Cómo bajar de peso usando la meditación Vipassana

Answer 1

Contempla las causas y los efectos que pertenecen a la situación.

Para mejorar sus acciones, use el sexto elemento del camino Óctuple: esfuerzos hábiles .

¿Y cuál es el esfuerzo correcto?

Aquí el monje despierta su voluntad, hace un esfuerzo, genera energía, ejerce su mente y se esfuerza por evitar el surgimiento de estados mentales malvados e insanos que aún no han surgido.
Él despierta su voluntad … y se esfuerza por eliminar los estados mentales malvados e insanos que ya han surgido. Él despierta su voluntad … y se esfuerza por generar un estado mental saludable que aún no ha surgido.
Él despierta su voluntad, se esfuerza, genera energía, ejerce su mente y se esfuerza por mantener estados mentales sanos que ya han surgido, para mantenerlos libres de engaño, para desarrollarlos, aumentarlos, cultivarlos y perfeccionarlos.
Esto se llama esfuerzo correcto.

Ver Noble Óctuple Sendero

Use la contemplación sobre cómo

1. prevenir el surgimiento de estados mentales malvados e insanos
2. terminar estados mentales no saludables que ya han surgido
3. mantener estados mentales sanos que ya han surgido
4. iniciar estados mentales sanos que aún no han surgido

Al encontrar relaciones claras de causas y efectos, podrá cambiar las causas hábilmente.

Es como una cirugía en la oscuridad: ¿cómo puedes hacerlo?

Debe arrojar luz allí, luego verá con precisión cómo cortar y coser.

Answer 2

Muy simple. Porque la causa raíz de cualquier problema relacionado con el peso está oculta en el estrés.

Nos estresamos, lo que nos hace comer comida chatarra, sin seguir algunas pautas. Por lo tanto, comemos comidas irregulares y, cuando estamos estresados, deseamos naturalmente comer cosas que no son saludables porque nuestra mente necesita tener algo que pueda satisfacerlo.

Sin embargo, esta satisfacción es falsa y tenemos más y más problemas con nuestra salud.

Y dado que vipassana nos enseña cómo controlar nuestra mente y cómo hacer que se contente naturalmente, se elimina la causa raíz de la obesidad.

Answer 3

A2A.

En primer lugar, la meditación vipassana no es una medicina para la reducción de peso y no debe ser el propósito de una técnica de propósito de vida cada vez más grande.

Te sucede automáticamente cuando eres capaz de controlar a tu hombre y tu cuerpo a través de una dura disciplina de 10 días que mejoran lentamente tus hábitos alimenticios. Usted controla sus impulsos de comer cuando no es necesario y lentamente muestra un impacto en su cuerpo.

Te recomendaría que pruebes 20-25 rondas de namaskars de Surya cada día después de aprender correctamente sobre cómo hacerlo. Verás impacto en el primer mes.

Answer 4

La mediación de Vipassana no es más que concentrarse en cada parte de tu cuerpo …

• Al concentrarse en una parte en particular, su concentración total estará solo en esa parte.
• Al hacer esto, la parte se curará automáticamente y todos los órganos del cuerpo se curarán.
• Eliminará automáticamente los productos de desecho de su cuerpo y automáticamente se pondrá en forma.
• Si eres gordo perderás peso y, de manera similar, si eres delgado ganarás peso …

GRACIAS…

Answer 5

El proceso lo calma y le da tiempo para que el cuerpo se ajuste a su función estándar.

Al azar de la vida de hoy, el cuerpo se adapta a nuestro estilo de vida, lo que lleva a una presión indebida sobre nuestros órganos y funciones corporales, A VECES.

Por lo tanto, vuelve al funcionamiento normal del cuerpo y la mente, si se hace correctamente.

Answer 6

La dieta que dan automáticamente reduce el peso.

Siga la misma dieta después del curso también

Answer 7

Bueno, puede reducir el peso, es un subproducto. Pero es como usar un misil para matar un mosquito. No importa, pero el uso real es darse cuenta de uno mismo.