¿Qué es el cansancio espiritual?

La fatiga espiritual y el ego espiritualizado .

Un tipo de fatiga espiritual puede ocurrir cuando asumimos una personalidad espiritual, cuando el ego agrega la idea de espiritualidad a sí mismo y luego trata de vivir a la altura de una imagen de lo que podría ser la espiritualidad. Por ejemplo, la idea de ser espiritual podría ser tratar de amar a todos. Podríamos tener una fórmula mental de cómo debería ser eso. Así que vamos por ahí tratando de ser amables, o tratando de ser amorosos y notamos más y más cómo esto no está llegando a ninguna parte, podemos sentirnos lastimados cuando el amor o la amabilidad no regresan o cuando otros invariablemente no parecen apreciar nuestra amabilidad. Es agotador y agotador tratar de estar a la altura de alguna idea de lo que realmente es ser espiritual. Tratar de amar a todos a menudo no funciona satisfactoriamente cuando proviene de un ego espiritualizado. Cuando el ego ya no está in situ, entonces el amor surge naturalmente de lo que realmente eres, y no tienes que tratar de ser nada.

Despertar espiritual y fatiga.

Otra fuente de fatiga espiritual puede ocurrir alrededor del tiempo del despertar espiritual o más generalmente después de que el ego se está desvaneciendo como un proceso con el tiempo y el impulso que proviene del ego se está disipando. Puede haber un período de tiempo antes de que aprendamos a vivir en el flujo de la Conciencia y permitir que la vida misma, en lugar del ego, nos mueva. Puede haber sentimientos de fatiga o agotamiento en la fase intermedia.

Meditación y Despertar.

Algunos consideran que una vez que han vislumbrado la verdad o han tenido un cambio y un despertar, ya no necesitan una práctica de meditación. Esto también puede conducir a sentimientos de fatiga o agotamiento.

Es importante continuar con una práctica meditativa y no suponer que ya no es necesaria después del despertar espiritual. Existen diversos niveles de profundidad en la meditación y la atención plena, y es importante poder acceder regularmente a los niveles más profundos de nuestro ser a través de una sesión regular incluso después del despertar. Esto contribuirá en gran medida a aliviar los sentimientos de fatiga y agotamiento.

Por lo que puedo decir, es cuando la rutina de tu vida te está agotando mental y físicamente, pero no tienes suficiente tiempo y compañía para reponerse en ambos sentidos.

Síntomas

-Siempre cansado incluso cuando descansa lo suficiente.

-Un sentimiento de apatía o desesperanza.

-Una ira a veces irracional por los problemas más leves que encuentres.

-Cosas que te trajeron placer / alegría / comodidad; no te dé el mismo sentimiento o un sentimiento disminuido.

Causas:

-No dormir lo suficiente.

-Tu trabajo o rutina no te satisface.

-Soledad

-Lamento no haber hecho una diferencia positiva (falta de propósito).

Tratamiento:

-Romper la rutina.

-Encontrar un nuevo propósito.

-Buscando a otros.

-Resto, simple y llano, descanso real sin adulterar.

Superarlo no requiere nada complejo o costoso.

-A veces, una caminata al aire libre ayudará, o alguna forma de ejercicio.

-Masaje, un abrazo, algún tipo de contacto físico con los demás.

-Tomando una causa pequeña, fácil y valiosa.

-Y otra vez tiempo y descanso.

Cuando estás siendo espiritual, amas la vida por lo que es; Aprecia la vida. Luego entras en el mundo donde las personas no son muy espirituales y se aman a sí mismas, porque nos enseñan a ser egoístas y escépticos con otras personas. Creo que los medios son responsables de eso. Así que tratas de mostrar amor a mucha gente pero no lo recuperas. Se esta drenando. Intenta ser amable y amoroso con los demás y darte por sentado. Se esta drenando.