue una rutina

Haga de la rutina una parte de su vida. Rutina como levantarse temprano, comer a una hora en particular, completar una tarea (como trabajo de oficina, estudiar …) sin interrupciones, ir a dormir a una hora en particular. Esto inoculará un hábito de disciplina y comenzará a ver que está haciendo estas tareas de rutina sin pensar o sin ningún deseo de los resultados.

Deja de temer emociones

Cuando estés realizando una acción, no pienses en ninguna emoción. Solo considera dos cosas en tu mente. ¿Está justificado lo que planeas hacer? En caso afirmativo, hágalo con plena convicción. Si no, no lo hagas. Y una vez que haya comenzado un trabajo después de emitir un juicio, en medio del acto, no deje de pensar en lo que otros pensarían, cuáles serían las consecuencias de su acción, cuál es el uso de este trabajo y otras emociones similares.

Toma bien y mal por igual

Una vez que haya realizado una acción, el resultado no está en su mano. Puede lograr el éxito o el fracaso. Si tienes éxito, sé feliz. Si no lo está, está bien sentirse triste. Pero no te detengas en ninguna de las emociones. Las emociones deben expresarse a medida que ocurren, pero olvídate de ellas después de un tiempo. Se debe celebrar una victoria en un partido, pero se deben detener las celebraciones para prepararse para el próximo partido. La vida es similar a un partido. Solo debes pensar en lo que estás haciendo actualmente. Olvida el pasado y no esperes nada del futuro. Se como un niño. Así es como puedes convertirte en un verdadero Karma Yogui.

Answer 2

Bhagavad Gita es un moksha sastra y realmente está hablando de Karma Yoga cuando habla de nishkama Karma. Una persona practica Karma Yoga cuando su trabajo beneficia a otras personas y el trabajo se realiza sin preocuparse por las frutas o el nombre, la fama, la promoción, la riqueza, etc. Este tipo de trabajo se llama nishkama karma. La idea detrás de tal nishkama karma es que Dios morando en la otra persona nos está dando la oportunidad de servir a Dios y así ayudarnos a nosotros mismos. Si se ayuda a la otra persona dependerá de Dios. Es arrogante pensar que un humano puede ayudar a otro humano. Un ejemplo de nishkama karma es el sol. Estoy publicando un poema de Hafiz, el poeta persa del siglo XIII, que captura la esencia del Karma Yoga.

Incluso

Después

Todo este tiempo

El sol nunca le dice a la tierra:

“Usted debe

Yo”

Mira

que pasa con un amor así

Enciende el

Todo el cielo

The Gift, Poems of Hafiz, The Great Sufi Master, traducido por Daniel Ladinsky.

Al sol no le importa lo que el hombre haga con la energía del sol que hace posible la vida en la tierra. El sol sigue vertiendo energía. No importa en qué campo se encuentre. Si puede ayudar incluso a una persona sin preocuparse por el resultado de su ayuda, entonces está haciendo Karma Yoga.

No es posible hacer karma yoga en un entorno laboral. Lo más probable es que lo despidan si no está vinculado al resultado de su trabajo. Después de todo, el Karma Yoga es un Yoga y el trabajo no unido solo se puede hacer como parte del trabajo divino.

Al jefe de familia le resultará difícil hacer nishkama karma. Anhelará los frutos de su trabajo. Ciertamente perderá la motivación si no tiene la expectativa de las cosas buenas de la vida. Se necesita un gran esfuerzo para trabajar con pasión y, sin embargo, mantenerse alejado de todas las expectativas. La mayoría de las personas solo hacen karma. Solo los buscadores espirituales intentan hacer karma yoga. No hay duda de que el Karma Yoga es muy difícil.

Answer 3

1. Autoservicio: si desea cambiar el mundo, comience en casa, consigo mismo. Usa las acciones ordinarias de tu vida como un medio de “despertar”.

2. Sea genuino: lleve su ser auténtico a la mesa. Sé que es más fácil decirlo que hacerlo y, a veces, doloroso. En estos días tenemos miedo de vivir nuestra verdadera naturaleza por temor a ser aprovechados o ridiculizados.

3. Contribuya: ¿Quién dijo que hacer una contribución solo significa donar miles de dólares o su tiempo para actividades voluntarias? Si bien estos son geniales, el mundo también puede beneficiarse de que solo seamos humanos.

4. Actitud positiva: practique ser positivo a diario. ¡Es contagioso!

Deje que el poder transformador del yoga saque a los individuos de un lugar de cinismo y crítica, victimización o culpa e invítelos a pensar en los eventos de la vida como lo que Seane Corn llama “iniciaciones que pueden madurar nuestra conciencia”.

Answer 4

Pradip y Jayashree han dado respuestas maravillosas.

Si también puedo agregar, Karma Yoga es un paso en el camino hacia Raja Yoga, meditación.

Según mi experiencia, al comenzar desde arriba con la meditación, los otros pasos se equilibran de manera natural.

En otras palabras, cuando limpiamos los escombros en la mente, descubrimos que nuestra naturaleza es ser una buena persona para todos, vivir sin demasiadas expectativas, ayudar a otros cuando podamos, etc.

Feliz meditación

Answer 5

En el video de este canal, todo lo que necesita saber sobre el karma yoga se da en 10 minutos de una manera hermosa.

https://www.youtube.com/channel/ …