“He estado allí”, como digo a menudo. Entonces, la gran noticia es que si comienzas el proceso de transformación mental, física y espiritual de toda la vida, tu vida se transformará, como también disfruto decir.
Por lo tanto, si puedo, quiero persuadir, inspirar, informar y mostrarle cómo mejorar su autoconfianza.
Primero, mi historia es que era una chica muy tímida, tímida y callada que fue intimidada muchas veces, que carecía de autoexpresión y autoconfianza y que, después de años de dificultades y desafíos, finalmente desarrolló la autoconfianza y la capacidad de liderazgo para hablar al frente de cientos de personas y convertirse en la tercera, Capitana Latina en el FDNY / EMS.
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En segundo lugar, permítame agregar esta premisa: se requieren muchos componentes para ganar confianza en sí mismo, y se necesita tiempo y esfuerzo. Entonces, qué tan rápido ganas tu confianza en ti mismo depende de qué tanto deseas construir tu confianza en ti mismo y de cuánto trabajo hagas para mejorarla.
Por lo tanto, construye confianza en uno mismo, aprende el Concepto de Locus de Control y dos, entrena su mentalidad para desarrollar lo que yo llamo una mentalidad de liderazgo.
Aquí están los dos últimos pasos explicados más a fondo:
1) La creencia que debe desarrollar de todo corazón es que TIENE CONTROL DE SU VIDA . Y la creencia que debe destruir es SU VIDA ES CONTROL POR EL MEDIO AMBIENTE, QUE NO TIENE CONTROL O INFLUENCIA SOBRE. Esta creencia se llama LOCUS OF CONTROL, una teoría psicológica desarrollada por el psicólogo Julian B Rotter. Los dos tipos de locus de control son locus de control interno y externo. Locus de control interno es que crees que tu vida depende de lo que haces. Lo externo de Locus of Control es que crees que tu vida depende del destino, la suerte u otros o eventos. Por ejemplo, las personas exitosas mantienen un Locus de Control Interno porque asumen toda la responsabilidad de sus decisiones, elecciones y resultados, y si no pueden tomar el control completo, entonces manejan lo que es incontrolable. Las personas sin éxito afirman que el tiempo, el dinero o la sociedad interfieren con sus sueños. Por lo tanto, sepa que tiene más control de su vida de lo que cree que solo desarrolla un Locus de control interno.
Pon a prueba tu Locus of Control aquí El Locus of Control
2) Desarrolle una mentalidad de líder o específicamente una mentalidad de coraje, un componente de la mentalidad de 14 líderes o lo que yo llamo mentalidad de liderazgo, o actúe a pesar del miedo o el fracaso. Salta, solo hazlo (como dice Nike) y pregunta a las chicas en una cita, incluso si te sientes rechazada y a pesar del resultado. Fortalecerás tu confianza en ti mismo al fallar y lograrlo. Por lo tanto, continúe fallando en pedirle a las chicas citas y sintiendo cierto rechazo hasta que tenga éxito. Sé que esto suena insensible, pero no solo fortalecerás tu confianza invitando a las chicas a salir porque mejorarás cada vez que falles, sino que también insensibilizarás tus emociones y aumentarás tu intelecto emocional. La inteligencia emocional es el control o la expresión de tus sentimientos. Además, desarrollará la autoeficacia . El concepto de autoeficacia es que usted cree en sus habilidades individuales para manejar cualquier cosa. Por lo tanto, con la mentalidad de coraje y autoeficacia de un líder, fortaleció su confianza en sí mismo.
Aquí hay otra sugerencia. Por favor, tómese el tiempo para hacer esto.
1. Haz una lista de todo lo que has logrado en tu vida. Tómese el tiempo para reflexionar sobre esto cada vez que necesite recordar algo que logró en la vida. Estos logros sirven como puntos de referencia para asegurarte tus habilidades para lograr cosas.
- Logro # 1_____________
- Logro # 2 _____________
- Logro # 3 _____________
2. Además, observe su charla mental interior. La vocecita te critica o te humilla.
- ” Soy feo”
- “No soy lo suficientemente inteligente”
- “Estoy muy gordo”
- “Ella no estará interesada en mí”
- “No valgo nada”
En resumen, primero, crea que tiene el control de sus decisiones, resultados y elecciones. Dos, pasa a la acción fallando específicamente para que puedas mejorar tus habilidades. A medida que ocurren las mejoras, ganará confianza en sí mismo en sus habilidades, lo que le dará confianza en sí mismo en general. Además, debes dominar la referencia de tus logros para que te sientas mejor cuando te sientas sin valor, y dominar el manejo de tu voz interior que te dice cómo no eres digno de nada. Al hacer todas estas sugerencias, desarrollará una Mente de Líder en esteroides de autoconfianza. Recuerde # “beentheredonethat” # superación personal # liderazgo
Buena suerte. Así es como aprendí a tener confianza en mí mismo. Sé que tú también puedes.
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