Desde nuestro nacimiento, nuestros cuerpos, pensamientos, emociones y experiencias cambian todo el tiempo. Lo que no cambia es nuestro sentido del yo, no el yo como personalidad, sino el ser “quien soy”, la “conciencia”, la conciencia de presencia que es consciente de todos estos cambios. De hecho, nada puede o nunca hace una diferencia en ese sentido de presencia / conciencia. Incluso las emociones más extremas o el dolor que has experimentado han ido y venido sin siquiera rascar esa sensación de presencia / conciencia … solo date cuenta de eso ahora.
Por supuesto, mucha gente sabe en teoría todo lo anterior. Cualquiera que lea un poco de literatura ampliamente disponible, haya asistido a algunos seminarios o haya hecho meditación, saborea lo anterior pero sin una experiencia persistente de esa inmutable amistad. Cuando la amistad es clara y en primer plano, se ve claramente que no hay que hacer nada. Cuando está en segundo plano, las siguientes preguntas pueden ser útiles …
1) ¿Cómo sabes que existes?
2) ¿Qué hace el ahora ahora? ¿Por qué ahora es diferente de cualquier “pasado” o “futuro”? ¿No es eso una función de tu presencia? ¿No eres entonces el ‘ahora’ de ahora? ¿Ahora puede existir sin ti?
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3) ¿Ha cambiado el ‘ahora’? Puede alguna vez? ¿Algo ha cambiado alguna vez el ahora del ahora?
4) ¿Cómo alguien logró salir de Ser-Aquí-Ahora? ¿Es eso posible alguna vez?
5) ¿Estás en el universo o es el universo una aparición en tu conciencia? Si su mente dice: ¿QUÉ ??? … solo se da cuenta de sí mismo en este momento … ¿no es todo lo que experimenta, solo apariencias de su conciencia que se van sin dejar rastro en la conciencia? Si tu mente dice que no, ¿dónde está apareciendo ese pensamiento?
6) ¿Quién o qué eres? ¿Qué es lo que sabe de la pantalla que está leyendo, las impresiones que está causando en sus emociones / pensamientos / cuerpo? ¿Qué es lo que es consciente de las sensaciones que está experimentando al sostener / tocar el dispositivo? ¿Qué sabe de las sensaciones en sus pies / cuerpo donde está en contacto con el suelo / silla, el ruido de fondo que está escuchando actualmente? ¿Ha cambiado realmente ese perceptor?