¿Por qué meditar? ¡Una muy buena pregunta! No tienes que.
Pero es posible que desee explorar cómo funcionan sus facultades básicas de mente y cuerpo. Todos comprenden que nuestro cuerpo está bajo nuestro control hasta cierto punto, pero la mente es como un mono saltando de una cosa a otra, muchas veces sin nuestro control consciente. Nos gustaría entender por qué tenemos emociones como la ira, los celos, etc., cómo superarlas y cómo controlar nuestra mente.
Cuán cómodamente viajas por la vida depende de cuán profundamente hayas captado tu cuerpo y tu mente. Para que el viaje sea cómodo, el vehículo debe ser bueno, y debe comprender el vehículo : cómo se comporta, qué hace y por qué hace lo que hace. Esto no es iluminación, es necesario incluso si solo quieres vivir una vida ignorante. Solían decir: “La ignorancia es felicidad”. Si eso fuera cierto, el mundo ya debería estar feliz.
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En el momento en que pronunciamos la palabra “meditación”, hay todo tipo de conceptos erróneos al respecto. En primer lugar, la palabra inglesa “meditación” no significa nada en el sentido, si cierra los ojos y se sienta, en inglés la llamamos “meditación”. Puede sentarse con los ojos cerrados y hacer muchas cosas. Hay muchas dimensiones. Puedes hacer japa, tapa, dharana, dhyana, samadhi, shoonya. ¡O puede que hayas dominado el arte de dormir en posturas verticales!
Entonces, ¿qué es esta cosa que llamamos meditación? En general, suponemos que las personas se refieren a lo que se conoce como dhyan o dhyana. En ese contexto de referirse a dhyan como meditación, no es algo que puedas hacer. Nadie puede hacer meditación. La razón por la cual la mayoría de las personas que han intentado la meditación han llegado a la conclusión de que es muy difícil o imposible es porque están tratando de hacerlo.
No puedes hacer meditación pero puedes meditar. La meditación es una cierta cualidad. No es un acto determinado. Si cultivas tu cuerpo, tu mente, tus energías y tus emociones hasta cierto nivel de madurez, la meditación sucederá naturalmente. Es como si mantienes el suelo fértil, si le das el estiércol y el agua necesarios y si el tipo correcto de semilla está allí, crecerá y florecerá en flores y frutos.
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