¿Cómo consigo la paz real?

Answer 1

Todos estamos sujetos a condiciones cambiantes y nuestros sentimientos y estados de ánimo cambian con el tiempo y las circunstancias. Todos estamos sujetos a las 8 condiciones mundanas de:
1 Placer / Felicidad / Paz y dolor / Sufrimiento / Agitación mental
2 Ganancia y pérdida
3 Alabanza y culpa
4 Honor y deshonor / mala fama

Aquí hay algunos pasos prácticos sugeridos que pueden ayudarnos a estar más en paz:

1 Llegar a las personas necesitadas. Hay paz y alegría en hacer que otros sean más felices.
2 Siga algunas buenas enseñanzas espirituales (de acuerdo con su elección e inclinación) donde obtenga una idea del significado y el propósito de la vida.
3 Persigue algunos pasatiempos saludables que te gusten
4 Haga ejercicio físico terapéutico: caminar, nadar, taiji, yoga, etc.
5 Escucha buena música relajante
6 Practica la meditación sobre la bondad amorosa. (Ver enlace URL)
7 Entrena la mente para ser más y más en el AHORA, el Presente. (El libro “Power of NOW” de Eckhart Tolle es muy bueno).
8 Tome Vipassana o Meditación Insight. (Hay algunas buenas guías en la Red disponibles como libros electrónicos gratuitos. “The Art of Attention” de Ven. Pannyavaro y libros de Ven. Visuddhacara son bastante buenos. Ver URL Link)

Todo lo mejor. Que estés bien y en paz.

Es posible que desee comprobar lo siguiente:

http://www.buddhanet.net/xmedfil…

http://www.slideshare.net/ohteik…

Un camino al paraíso

Con Metta
Hermano Oh Teik Bin

Answer 2

Alcanzar la paz es algo que no se debe pensar, perder la actitud hacia una persona que no entiende. A veces hay ciertas cosas que nos perturban mucho.

En mi opinión, hay muchas actividades para lograr la paz, pero la mejor que me gustaría sugerir es la meditación y la felicidad interior.

La felicidad interior proviene del pensamiento positivo dentro de ti

Tu tranquilidad está en tu mano. No pases por alto las cosas que te molestan, no te sientes con personas que te molestan, no trates de hacer que un tonto sea comprensible para comprenderte.

La meditación es la mejor manera de alcanzar la paz. Si eres un aficionado, puedes comenzar desde 5 minutos. Respire profundamente y comience a cantar OM durante al menos 5 minutos. Encontrarás que muchos pensamientos te persiguen, pero lentamente, cuando comiences a concentrarte en tus cantos, encontrarás que estás perdido en otro mundo. Definitivamente te ayudará a traer paz en ti.

Fomentará una nueva versión de la suya y ayudará a controlar su ira, irritación y pánico. Es la mejor manera de estar en paz o alcanzar la paz en la vida.

Para alejarse de las personas molestas, las conversaciones y actividades son simplemente medianas, pero vivir con ellas y luego tener tranquilidad es algo diferente.

Answer 3

(Fuente – Internet Fasts for Peace )

Hola,

En la filosofía oriental, los ayunos dietéticos se practican para la disciplina espiritual y una mejor salud. Aquí estamos ampliando el concepto de ayuno para ser más pacífico y productivo.

Internet rápido

Apaga conscientemente internet. Hazlo por 15 minutos. No por horas o un día, solo 15 minutos.

Aprecia la paz, nota la tentación de encenderlo, ríete de ti mismo y después de 15 minutos, enciéndelo.

Este es tu comienzo.

Cuando todos los demás pasan horas interminables consumiendo información infinita, quiero que seamos un cambio.

Comparte estas ideas.

Se un guerrero.

Tuyo,
Sourabh

ser guerrero