¿Deberíamos abandonar nuestros pasatiempos y simplemente meditar en su lugar?

Answer 1

¡Qué maravillosa pregunta y respuestas para comenzar el día! Permítanme aportar un testimonio en lugar de una respuesta directa :-))

Tenía preguntas algo similares cuando comencé la meditación sincera. Las respuestas que obtuve (y que menos creía en ese momento) fueron:

Uno puede comenzar la meditación y hacerlo sinceramente, sin renunciar a nada.

Cualquier cosa que no sea útil para la evolución, o que no sea requerida por el alma, se irá sola en lugar de que alguien intente hacerlo.

¿Eso sucedió?

¡Sí! ¡Lo hizo! Gradualmente, muchas cosas cambiaron (para bien) sin ningún esfuerzo consciente de mi parte: hábitos, pasatiempos, compañía, tendencias, comportamiento, etc. ¿Es esa transformación? ¡Supongo que si!

Hoy cuando miro hacia atrás, todo parece mágico mientras que, en realidad, sucedió de manera muy natural y orgánica. Sin votos, sin promesas, sin síntomas de abstinencia :-))) . Sin duda, Heartfulness es un método derivado de su padre; SahajMarg – El camino natural.

Gracias por un recordatorio de mi viaje, por lo tanto, la renovación de la fe 🙂

Aprende a meditar – Heartfulness

Answer 2

Estimado buscador,

No es necesario que renuncies a nada hasta que sea perjudicial para ti o para otros. Haces ambas cosas todo el tiempo. Esté atento a lo que sucede en su vida para el éxito o el fracaso al hacer ambas cosas. Si el dolor o el fracaso lo siguen, preste más atención a la mediación. La mediación es la herramienta maravillosa para aliviar el estrés o los pensamientos negativos y el “mal karma” también.

Tienes que elegir o prestar especial atención a los pasatiempos, de lo contrario afectará toda tu vida de precioso nacimiento humano. Nunca seas adicto a ningún pasatiempo, es solo para pasar el tiempo, aprender, experimentar y disfrutar sin efectos secundarios para ti y para los demás.

Pero el adicto a la meditación es una mejor opción para vivir, definitivamente conduce a una gran altura como la iluminación o los científicos de la NASA, etc.

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¿Qué es la realidad?

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Answer 3

Después de toda una vida de meditación, realmente puedo decir que no hay nada tan gratificante y que mejore la vida. Todas las cosas que comencé como pasatiempos se convirtieron en profesiones o simplemente se desvanecieron.

Sin embargo, no necesita ser uno o uno. Los beneficios experimentados a través de la meditación deberían aumentar la calidad de todos los aspectos de la vida: familia, escuela, profesión, pasatiempos, etc.

En cuanto a la felicidad. La felicidad no es un objetivo, es el resultado de simplificar nuestra mente activa y cambiar nuestra atención del pasado y el futuro al presente. En estos días, siempre tenemos prisa por tener la próxima experiencia, incluso a través de mensajes de texto y correos electrónicos. Simplemente no podemos esperar a que llegue la próxima información.

Todo esto está bien, pero necesitamos equilibrarnos. La meditación es una gran herramienta para eso.

Solo hazlo por la mañana y por la tarde como una rutina.

Al intentar diferentes cosas, también mire a Heartfulness: se trata de la integración de la vida material y la vida espiritual.

http://www.heartfulness.org

Answer 4

Depende de persona a persona.

Personalmente, aunque reconozco que la meditación es importante, y que debería estar haciendo más. No lo veo como un sustituto de mis libros, de mi escritura, de mi aprendizaje y definitivamente no de la satisfacción que obtengo de mis amigos y familiares.

Lo veo así: nuestro cuerpo es una máquina, y en la actualidad, estamos constantemente en fuga. Desde el momento en que ingresamos a la escuela secundaria, hasta el día en que nos jubilamos, estamos corriendo, corriendo y corriendo. Tareas, tareas, proyectos, solicitudes para la universidad, estudios de posgrado, trabajos a tiempo parcial, pasantías, trabajos a tiempo completo, amigos, relaciones … nunca termina.

Como tal, la meditación puede tener un importante efecto “refrescante” en nuestro cuerpo, si sabes a lo que me refiero. Es más bien como darle a una computadora que está funcionando todo el día, media hora de un período de enfriamiento para relajarse y poder continuar funcionando de manera más efectiva al día siguiente.

La meditación debería ser parte de nuestra rutina diaria, pero no debería ser nuestra rutina diaria a menos que planeemos convertirnos en ascetas o ermitaños. Además, a menos que uno sea inmensamente rico o tenga mucho tiempo libre, no es factible pasar largas horas meditando.

Answer 5

Para nada, lo que sea que te haga feliz es la alegría de la existencia. Para ver la belleza en las cosas cotidianas que hacemos, ver, escuchar, probar y tocar es para lo que estamos aquí.

La meditación es un medio de centralizar uno mismo, para convertirse conscientemente en el navegante de su propia vida, de ahí el término auto realización. Meditamos para ver que el yo es el predecesor de toda alegría, que de hecho, la TI (el yo que está conectado a la conciencia que todo lo impregna) es la alegría que sentimos en cualquier momento de nuestras vidas.

Es la ilusión del ego que nos dice que somos esto y así obviamente debemos hacer eso y posteriormente caemos en los prejuicios, el adoctrinamiento y el estancamiento cultural que es la falla del hombre mundano atrapado en las construcciones sociales egoicas. Es el falso “yo” que quiere ser rico, tener poder, poseer cosas y personas. Se entrega a una sobreabundancia de placeres sensuales, dando paso a la codicia, a medida que la mente inconsciente busca más, para nunca ser saciada por la alegría temporal de esos actos. Estas son las cosas que buscamos superar a través de la meditación. Buena suerte.

L&L

Answer 6

No entiendo por qué estás haciendo esto una decisión binaria. La meditación es buena para ti; La mayoría de los pasatiempos son buenos para usted, o al menos no son malos para usted. Recomiendo meditar y pasatiempos.

Tengo ambos en mi vida, y ninguno interfiere con el otro.

Answer 7

Una vez conocí a un hombre en un retiro budista, que brillaba con muchas cualidades como la calma, la felicidad, el carisma, la compasión, etc. Tenga en cuenta que la mayoría de las personas en este retiro estaban practicando durante más de 10 años, pero no tenían ese “brillo”.

Hablé con él y me dijo que había comenzado hace solo 2 años, pero que meditaba todos los días durante 1 hora. También dijo que después de 15 minutos, sintió cada vez una gran alegría y siguió meditando durante los siguientes 45 minutos, solo para disfrutar de esa dicha. En términos generales, cada persona que parecía beneficiarse de la meditación meditaba 1 hora o menos al día.

Por lo tanto, ¿por qué dejar tus pasatiempos? Simplemente de quince a treinta minutos todos los días para comenzar todos los días y, si puede, mantenga sus pasatiempos

Answer 8

La mayoría de los pasatiempos humanos realmente alivian la ansiedad y desperdician una gran cantidad de recursos, ya que la meditación regular y el alivio de la ansiedad tienen mucha menos necesidad de pasatiempos, también necesito menos actividad social, lo que también fue un alivio de la ansiedad. Estoy más cerca de amigos y familiares reales porque mi La ansiedad no me lleva por la nariz. Ahora tengo la felicidad interior que quería, pero nunca pude obtener antes, muchas actividades que vi como divertidas que ahora veo son solo un alivio de la ansiedad a corto plazo mientras veo a otros corriendo para aliviar su ansiedad a un gran costo. Simplemente me siento y recuerdo cómo agotador que realmente era. La ansiedad es la causa de todo el sufrimiento humano y cuanto antes lo reconozcamos y lo tratemos mejor, ahora la ciencia está dando tiempo a la comprensión y la práctica mejorada para que las masas mediten.

Answer 9

Lo más beneficioso que un humano puede hacer por sí mismo es meditar y cosechar los beneficios por sí mismo, cruzando el camino de detener el proceso de reencarnación.