Si es una experiencia miserable, debe ser una técnica antinatural, lo que significa que hace algún daño, o el método de instrucción es profundamente defectuoso.
La técnica de Meditación Trascendental (TM) es una técnica 100% natural. En realidad, utiliza la tendencia natural de la mente al trabajo. Sin embargo, muy pocas personas son conscientes de cuál es esa tendencia natural o cómo aprovecharla, por lo tanto, se necesita un instructor altamente capacitado y experimentado para aprender TM correctamente. TM es fácil de hacer, y la instrucción se imparte de manera comprensible, dando instrucciones paso a paso, lo que permite al estudiante obtener experiencia paso a paso de cada instrucción. Es por eso que la técnica TM es realmente fácil de aprender y practicar. NO es una tarea desalentadora (a diferencia de otras técnicas). Hasta los niños pueden aprender.
También es una razón por la cual es necesaria la instrucción personal. Cada persona es diferente, por lo tanto, la instrucción se debe dar de acuerdo con lo que el estudiante está experimentando en cada paso. A partir de la reacción del alumno, se dan más instrucciones. El maestro guía al alumno, responde preguntas, brinda comentarios sobre lo que sucedió en cada paso en función de la experiencia del alumno. No es solo recitar instrucciones sin tener en cuenta lo que el estudiante realmente ha estado experimentando y preguntándose.
También es la razón por la que no funciona intentar aprender TM sin un instructor. Si no fuera necesaria una orientación personal altamente capacitada y experimentada, todos lo estarían haciendo TM ahora.