Cómo practicar el Poder del Ahora por Eckhart Tolle cuando la mayoría de tus pensamientos y visiones están en el futuro

Answer 1

→ ¿Cómo puedes practicar el Poder del Ahora por Eckhart Tolle cuando la mayoría de tus pensamientos y visiones están en el futuro?

¡El Interrogador parece haber juzgado el Libro con solo mirar su portada! Porque tales preguntas inteligentes ya están bien respondidas en el Libro mismo.

De todos modos, el autor de este libro no está en contra de ninguna planificación práctica para el futuro, de hecho, uno puede ejecutar la acción apropiada que se requiere para el futuro solo en el “Ahora”. El futuro nunca llega, si es así, solo en la forma del presente.

Eckhart describe el tiempo al diferenciarlo en dos términos:

1. Clock Time, que es la escala de tiempo utilizada para las referencias del pasado y la planificación del futuro, que solo tiene un valor utilitario.
2. Tiempo psicológico, que es la participación patológica de la mente en los eventos que tuvieron lugar en el pasado y la preocupación por las desagradables posibilidades que podrían ocurrir en el futuro, y esto también incluye volverse compulsivo sobre los resultados agradables.

Es en este contexto que el autor afirma que el pasado y el futuro no existen. Porque lo que pasó pasó y el futuro es incierto.

Todos tenemos cosas preciosas que lograr, pero contemplar ansiosamente el resultado no ayudará. En palabras del autor, esto se llama quedar atrapado en el “tiempo psicológico”, por lo tanto, alejarse del presente. En lugar de esto, si nos involucramos en nuestro trabajo con nuestra presencia completa, el futuro eventualmente se cuidará solo.

Answer 2

Existe el viejo adagio que dice: ‘si no puedes vencerlos, ¡únete a ellos!’

Por lo general, hay una razón por la que constantemente piensas en el futuro. Puede ser miedo o anticipación o incluso porque te estás aferrando al pasado. Sea lo que sea, continuará abrumando hasta que lo enfrentes.

Entonces, use el pensamiento constante del futuro como una práctica espiritual. Cada vez que te encuentres pensando en el futuro, con calma toma conciencia de ello. Simplemente siéntate y “observa” tus pensamientos. Tomar conciencia de todo lo que rodea a los pensamientos, cuándo surgen, dónde, con quién, etc. Tomar conciencia de las emociones que lo impulsan. Siente esas emociones tan completamente como puedas. Si son desagradables, no intentes escapar de ellos. Simplemente siéntate con ellos y sé consciente de ellos. Deja que tus pensamientos vayan donde sea que necesiten ir. Acepte a dónde van, mientras trata de ser consciente de que tiene esos pensamientos. La aceptación, no el rechazo, de tus pensamientos, sean cuales sean, te llevarán al presente. Si rechazas tus pensamientos e intentas escapar de ellos, creas resistencia y fortaleces el ego. Trabaje con lo que tiene, no con lo que quiere, simplemente tomando conciencia de sus pensamientos y aceptándolos plenamente.

Recuerde, cada pensamiento que alguna vez tuvo fue en el ahora, ya sea sobre el futuro o no. Eso significa que estás más cerca del ahora de lo que piensas. De hecho, siempre has estado allí.

Answer 3

Ese es exactamente el punto de practicar el Poder del Ahora. Cuando sus pensamientos y visiones son principalmente en el futuro, está desconectado del ahora. No se trata de cambiar sus pensamientos al momento presente, sino de dejar que su pensamiento se vaya cuando sea posible para simplemente darse cuenta en el momento presente.

Esto no quiere decir que no pueda o no deba planificar el futuro, sino que debe aceptar que el futuro es una ilusión, como lo es la idea de que le brindará la felicidad que busca. Si las circunstancias de su vida son actualmente problemáticas, acérquese a ellas como una práctica espiritual. Cuando planifique para el futuro, solo hágalo prácticamente, y si se vuelve angustioso o contribuye a la ansiedad, descanse.

Poner en marcha los conceptos es tan fácil que parece que debe ser difícil. No es. Suelta la resistencia interna y simplemente hazlo. Nunca te arrepentirás, y no hay ninguna pérdida en absoluto.

Answer 4

Cuando descubras que no estás presente, devuelve tu conciencia al ahora, ya sea observando tu respiración o sintiendo las sensaciones dentro de tu cuerpo. En el momento en que te das cuenta de que no eres consciente, eres consciente. Lo importante a tener en cuenta aquí es que cuando te sorprendes sin darte cuenta, regresas suavemente con amor y compasión hacia ti mismo.

Answer 5

No sucede de la noche a la mañana.

Tómelo lentamente con el tiempo para mejorar.

Déjalo ir. Aprecia las pequeñas cosas que te rodean. Incluso ese simple escritorio producido en masa frente a usted, por ejemplo. Aprecie que alguien hizo la madera, la cosechó, la cortó, la diseñó, la construyó y la envió por usted.

Answer 6

Simplemente reconozca que “lo que consideramos” el pasado “no es realmente un registro de un tiempo anterior. Más bien, es una ficción, creada sobre la marcha, algo que nuestro cerebro está construyendo en este momento. Del mismo modo, lo que nosotros pensar que “el futuro” es solo nuestro cerebro ejecutando una simulación. Esa simulación también está sucediendo en este momento. Lo que recordamos del pasado y lo que pensamos que es el futuro son ilusiones. No te están diciendo nada sobre el pasado o el futuro. Están diciendo algo sobre ti en este momento “.

“No hay otra realidad que la realidad presente, de modo que, incluso si uno viviera por siglos interminables, vivir para el futuro sería perder el punto eternamente”.

Answer 7

Aunque es cierto que “el Poder del Ahora” de Eckhart Tolle le enseña a permanecer concentrado en el presente más que en el pasado o en el futuro, hay más que simplemente descuidar estas dos nociones por completo. Incluso si nos mantenemos enfocados en el presente, parte de nuestro subconsciente aún vive en el pasado y planifica para el futuro sin que lo sepamos.
Para una persona que vive en el futuro (según su pregunta), es más importante practicar “el Poder del Ahora” ya que, según mi experiencia, nuestros planes para el futuro cambian incluso con un ligero cambio en nuestras circunstancias. . Como mencioné anteriormente, la planificación para el futuro siempre está presente en nuestro subconsciente, es mejor crear algún tipo de “camino” en su mente con pasos que conduzcan a su visión futura, uno a la vez. Como no ha escrito ninguna descripción de qué tipo de visión podría tener en mente, mi respuesta es bastante general. Pero ejercitar “el Poder del Ahora” sería efectivo si intenta abordar un paso a la vez que conduzca a su visión futura cuando ocurran en tiempo presente uno por uno. Puede establecer muchos caminos alternativos que conduzcan hacia su visión que lo ayudarían a ser flexible en caso de que un paso en particular en su camino no resulte como se suponía. De esta manera, podrá concentrarse en el presente y su visión no le parecerá muy lejana en un futuro lejano.

Answer 8

Si extrañas el presente, también extrañarás el futuro. Tu camino hacia el futuro se encuentra en el momento presente. Continúa concentrándote en el futuro y ten en cuenta que el presente es el trampolín justo donde quieres estar. Buena suerte.

Answer 9

Entonces usted es una de las personas que proyecta la mayoría de sus pensamientos en un resultado deseado / plausible para un “futuro” en lugar de utilizar su percepción sensorial en el cuerpo para percibir su entorno inmediato y otros, para ser traducido y asignado valor en el presente o cerca del “pasado” del cerebro … tómese un tiempo para ser consciente / consciente de su estado actual de existencia. Tu realidad inmediata y lo que la convierte en tu realidad en la que existes.

Answer 10

No puedes porque no estás en el ahora cuando piensas en el futuro; de hecho, si los humanos se quedaran en el ahora todavía estaríamos balanceándonos en los árboles, es imposible que algunos humanos se queden en el ahora, nuestros cerebros simplemente no están hechos para somos planificadores y constructores del futuro. Se ha perdido una alternativa que solo es pensar de manera positiva y lógica con el cerebro izquierdo reduciendo todo el pensamiento basado en la ansiedad del cerebro derecho, puedo hacer esto todo el día con los mismos beneficios de permanecer en el ahora y aún planear un mundo nuevo. Para ser justos, la ciencia del control del hemisferio cerebral acaba de estar disponible y estoy seguro de que una vez que prácticas como EGMi despeguen, surgirá una versión yuppy del mismo.

Answer 11

El PON lo ayuda a detener el comportamiento que describe. Además, lo que está haciendo en el ahora puede conducir a lo que ocurre en su futuro. Buena suerte

Answer 12

También puedes practicar Ho’oponopono. Te ayudará a llegar al estado actual. Eso es ‘ahora’. La mente humana habita continuamente en el pasado o en el presente. Pero una vez que comenzamos a observar nuestros pensamientos, toda la basura se asienta. Ese es el estado actual, el estado cero, el estado “ahora” donde hay felicidad completa. Se conoce como “irreflexión”. El estado de felicidad.

Por irreflexivo puedes practicar Sahaj Yoga y Ho’oponopono en conjunción. Te ayudará a ser irreflexivo. También puedes practicar Pranayama.

Answer 13

No están en el futuro. Sus pensamientos y visiones sobre el futuro se desarrollan en el ahora.

Eso es lo complicado del poder de ahora. Es absolutamente imposible hacer o pensar algo fuera del ahora. Creo que deberías detener esta práctica, parece que te está haciendo más confuso que claro en tu etapa actual.

Answer 14

Mi opinión sería ver qué se puede hacer ahora para cumplir la visión que tiene en el futuro.