¿Cuál es la mejor manera de meditar?

Usted preguntó: “¿Cómo meditas?” Como lectura de fondo, le recomiendo que lea mi respuesta que escribí en el siguiente tema de Quora. ¿Cuáles son los beneficios de la meditación? ¿Cómo meditas? Aquí discutiré puntos muy preliminares que necesita…
¿Cuáles son las mejores técnicas de respiración de yoga que probaste?

Para mí, nada mejor que nadi shodana, también conocido como el aliento alternativo de la nariz. Mueves el índice y el dedo medio hacia tu mano, extendiendo el pulgar, el anillo y el dedo meñique. Cierra la fosa…

Supreme Topics

¿Qué es una forma elegante de pensar?

¿Muchos hogares estadounidenses tienen mucamas / trabajadoras domésticas?

¿Pueden los católicos hacer yoga?

¿Son los gays más creativos?

¿Cuál es la solución correcta de Vastu si tengo una cocina en el noreste?

¿Qué técnicas, si hay alguna, recomienda para vaporizar el ego?

¿Qué religiones tienen más que ver con la práctica que con la creencia?

¿Por qué los árboles no crecen en los pastizales?

¿La meditación realmente funciona para los problemas de salud mental? ¿Realmente cambia tu cerebro? Estoy tratando de decidir entre la meditación y la hipnosis para la mala ansiedad. ¿Cuál tiene más respaldo científico?

¿Cuál es la mejor manera de hacer un seguimiento de mis finanzas personales?

¿Cuáles son los mejores sitios web en línea para la prueba de aptitud en línea con temporizador para preparar las ubicaciones en el campus?

¿Cuáles son las cosas que debe hacer si 2017 es el último año de su vida?

¿Cuáles son otros sitios como AppSumo?

¿Qué se siente durante y después de meditar?

Cómo deshacerme de una mosca verde en mis rosas