Voy a responder tu pregunta de dos maneras. Primero, si va a permanecer en su trabajo (lo siento, es la única meditación aplastante que será su clave. Para comenzar diez minutos en su automóvil o en el transporte público, los ojos se cierran respirando profundamente y nuevamente durante el almuerzo. Luego, 30 días después, agregue 10 minutos al final de la jornada laboral.
Esto ayudará a darle distancia para que no sea tan personal. La meditación ayudará con la ira y la frustración.
La SEGUNDA cosa que no puedo enfatizar lo suficiente. Comience su propio negocio secundario. Haz cualquier cosa que ames o que sea fácil de lado y compálala para que finalmente puedas dejar tu trabajo y hacer lo tuyo. Aquí hay algunos ejemplos: comience un negocio de panadería y venda en línea o en pequeñas tiendas cerca de usted, maneje por súper, casas limpias, investigue industrias con poco personal y entre en ellas. Aquí hay un ejemplo cuando la economía estaba en baja, había 3 MILLONES de empleos abiertos en el trabajo ambiental que no se podían llenar porque no había suficientes personas calificadas. Aquí hay un enlace: estos son los 5 trabajos más demandados en este momento
Haga todas estas cosas por las tardes, fines de semana o temprano en la mañana. Si está comprometido su primer año, podría ganar 20k adicionales por otras 10-20 horas de trabajo a la semana. Ahorre ese dinero, vaya a la escuela, estudie lo que quiere hacer o use el dinero para comenzar un pequeño negocio.
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La tercera opción es obtener un pasatiempo que ames. Tenga una salida como improvisación, escritura, dibujo, cocina y hágalo por diversión o hágalo para que pueda convertirlo en un negocio.