¿Cuáles son los beneficios que ha logrado con el yoga, el pranayama y la meditación? Como empezaste

Cuando tenía unos 50 años, tenía todo tipo de problemas físicos y mentales; normal como otras mujeres, preocupaciones e incomodidades. Mi doctor amigo me estaba sugiriendo que comenzara a tomar diferentes medicamentos y que me hicieran pruebas con…
¿Sudarshan Kriya es meditación?

Sudarshan Kriya es Auch, una cosa hermosa que no puedes decir que es meditación total, en realidad es un proceso de limpieza de tu cuerpo SUDARSHAN KRIYA La respiración es el primer acto de la vida. Dentro El…
¿Cómo beneficia el yoga a nuestro cuerpo?

Oye, El yoga es vital para una vida sana y feliz. El yoga no solo tiene un beneficio, tiene numerosos beneficios en nuestra vida. Aquí están los siguientes beneficios del yoga 1. Mejora tu flexibilidad La flexibilidad mejorada…
¿Cuáles son las similitudes y diferencias entre la meditación Vipassana y el Preksha Yoga?

Hay más diferencias que similitudes entre estos 2 tipos de meditación. La mayor similitud, y esto se aplica a todos los tipos de meditación, no solo a estos 2, es que el elemento clave es la singularidad del…
¿Qué tan bueno es Isha Kriya?

Satya significa Verdad, Satguru lo lleva a uno a la eterna verdad inmortal, Amarlok. Kriya significa acción, Karma, Yoga es también un Karma, esfuerzo propio. Discípulo participar en yoga de meditación sobre elementos. Maha Yogeshwar Shiv ji dice…
¿Qué son los chakras y su significado? ¿Qué aspecto tienen si pueden verse?

Esta es una pregunta interesante. Así que voy a tratar de dar una respuesta larga y aburrida pero útil. Primero comparemos su cuerpo con una bombilla. No una luz LED, sino la antigua incandescente. Como una bombilla, el…
¿Cuáles son las señales de yoga más comunes que en realidad son perjudiciales para el cuerpo?

Creo que una de las mayores dificultades para traducir una práctica tradicional india a un mundo occidental es el malentendido de que los cuerpos son diferentes en todas las culturas, razas, géneros e incluso dentro de esas áreas.…
¿Cuál es el momento adecuado para el yoga?

El tiempo “Sandhya-kaala” es el mejor para practicar Yoga en lo que respecta al Tiempo. Hay 4 “Sandhya” en un día: salida del sol (20 minutos antes y después), puesta de sol (20 minutos antes y después), medio…
¿Puede el pranayama curar el ojo vago o la ambliopía en adultos mayores de 20 años?

Pranayama no hace nada para curar un ojo vago. Por el contrario, puede acercarse a un maestro de yoga calificado para evaluar su condición y capacitarse en un kriyaa llamado traataka . Sin embargo, la práctica de nadishodhana…
Desde que me presentaron al Kriya Yoga, he tenido algunas experiencias realmente extrañas. ¿Debo dejar de hacer Kriya Yoga?

Hay peligros en cualquier proceso de yoga y la mayoría de las veces los estudiantes no tienen el conocimiento suficiente debido a la falta de maestros altamente elevados. Si el entorno, las condiciones y el estado mental bajo…

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