“Si toma personas que nunca antes han jugado videojuegos y las hace jugar durante cuatro semanas”, dice Isabela Granic, profesora de ciencias del comportamiento en la Universidad de Radboud, “verá una mejora en las habilidades espaciales, que está directamente relacionada con el rendimiento en STEM cursos y habilidades “. Granic lo sabría: recientemente dirigió un importante proyecto de investigación que analizó docenas de estudios científicos que analizaban los juegos y sus beneficios en el mundo real y llegó a la conclusión de que las ventajas cognitivas son específicas y duraderas.
Aún así, no todos los juegos son iguales cuando se trata de mejorar el cociente intelectual cognitivo. Entonces, si está buscando obtener una mayor ventaja cerebral mientras juega juegos en casa o en el trabajo o en el medio, estos son algunos juegos que han demostrado aumentar las habilidades cognitivas en cinco áreas clave
PARA MEJORAR LAS HABILIDADES SOCIALES …
JUGAR: World of Warcraft
- ¿Cuáles son las líneas de rap rap más inteligentes y devastadoras?
- ¿Cuáles son algunos buenos ejemplos de logotipos creativos que aún dan un sentido de confianza?
- ¿Cuáles son algunas formas de generar ideas para escribir proyectos?
- ¿Cómo sé si soy realmente una persona creativa?
- Al diseñar un logotipo, ¿cuál es la mejor manera de ser creativo de una manera simplista?
Los juegos de rol en línea multijugador masivos (MMORPG) no son solo experiencias de hack and slash. También son microcosmos sociales con jugadores obligados a interactuar y coordinarse con otros jugadores para lograr sus objetivos. Efectivamente, las mediciones de las habilidades sociales (a través del cuestionario de situaciones sociales de Bryant y Trower) mejoraron entre los jugadores de MMORPG como World of Warcraft, uno de los juegos en línea más populares del mundo.
PARA MEJORAR LA ATENCIÓN …
JUGAR: Counter-Strike
La “atención selectiva” es el proceso psicológico de desconectar información irrelevante y enfocarse en lo que es importante durante una tarea. Un estudio reciente publicado por el Centro Nacional de Información Biotecnológica puso a los jugadores que juegan Counter-Strike y otros títulos de acción de alta energía en un sistema de resonancia magnética y los comparó con los no jugadores. Los resultados mostraron que estos juegos permitieron a los jugadores “asignar recursos de atención más automáticamente, posiblemente permitiendo un filtrado temprano más eficiente de información irrelevante”.
PARA MEJORAR LA CREATIVIDAD …
JUGAR: Los Sims 4
La creatividad no es solo una idea abstracta. En realidad, se puede medir mediante el uso de la Prueba de tolerancia. Un importante estudio de jugadores jóvenes publicado en la revista, Computers in Human Behavior, mostró que casi cualquier tipo de videojuego, con la única excepción de las carreras o los juegos de conducción, estaba fuertemente correlacionado con una mayor creatividad en todas las medidas del rasgo. Los llamados “juegos interpersonales” como la serie Sims tuvieron el mayor efecto positivo en las habilidades creativas.
PARA MEJORAR LA MEMORIA …
JUGAR: Call of Duty
Uno supondría que los intrincados juegos de rol en los que los jugadores deben poder recordar docenas o cientos de hechizos, pociones y ubicaciones, ayudarían a la memoria. Pero en realidad, los investigadores han demostrado que jugar juegos de acción como la franquicia Call of Duty mejora el “rendimiento de la memoria de trabajo”, mientras que los títulos sin acción no lo hicieron.
Los juegos de rompecabezas, como Bejeweled 3 como se ve en el Lenovo Yoga 900 aquí, están probados para ayudar a aliviar la ansiedad.
PARA GESTIONAR LA ANSIEDAD …
JUGAR: Bejeweled 3
No todos los juegos que mejoran la cognición requieren ametralladoras o pistolas láser. Los videojuegos basados en rompecabezas, como Bejeweled 3, que tienen interfaces simples, son fáciles de aprender e implican solo unos minutos de juego a la vez, se ha demostrado que reducen el estrés. Una disminución en el cortisol puede a su vez mejorar el estado de ánimo e incluso reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, diabetes y depresión.