Trataré de responder esta pregunta con mi experiencia directa.
No soy un buen escritor, pero por favor tengan paciencia conmigo, lo que escribo es 100% mi propia experiencia. He estado haciendo yoga y pranayama durante los últimos 15 meses, casi 2 horas al día de 5 am a 7 am sin ninguna falla. Aprendí pranayama en YouTube y comencé a practicarlo. Tenga en cuenta que no tengo ningún conocimiento previo sobre kundalini ni nada relacionado con la espiritualidad o un gurú.
Mi primera experiencia comenzó después de 3 meses de práctica.
Como de costumbre, me fui a dormir a las 10 p. M. De repente sentí una bola de aire formándose en mi abdomen y de repente se levantó. Esto me hizo despertar del sueño y me puse en una postura de asiento. Sentí una repentina oleada de energías desde la base de mi columna vertebral. Comenzó a ascender como una ‘galleta de maceta’ de chakra a chakra. Esta fue la primera vez que entendí que los chakras existen. A medida que subía, la intensidad de la energía también aumentó. Sentí que estaba sin aliento y toda mi conciencia se volvió hacia adentro.
Finalmente llegó a mi cabeza. Me encontré fuera de mi cuerpo sosteniendo mi cabeza debido a un dolor intenso. Pensé que estaba muerto. Pero no pasó nada, cuando recuperé mi conciencia normal estaba acostada en la cama. La experiencia fue algo como enfrentar la muerte, Me aterroricé y corrí cerca de los centros de yoga. La mayoría de ellos no me ayudaron o no me explicaron qué era. Uno de los maestros de yoga me dijo que tuve la suerte de tener una experiencia de kundalini y sobreviví sin ningún trauma.
Después de esto me volví más espiritual y continué mi práctica. La energía que sube desde la parte inferior de la columna vertebral hasta la cabeza comenzó a ocurrir en momentos aleatorios. En ese momento no tengo ningún control sobre mi cuerpo. Estaré en un estado paralizado y sin aliento, con toda mi conciencia vuelta hacia adentro. Había visto a alguien como mi edad sentado y meditando, a veces en un lugar ya visto por mí o en un lugar que nunca había visto antes. Cuando aumenta la energía, lo vi haciendo algunas kriyas, mudras, etc. y sentí que el dolor causado por esta energía intensa lo está afectando , yo no.
Cuando esta energía aumenta en momentos aleatorios, escuché algunos pitidos, rugidos, truenos, sonidos de flauta, etc. Había sido testigo de luces blancas, giro automático de mis ojos a ajna chakra, etc.
¿Cuál es mi estado ahora? Siento que mi cuerpo es muy liviano. Una nueva energía fluye por todos mis nervios, puedo sentirlo todo el tiempo.
Recientemente escuché un sonido mientras dormía, era exactamente como ‘om’. La energía ahora se ha puesto en marcha para atrapar los nervios en mi cabeza. Mis pensamientos han cambiado por completo y me quedo lleno de dudas. Experimento una paz intensa, pero no todas las veces. Todas las emociones que les he estado ocultando a los demás comenzaron a estallar en el momento de la meditación. En serio, siento que estoy perdido en un océano de dudas. Espero encontrar la respuesta a esto por mi cuenta. experiencia.
Acerca de mí: Hombre, 28 años, ingeniero de software en una empresa multinacional líder en India. Estoy haciendo mi trabajo como antes, pero he perdido casi toda la seriedad de la vida. Conocerme a mí mismo es mi primera prioridad. Pero la broma es que yo No estoy seguro de si existe o no el logro de la iluminación, pero estoy detrás de eso.
Nota: Si tuvo el aumento de energía anterior … por favor prepare su mente y sus pensamientos. Si su despertar fue verdadero, prepárese para un proceso de limpieza más intenso que llegará en unos meses si continúa con su práctica. Este no es un camino fácil, pero si tienes la sincera devoción no hay nada que temer … buena suerte.