Evitar los sitios de redes sociales no te hará feliz de repente.
Además de mantener a un lado las cosas negativas y las personas negativas, debes ejercitarte para mantener la felicidad todo el tiempo.
En primer lugar, ¡ deja de comparar con la gente!
Tienes que aceptarte por todo lo que eres.
- ¿Qué hago cuando me enfrento a la adversidad?
- ¿Alguna vez le has dado algo gratis a un cliente?
- Odio tanto este mundo que desearía no haber nacido y quiero morir. ¿Cómo me suicido?
- Tengo 24 años y sigo soltera. ¿Cómo disfruto mi vida?
- ¿Cómo volvemos a los viejos tiempos, donde los niños salían a jugar, la tecnología no se apoderaba de nuestras vidas y la vida era en general mucho más simple?
Cuando miras a los demás, ves lo que crees que son mejores versiones de ti mismo. Puede que sean más felices, más seguros o simplemente más divertidos, y quieres estar cerca de ellos para que pruebes eso, pensando que si puedes obtener un poco de lo que sea que estén teniendo, serías feliz.
¡Pero la felicidad es SU responsabilidad!
Nadie debe hacerte feliz.
Si quieres ser feliz contigo mismo, entonces necesitas aprender lo que te hace feliz.
La mayoría de nosotros nunca cuestionamos lo que nos trae alegría y simplemente hacemos lo que otras personas hacen. Nunca sigas a otras personas. Debes tener tu elección personal al hacer las cosas.
¿Pero qué es lo que realmente te trae alegría?
¿Tienes alguna idea de lo que te hace reír?
¿Qué te hace sentir más enérgico después de haber realizado la actividad?
¿Qué te hace llorar de risa?
¡No busque personas aquí sino actividades que puede hacer usted mismo!
Si no lo sabes, ¡es hora de que comiences a resolverlo y explorar!
Pasas 24 horas al día contigo mismo, pero ¿ni siquiera sabes qué te trae alegría y qué te gusta hacer?
Esa no es la actitud de un gran amigo, sino la de una persona que no se preocupa por ti en absoluto.
No es de extrañar que no estés contento de que te preocupes tan poco por ti mismo y que busques la ayuda de otras personas que te hagan sentir valioso; ¡No te estás dando nada!
El primer paso, si solo estás contento con otras personas, es validarte a ti mismo.
1.) Celebra las victorias que tienes.
- Escriba 3 victorias al final de cada día, o 3 cosas de las que está orgulloso de haber hecho.
2.) Date palmaditas en la espalda a menudo.
- Mírate en el espejo todas las noches y dite a ti mismo lo feliz / orgulloso que estás de esa persona reflejándote. Nombre específicos para aún más poder.
3.) Pon tu vida en camino.
- Pase al menos 1 hora todos los días para solucionar los problemas de su vida. No es necesario que los arregles todos de inmediato, pero solo trabajando en ello, ¡crecerás en ti mismo y te demostrarás a ti mismo que puedes hacerlo!
Al final, todo se trata de que elijas la felicidad.
Quiero que me hagas un favor ahora mismo, empujes tu silla hacia atrás y te pares.
Entonces quiero que digas esto en voz alta: “ Elegí ser feliz hoy. Hoy será un gran día lleno de felicidad. Seré feliz comenzando ahora . ” (Vaya a un lugar privado si no se siente cómodo diciendo esto en voz alta donde está)
Exprese esta opción todos los días para aumentar su poder y mantener la misma felicidad todos los días.
Puedes hacer todo lo que quieras hacer, pero debes elegir hacerlo, ya que nadie puede elegir por ti .
¡Te deseo mucha más felicidad!
¡¡Espero eso ayude!!