¿Qué son los pancha pranas?

Answer 1

Prana Vayu – Cinco fuerzas vitales

Prana ” es la única fuerza vital que impregna todos los seres vivos y, de hecho, toda la materia. Esta fuerza cohesiva y animada también se conoce como “Maha Prana” o gran prana. En el cuerpo humano, se ha observado que este prana universal se mueve de manera específica en regiones específicas del cuerpo, regulando y controlando la función física y mental. Aunque hay 49 prana vayus distintos o tipos de vayus en el cuerpo, cinco vayus principales o “panacha pranas” son importantes para que el yogui los reconozca. La palabra vayu se traduce como “viento”, connotando un movimiento omnipresente. La raíz ‘va’ significa “aquello que fluye”, por lo que un vayu es un vehículo para actividades y experiencias dentro del cuerpo, o una “fuerza” que se mueve por todo el sistema para controlar funciones como la digestión, la respiración, los impulsos nerviosos.

Estos pancha pranas se clasifican en: Prana vayu, Apana vayu, Samana vayu, Udana vayu y Vyana vayu . Aunque funcionan juntos al unísono, cada uno gobierna un área específica del cuerpo. Pueden considerarse como fuerzas elementales que no son solo físicas, sino que rigen las cualidades emocionales y las energías mentales, fundamentales para el bienestar físico, mental y emocional.

Las prácticas de yoga, especialmente el asana y el pranayama, optimizan el funcionamiento de estos vayus y los ponen bajo nuestra influencia. Sus energías pueden usarse para elevarnos y restaurar una salud vibrante.

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Prana Vayu – Cinco fuerzas vitales

Answer 2

Prana: energía requerida para las actividades respiratorias.

Apana: para excretorio

Samana: para la digestión

Udana: para movimientos verticales como desvanecimientos, vómitos, eructos, etc.

Vyana: para la circulación de sangre, energía e información hacia y desde cada célula.

Answer 3

Estos pancha pranas son fundamentales para el bienestar físico, mental y emocional. categorizados como: Prana Vayu, Aapan Vayu, Samana vayu Udana Vayu, Vyana Vayu.

Prana se mueve desde la base de la garganta hasta el ombligo y se energiza con todos los vayus. También se mueve desde el ombligo hasta la garganta.

Udana se mueve principalmente hacia arriba desde la garganta hasta la cabeza

Apana se mueve desde el ombligo hasta el piso de la pelvis.

Samana se mueve desde la periferia del cuerpo hacia el núcleo.

Vyana se mueve desde el núcleo hacia la periferia.

Las prácticas de yogaasana y pranayama, optimizan el funcionamiento de estos vayus. Sus energías se pueden usar para elevar y restaurar una salud vibrante.