¿Puede la meditación diaria impulsar el pensamiento lógico?

Practico Falun Gong, también conocido como Falun Dafa, que es una disciplina espiritual / práctica de Qigong que incluye meditación de loto completo y he experimentado cambios significativos en mis habilidades cognitivas y físicas desde la práctica. También me he vuelto más ambidiestro. Ver los resultados toma un poco de tiempo y esfuerzo, pero si se disciplina diariamente comenzará a experimentar los cambios deseados en tan solo unos meses. Cuanto más tiempo te disciplines y más escales y mantengas la práctica, mayores serán los efectos. Tendrá que estudiar los libros junto con la práctica para tener una comprensión completa de los cambios que están teniendo lugar mientras se enfrenta a diferentes energías de dimensiones subatómicas y los canales de energía de su cuerpo.

Sin las enseñanzas, no se desarrollará tan rápido como caminará ciego en cierto sentido, pero con los libros obtendrá una comprensión más rápida de cómo funciona todo. Los ejercicios de qigong también deben tenerse en cuenta que tienen efectos impresionantes hacia la claridad mental, no solo la meditación sola. Si tuviera que exponer por completo la intensidad de esta disciplina en estos aspectos, el lector pensaría que estaba contando cuentos de hadas, por lo que dejaré que sus experiencias personales las comprendan mejor.

Si está interesado, comience leyendo el libro de introducción titulado “Falun Gong” que se puede leer de forma gratuita en el sitio web principal (Enlace: Falun Dafa | Falun Gong | 法轮 大法 | 法轮功) A veces puede encontrar los ejercicios completos en YouTube, pero yo recomiendo el DVD por conveniencia. Si desea adquirir copias impresas de los libros y DVD, puede encontrar todos los materiales de origen en (Enlace: Tienda de libros especializados para libros, videos y audios de Falun Dafa) Todos los libros se pueden leer de forma gratuita en el sitio web principal de Falun Dafa .

Puede haber un sitio de práctica cerca de usted al que pueda asistir de forma gratuita y aprender cómo hacerlo.

(Enlace: Falun Dafa – Contactos locales)

Muchas personas no están familiarizadas con la práctica de Falun Gong y podrían encontrar parte de la falsa propaganda creada por el Partido Comunista Chino en sus intentos de destruir y denunciar la práctica, así que aquí hay una historia rápida de la práctica y su persecución en China:

En solo 6 años desde su presentación al público en general (1993 a 1999), 70 a 100 millones de personas practicaron Falun Gong, una práctica de meditación china que enfatiza la mejora moral, cuyos principios fundamentales son la veracidad, la compasión y la tolerancia. fue subiendo. El número de practicantes en ese momento excedía el de los miembros del partido comunista chino. Probablemente era el grupo independiente más grande en ese momento con una ideología opuesta a la teoría marxista.

El ex líder comunista Jiang Zemin estaba extremadamente celoso de la popularidad de la práctica, y pensó que al lanzar una nueva campaña al estilo de la Revolución Cultural consolidará su poder durante el proceso. En 1999, Jiang Zemin decidió casi unilateralmente almorzar la campaña de exterminio contra su propia gente que practicaba Falun Gong emitiendo la siguiente política: arruinar su reputación, arruinarlos financieramente y eliminarlos físicamente. Otros miembros de la dirección favorecieron un enfoque más conciliador, reconociendo que la práctica era pacífica y no tenía una agenda política.

La ideología de Falun Gong, de naturaleza espiritual, que promovía los valores morales y defendía las virtudes, no tenía nada que ver con la ideología del partido. A pesar de que China se haya convertido en una economía de mercado en las últimas décadas, el partido comunista ateo todavía se aferra a la ideología marxista y promueve la teoría de la violencia y la lucha. Falun Gong fue interpretado como un desafío a la ideología de que el Partido es la máxima autoridad. Pero, la verdad es que Falun Gong no tenía nada que ver con la política, solo se trataba del autocultivo. Y ese gran número de personas que lo practicaban de hecho estaba estabilizando la sociedad, ya que trataban de mantener las virtudes en su vida cotidiana.

Texto citado tomado de mi respuesta a la respuesta de Corey Michael a ¿Nuestra enfermedad es causada por nuestro karma?

Si el tipo de meditación de la que estamos hablando es meditación de atención plena, como la meditación budista shamatha (o “descansar la mente”), entonces sí.

Pensar lógicamente es pensar con precisión sobre la realidad. Para pensar con precisión, necesitamos ver las cosas con claridad, identificarlas correctamente y razonar sobre ellas de manera objetiva. Suponiendo que tenemos una inteligencia más o menos promedio, los principales obstáculos para pensar lógicamente son nuestro emocionalismo, prejuicios, creencias equivocadas, puntos ciegos, esperanzas y miedos y, quizás incluso más que estos, la inquietud y la impaciencia de nuestra mente, que tiende a saltar y perder el foco.

La meditación de atención plena ayuda con todas estas cosas. Practicada constante y correctamente con el tiempo, este tipo de meditación nos entrena para estar presentes; nuestra mente gradualmente se vuelve más tranquila, más estable y menos reactiva. Sus cualidades inherentes de claridad y brillo brillan cada vez más, y cuando las tormentas emocionales nos alcanzan, los vemos por lo que son y no nos invertimos tanto en ellos, y, lo que es más importante, no tomamos medidas tan drásticas. basado en ellos. Poco a poco nos damos menos miedo a los contenidos de nuestras propias mentes, y podemos mirar las cosas con honestidad y sin juicio.

Este tipo de meditación hace que nuestra mente sea mucho más precisa y nuestras acciones mucho más relevantes para las situaciones en las que nos encontramos. El maestro budista Sakyong Mipham ha escrito un excelente libro sobre los beneficios de esta meditación: Convertir la mente en un aliado . Cuando convertimos nuestra mente en un aliado en este sentido, de hecho pensamos más lógicamente, pero no es la lógica fría del Sr. Spock, sino más bien una lógica afectuosa: no solo pensamos mejor, sino que pensamos en Mejores cosas.

La meditación puede ser una de las muchas cosas para catalizar el razonamiento lógico productivo. Practicar la meditación puede ser como practicar apagar tus emociones. Ser hábil para controlar sus emociones sin duda le permite a uno reflexionar sobre una decisión más cuidadosamente, en lugar de reaccionar de manera primitiva a una situación con “instinto” o emoción.

Aprender lógica; Verifica la emoción con la lógica; Buscar la verdad.

Sí. No directamente. La meditación “aumenta” su habilidad de concentración (durante muchos meses). En medio de la mente concentrada, desarrollas la conciencia del pensamiento que realmente sucede en tu mente. Puedes ver cuán ilógico es en realidad, qué tan roto es el proceso de pensamiento. A la luz de la conciencia, bajo observación, el caos de pensamiento disminuye significativamente. Eventualmente, después de muchos meses, su mente tendrá menos pensamientos ‘inútiles’, lo que libera el espacio que tanto necesita para su ‘pensamiento lógico’ deseado.

Buena suerte

Más que el pensamiento lógico más importante es el pensamiento intuitivo.

Lógicamente, puede tener múltiples formas diferentes de abordar el problema, pero solo hay una forma correcta y todas las formas lógicas pueden no ser correctas. El pensamiento intuitivo conduce a la forma correcta. La meditación te lleva al pensamiento intuitivo.

Sí, ya que la meditación te hace conectarte profundamente con la “mente de tu ser superior”, que es la parte más sabia de ti 🙂