Si el despertar de Kundalini es espontáneo (no preparado), ¿cuánto tiempo lleva ser completamente normal?

Answer 1

Felicidades. ¡Bienvenido a un renacimiento en una nueva forma de vida!

¡Una vez despierto, no puedes volver a dormirlo! Puede volver a asentarse en algo como antes, aunque podría volver a la acción fácilmente en cualquier momento. Bienvenido a un nuevo “Normal”. Como digo “¿Qué es normal de todos modos?”

Sí, el insomnio puede ser un problema; ¡Todavía tengo noches en el azul donde estoy completamente despierto y encuentro que mi cuerpo se levanta espontáneamente de la cama a las 2 o 3 am! Las computadoras son maravillosas para esto, es de día en algún lugar del planeta, ¡y los quoranes no se dan cuenta a qué hora responden!

Existen muchas técnicas diferentes para la conexión a tierra. En los primeros días de mi crecimiento espiritual, incluso antes del despertar / kundalini, necesitaba llevar a cabo varias de estas veces.
Coma algo de energía pesada, alta en proteínas, como carne o pescado. Si eres vegetariano, no vegano, entonces queso o huevos. Lo siento, no sé el equivalente vegano, soy semi vegetariano, todavía como pescado, rara vez carne, así que no necesito saber las fuentes veganas de proteínas.
Abrazo de árboles.
Los pies descalzos sobre el césped o la tierra desnuda también ayudan.
Sales de Epsom en un baño. La cantidad puede variar dependiendo de qué tan flotante se sienta y la cantidad de agua en el baño. Utilizo cualquier cosa, desde media taza hasta una y media tazas.
Algunos aceites de incienso / esenciales contienen la energía para la conexión a tierra, aunque ha sido demasiado tiempo para recordar qué. Sé que el sándalo era para limpieza / exorcismo, pero me olvido de todos los demás.
Construye una relación con tu divinidad (puede ser sin forma y sin nombre) y pídeles que te ayuden a conectarte. Incluso si no sabe que tiene una conexión, hable ahora y pida que le ayude a aprender cómo lidiar con esto. El despertar es ayudar en esta conexión, ¡así que aproveche al máximo! Cuando solicite ayuda, diga gracias en ese momento como si ya hubiera sucedido.
¡Decir gracias por tu despertar de kundalini también es bueno! Lo que resistimos persiste, así que cuanto más lo consideres una lucha, más te hará luchar.
El Tai Chi, el yoga y algunas otras artes marciales generalmente enseñan técnicas de conexión a tierra. Esto posiblemente lo pondrá en contacto con otras personas que han despertado la kundalini. También pueden compartir lo que les ayudó. Siempre es bueno hablar con personas afines, y es posible que tengas que hacer nuevos amigos que te entiendan.

No dude en enviarme un mensaje y preguntarme más detalles.

¡Buena suerte, diviértete y amor y bendiciones para ti también!

Answer 2

Quizás años para nunca. No puedo decir qué es la kundalini por experiencia personal, pero he notado que los síntomas parecen superponerse con trastornos nerviosos bien conocidos como la manía. Las técnicas utilizadas para despertar la kundalini parecen ser formas de jugar con su sistema nervioso. Puedo decir que jugar con su sistema nervioso puede ser peligroso y tomar mucho más tiempo para recuperarse de lo que podría esperar.

Tanto para un episodio maníaco como hipomaníaco, durante el período de estado de ánimo alterado y aumento de energía, tres o más de los siguientes síntomas (cuatro si el estado de ánimo es solo irritable) deben estar presentes y representar un cambio notable de su comportamiento habitual:

• Autoestima o grandiosidad infladas
• Disminución de la necesidad de dormir (por ejemplo, se siente descansado después de solo tres horas de sueño)
• Locuacidad inusual
• Pensamientos de carreras
• Distracción
• Aumento de la actividad dirigida a objetivos (ya sea socialmente, en el trabajo o la escuela, o sexualmente) o agitación

Desorden bipolar

Hmm, kundalini significa que estás energizado, espiritualmente especial ahora y conectado a Dios. Eso son dos marcas de verificación allí mismo. Agregue insomnio, eso es tres. Ding Ding. Sus síntomas no pueden vincularse por Internet a ningún diagnóstico en particular. El punto es que la kundalini puede no ser tan misteriosa como la gente podría suponer. Recomiendo que un profesional lo revise y al menos vea lo que tiene que decir, en lugar de asumir que tiene un síndrome espiritual, nadie puede hacer nada al respecto. Lo primero en lo que los profesionales probablemente se centrarían es en el diagnóstico en un sentido occidental y en asegurarse de que esté obteniendo un sueño de calidad. La falta de sueño es un multiplicador de basura.

La manía también puede estar asociada con el despertar y poder ver nuevas verdades, algunas reales y otras no reales. http://ibpf.org/blog/mania-and- olvidarhyper-religiosity “ ¿Qué es lo que puede tomar algún tiempo para resolver? Las personas no son buenas para clasificar la verdad y el engaño en etapas agudas. “Cortar madera, llevar agua”.

La meditación Zazen funciona como una buena base para mí con respiración diafragmática, atención estable y visualizaciones mínimas. El enfoque, si hay uno, a menudo se dirige hacia áreas de conexión a tierra como las manos o el plexo solar. Zazen es lo opuesto a la exploración meditativa con visualización, controles de la respiración, experiencias profundas, etc. “simplemente sentado”. Video de entrenamiento de Zazen por Pete Ashly en Petes Bookmarks

El hatha yoga y caminar también son buenas formas de conexión a tierra. Puede intentar contar los pasos como un alivio temporal de la actividad mental.

Answer 3

Después de 25 años de práctica regular de mediación, muchos retiros, terapia para la depresión, comenzó lo siguiente:

• Sensaciones energéticas como electricidad en el cuerpo o rayos internos
• Sacudidas y sacudidas en el cuerpo, generalmente fuera del control de la persona, de 2 a 6 horas por la noche.
• Olas de intenso placer o felicidad, que incluso producen sensaciones orgásmicas.
• Grandes cambios emocionales o cambios de humor, mucho más allá de lo normal
• Sobrecarga sensorial – sonidos, luces, ruido – todo se vuelve demasiado

No sabía nada de kundalini y prácticamente ignoré todo el proceso. En cualquier caso, no había nada de orientación en línea ni apoyo local.

Este proceso continuó durante años con períodos de intensidad y períodos de silencio. Poco a poco, los síntomas disminuyeron y ahora, unos 15 años después, solo ocasionalmente se producen sacudidas leves.

La guía de Kundalini

Este sitio fue escrito por Bonnie Greenwell, quien ha experimentado y estudiado el proceso. Puede que le resulten útiles sus libros, lo hice.

En cuanto a las recomendaciones, solo sugeriría encontrar un maestro de mediación ordinario y comenzar una pequeña práctica regular, nada intenso. No recomiendo prestar atención y practicar métodos para activar aún más la situación.

Hay una enseñanza de la mediación que guió mis acciones a través de los años de síntomas. Presta poca atención a los pensamientos y emociones durante la mediación y vuelve a enfocarte simple y suavemente en la técnica de mediación. Por lo tanto, simplemente ignoré los síntomas y procedí con la vida.

Answer 4

El despertar de Kundalini puede ser planificado / preparado y no planificado / espontáneo.

Un kundalini involuntario, o un despertar de kundalini no preparado, es cuando el chakra raíz y el kundalini se despiertan y se activan antes de que se abra el canal Sushumna.

El canal Sushumna es el canal de energía que corre por la columna vertebral. Si este canal no se abre antes de que el kundalini se despierte y se active, uno experimentará problemas … o lo que se conoce como síndrome de kundalini.

La forma más rápida y fácil de resolver esto es tener un shaktipat que abra el canal de sushmuna, lo que permitirá que su kundalini se mueva libremente por la columna vertebral. Su insomnio desaparecerá después de esto. Y podrás canalizar la energía de tus palmas con fines curativos, etc.

Por supuesto, esto mantendrá la kundalini activa. Si desea apagarlo, esto también se puede lograr con una sesión de canalización de energía. Por favor envíeme un mensaje si desea más ayuda.

Answer 5

No sé mucho sobre Kundalini. Considere esta respuesta como una información para el beneficio de todos.

En primer lugar, la razón por la que meditamos debería ser clara para nosotros. La palabra Dhyan (Meditación) = Dhyey (Objetivo) + Dhyata (Observador). ¡Conocemos al Observador, que somos nosotros pero cuál es nuestro objetivo! Te dejo esto para que descubras el objetivo leyendo nuestras escrituras védicas y palabras de sabiduría de nuestros santos védicos.

La gente dice que Kundalini despierta tu energía y todos tus chakras se activan. La pregunta que surge es quién está guiando todo el camino, hasta que alcancemos nuestro objetivo. Para aprender alfabetos de un idioma directamente no abrimos el libro y comenzamos a aprender. Hay un maestro / padre / ancianos que nos enseñan alfabeto por alfabeto. Cuando aprender solo alfabetos no se puede hacer por nuestra cuenta, ¿cómo podemos esperar que podamos aprender el Raj Vidya / Tatvagyana / Aatmagyana / Brahmgyana – La Ciencia Eterna de la Realización del Ser por nuestra cuenta? Por lo tanto, necesitamos un gurú. No solo cualquier Guru, sino uno que ha atravesado el camino y logrado el objetivo y tiene la capacidad de sostener nuestra mano hasta que alcancemos el objetivo. Nuestras sagradas escrituras dicen:

Anek janma sampraptya karm Bandha vidahine,

Tatvagyana pradanen tasmay Shri Guruvey Namaha.

Significado : Me inclino ante el Guru que proporciona el Gyan / Vidya que puede borrar nuestros karma y apegos, que hemos adquirido desde muchos nacimientos.

Esto lo insto a que busque un Maestro Espiritual Perfecto que pueda proporcionarle a Gyan tal como Arjuna lo recibió de Sri Krishna, Swami Vivekananda lo recibió de Sri Ramakrishna Paramahamsa, Sri Yoganand Paramahamsa lo recibió de Sri Yukteshwar Giri Maharaj y tantos discípulos en nuestro la historia la recibió de un maestro espiritual perfecto. El Gurú activará directamente todos tus chakras y, lo más importante, el Aagya Chakra, mediante el cual puedes ver a Dios dentro de ti y así encontrar tu objetivo. La prueba está en el siguiente shloka:

Akhand Mandalakaram vyaptam yen characharam,

Tatpadam darshitham yen tasmai Shri Guruvey Namaha.

Significado : me inclino ante el Guru que me muestra, en ese instante, el Shakti que está presente tanto en los seres vivos (chara) como en los no vivos (achara)

Este es el camino que todos nuestros santos han tomado en su vida y como dice el refrán ” Mahajanen yen gatah sa pantha”. Mi mensaje para ti es encontrar un Maestro espiritual que te muestre a Dios dentro de ti, en ese instante, y de ese modo te muestre el objetivo para continuar en tu viaje espiritual.

Disculpas si los sentimientos de alguien están heridos.

Answer 6

Se podría argumentar, si pudiéramos mostrar cómo se encuentran las equivalencias, que la ciencia psíquica, la farmacia y estas prácticas podrían converger en beneficio de todos.

Algunos sugieren usar gurús (maestros) para liderar uno. Nunca he encontrado que eso sea útil.

Por otro lado, hemos demostrado que todos (en su mayor parte) pueden obtener información de los alteradores (toda una variedad). Sin embargo, la ciencia psique ignora esto. Los practicantes, al parecer, en su mayoría, quieren humedecernos a todos a un licuado (como en, consentir a todos en la sumisión, el atractivo de los zombies es una manifestación de nuestro reconocimiento de este estado).

¿Nuestro? Sí, por favor, las élites. Tu no sabes. Reconozca eso (¿cuál fue la pequeña cosa de Dylan? Algo está sucediendo aquí y usted no sabe qué es, ¿verdad, señor Jones?). Las percepciones de algunas personas sacarían a las élites de sus torres de marfil (fuera de sus taburetes) si supieran cómo evaluarlas adecuadamente.

Entonces, yoga. Es bueno ver que el aspecto espiritual llama la atención. Mi queja siempre ha sido el enfoque materialista (impulsado por el marketing). Estas cosas tienen que ver con algo más que salud física o sentirse bien.

Y deberían ayudar a abordar problemas serios, como cómo ayudar a las personas en su búsqueda.

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Entonces, uno podría sugerir que, en lugar de impactarnos a nosotros mismos a través de un régimen arduo cuyo resultado es incierto, podríamos ser más inteligentes acerca de los alteradores (lo que significaría que aquellos en la ciencia de la psique experimentan sobre sí mismos) y mapearlos a este tipo de reacciones. Un beneficio es que el efecto sería menos permanente (y, donde hay reacciones a más largo plazo, aprenderíamos algo, con suerte).

Sin ciencia ni experimento, las cosas se salen de control.

Answer 7

Si existe la necesidad de restaurar y revivir la sensación de estar nuevamente enraizado, estar en un desequilibrio, entonces hay algo insalubre con el amigo kundalini … Probablemente la mejor sugerencia es olvidarlo. En cualquier caso, no es bueno percibir la espiritualidad a través de un fenómeno kundalini …

Answer 8

He tomado shaktipaat deeksha de Param Pujy Shri Nardev kothari maharaj y él en el acto despertó a mi kundalini Shakti y diferentes kriyas, asan, pranayam, bandh, mudra, etc., escritos en diferentes escrituras de yoga, ocurren automáticamente sin ningún esfuerzo. Solo tengo que sentarme y ver. Tenemos que rendirnos al Shakti significa sentarse para sadhan y ver, nada más. Shaktipaat es una forma espiritual muy rápida, fácil y segura si el guru (maestro) es lo suficientemente verdadero y poderoso. También he experimentado otras buenas experiencias, pero está estrictamente prohibido en las escrituras de yoga contar nuestras experiencias personales a los demás. Por lo tanto, solo te dije las cosas generales.

Answer 9

Las sensaciones en el propio cuerpo pueden variar entre media hora y unas pocas horas hasta que disminuyan. Sin embargo, todo el proceso, que es un proceso de limpieza de todos los chakras de su material de sombra y, por lo tanto, nuestro acondicionamiento de por vida, puede llevar años. Después de mi primer despertar, fue una herramienta de tres años para volver a la normalidad y encontrar una base en mi vida y una sensación de saber qué hacer y cuándo hacerlo, después de tres años de caos. Después del segundo despertar, todavía estoy en un proceso de cambios, alterando entre ser guiado divinamente y momentos de confusión cuando la cabeza necesita resolverlo nuevamente. Si cree que le tomó 20 o 30 años acondicionarse para alejarse del flujo de energía natural, espontáneo, libre y divino, puede ver por qué lleva un par de años realmente pasar por un proceso de Despertar de Kundalini que limpia, purifica y revela todo lo oculto, para que te vuelvas a conectar a la Fuente.

Puede encontrar más información aquí: Kundalini Awakening: the After-Effects

Answer 10

Te sugiero que hagas shaktipata Deeksha. Porque el despertar espontáneo no controlado debe ser consultado y guiado por un yogui realizado. Pero si no conoces a nadie que pueda guiarte, entonces Shakti pata Deeksha es mejor.

Answer 11

Lo siento, no hay tal cosa como el despertar de Kundalini. Otro producto de mala calidad de la industria espiritual. Se trata de que vuelvas a tu vida normal.

Answer 12

Camine con los pies descalzos afuera, esté en la naturaleza. Come más.

Habitualmente mantenga la punta de la lengua presionada contra el frente del techo de la boca, justo detrás de los dientes. Esto proporciona una salida para la energía acumulada en la cabeza al unirse du mai y ren mai.

Answer 13

El despertar de Kundalini es espontáneo, pero gradualmente aprenderás a manejarlo a tu manera. El insomnio desaparecería si sintieras el despertar como algo limitado a la mente y te sientas a gusto mientras duermes.

Answer 14

Todavía no soy normal y ha pasado bastante tiempo, pero hay una cosa que sé, la duración depende de tu devoción a Dios / Guruji. Mayor la devoción menor el dolor …

Answer 15

Siempre estás iluminado. Cuando no estás pensando, estás iluminado. Simplemente no te diste cuenta de eso. Eres como el tipo que trató de encontrar sus lentes pero no se dio cuenta de que siempre estaba en su bolsillo.