“La meditación de luna llena es muy conocida. La luna también está muy conectada con las prácticas espirituales. Se puede decir que estas meditaciones son más convincentes “.
– Sri Sri Ravi Shankar
La luna es una parte integral de nuestras vidas. Ya sea para celebrar un festival o comenzar una tarea auspiciosa, o para meditar, consideramos los movimientos de la luna. Por ejemplo, festivales como Ramzan, Guru Purnima y Holi se celebran de acuerdo con los movimientos de la luna.
¿Qué pasa en un día de luna llena?
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Una luna llena es esa fase de la luna cuando está completamente iluminada como se ve desde la tierra. Durante este tiempo, la tierra está justo entre el sol y la luna, con los tres en línea.
Simbolismo de luna llena
Se dice que la luna llena simboliza diferentes cosas en diferentes culturas. Tiene un significado religioso y espiritual en algunas culturas, y en otras, se cree que simboliza el ritmo del tiempo.
En India, se cree tradicionalmente que la luna llena afecta el movimiento y el flujo de agua en la creación. Los budistas creen que es un momento de reflexión espiritual. También se cree que la luna llena provoca oscilaciones en la mente y las emociones, de ahí el término “lunático”.
Significado de la luna llena
En este universo, cada objeto tiene un impacto sobre el otro. Se cree que la luna llena y la luna nueva tienen un efecto en el cuerpo y la mente hasta cierto punto. Pero practicar pranayama, yoga y meditación puede ayudar a contrarrestar estos efectos.
Fechas de luna llena
09 junio 2017 viernes Jyeshtha Purnima
09 de julio de 2017 Sunday Guru Purnima
¿Cómo afecta la luna a nuestro cuerpo?
La comida que consumimos se convierte en 2 partes: energía mental y prana o fuerza vital. La energía mental se centra en el área de la glándula pineal desde la cual se secretan las hormonas vitales. Se cree que la luna entra en esta glándula y toma el control de todas nuestras actividades, desde la noche hasta el momento en que nos despertamos.
Los rayos de la luna afectan a los seres humanos, animales, plantas, agua, etc. Como nuestros cuerpos consisten en 70% de agua, la meditación de luna llena ayuda a los buscadores a ir hacia adentro, trascender la mente y experimentar la divinidad interna.
Meditación guiada de luna llena
Como la luna está conectada a las prácticas espirituales, es muy bueno meditar en un día de luna llena. Además, la luna tiene un efecto sobre el agua y nuestro cuerpo es aproximadamente 70% de agua. Por lo tanto, en el día de Purnima o luna llena, es beneficioso hacer meditación.
La ‘Meditación de la Luna Llena’ guiada por Gurudev Sri Sri Ravi Shankar rejuvenece nuestro cuerpo y mente. Esta meditación se realiza sentado en dirección este u oeste y preferiblemente bajo la luz de la luna.
Usa Gangajal en Pooja en Guru Purnima