Además de ser un capacitador internacional de arte de la vida que ha realizado muchos cursos de prisiones inteligentes en la India, estoy calificado para responder esta pregunta.
El curso inteligente Art of Living prisión combina yoga y meditación y analiza el tratamiento holístico de la mente y el cuerpo de los reclusos.
Ayer terminé con un curso de 6 días en la cárcel de Aligarh y encuentre la experiencia del curso. Estoy seguro de que le dará comprensión sobre lo que enseñamos en estos cursos y la experiencia de los reclusos.
Curso inteligente de prisiones en Aligarh
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Durante los últimos 6 días estuve realizando un curso inteligente de arte de vivir en la cárcel del distrito de Aligarh.
Había alrededor de 50 reclusos y menores y enseñarles fue una experiencia interesante. El primer día hubo algunos reclusos que tal vez se pusieron al día con algo que les pasaba por la mente y tuvieron dificultades para seguir las instrucciones. Sin embargo, la mayoría de ellos eran sinceros y querían aprender. Los juveniles fueron un poco difíciles de manejar, pero me recordé si los adolescentes (alrededor de los 18 años) no serían traviesos, ¿quién lo sería? Y los acepté con una sonrisa.
Sin embargo, con cada día que pasa, pude sentir la mejora en su condición. Muchos informaron que la calidad del sueño ha mejorado y se sienten ligeros. El yoga es la mejor manera de eliminar el estrés y garantizar que no solo el cuerpo sino incluso la mente sean flexibles y ligeros.
Así los inspiró cada día para practicar yoga y luego buscar incluso una carrera en yoga. Les dije cómo manejar la ira y les enseñé que una mente tranquila es esencial antes de tomar cualquier decisión y la decisión tomada con prisa a menudo conduce al arrepentimiento más tarde. Sabía que la mayoría están dentro debido a alguna decisión equivocada que tomaron con ira.
Tocado por Sudarshan kriya y sus enseñanzas, un interno comenzó a guardar flores todos los días cerca de la imagen de Guruji. Su gesto de gratitud me conmovió y no me sorprendió cuando el último día del curso tuvo lágrimas de amor en sus ojos.
También durante mis sesiones de Arte de vivir, me di cuenta de que un prisionero había rasgado camisas y las usaba a diario, hoy, mientras tenía los ojos cerrados, mantuve una camisa cerca de él que saqué de mi casa. Al ver este amor, comenzó a llorar ante mí y me sentí feliz por la transformación porque las lágrimas de gratitud son muy preciosas. Purifican al que los tiene. .
Hoy, el último día del curso, todos los reclusos nos agradecieron profusamente por realizar el curso y la mayoría tenía lágrimas en los ojos. Aunque no permito que la gente toque mis pies, un menor antes de que pudiera parar se acercó a mí y rápidamente expresó su gratitud. Su transformación fue una experiencia transformadora para nosotros también.
(En India, tocar los pies de los ancianos es costumbre mostrar respeto)
La enseñanza y el voluntariado en la prisión es una experiencia única y debe tener al menos una vez. Así que solicito que todo el arte de los maestros vivos se extienda por todo el mundo para experimentar “ir a prisión” al menos una vez 😛 🙂