Una persona puede aprender a hacer una variedad de cosas con la mente y el cuerpo. Neurofeedback proporciona capacitación sobre cómo reconocer y entrar en diferentes estados mentales. Esto se puede usar para desarrollar habilidades como excitar el cerebro en estados beta concentrados o aprender a generar alfa sincrónico. Algunas personas aprenden a hacer tales cosas por su cuenta, sin herramientas ni capacitación.
Supongo que has aprendido a ejercer concentración / beta. Tengo un monitor de EEG neurosky y esta sensación de “presión” es lo que puede sentir la concentración. Este dispositivo utiliza juegos en los que, por ejemplo, haces que un personaje suba o baje en función de los estados de concentración o relajación / meditación.
Sugeriría ser cauteloso al aprender cómo aumentar su concentración o excitación nerviosa. No todas las serpientes vuelven a la lata después de haber salido. ¿Puede la meditación ser mala para ti?
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