¿Qué pasa si tengo una idea brillante mientras medito?

Answer 1

Primero , antes de responder a su pregunta, sepa que está bien . Los pensamientos van y vienen durante la meditación, tal como lo hacen durante otras actividades. No hay problema. No escuches a los otros respondedores que te dicen que no lo estás haciendo bien o que de alguna manera eres una persona codiciosa. Eso no tiene sentido.

Segundo , antes de responder a su pregunta, es importante notar lo que sucede en su mente. ¿De dónde viene el pensamiento? ¿Has investigado eso?

¿De dónde, realmente, viene algún pensamiento?

¿Cómo surge?
¿Y a dónde irá?

¿A donde?

¿Temes que, si no te levantas y lo escribes, desaparecerá para siempre? Realmente, ¿a dónde irá el pensamiento? ¿No eres tú, hablándote a ti mismo, creando un pensamiento que tu mente consciente puede escuchar ahora porque estás lo suficientemente callado como para escuchar?

Tercero , antes de responder a su pregunta, examinemos la sensación que le insta a levantarse. ¿No es este impulso hacer algo muy similar a cualquier otro estímulo interno o externo al que usted, ordinariamente, compulsivamente, reflexivamente, reacciona? ¿Como una picazón? ¿Te gusta un cambio de posición cuando sientes incomodidad / tensión en tu rodilla / espalda baja / hombro?

Ahora, para responder a su pregunta, puede rascarse la picazón, puede cambiar su posición. Rascarse puede ser muy satisfactorio; Los cambios pueden brindar el alivio necesario para un dolor incómodo. Puedes levantarte y escribir un pensamiento. Puedes hacerlo ¡Está permitido!

O bien, puede enfocar su atención de cerca en la sensación del pensamiento y, como todas las sensaciones, dejar que pase. Simplemente regrese a su respiración, o los sonidos en la habitación, o en lo que quiera enfocarse, y disfrute de no reaccionar al pensamiento, “¡Necesito levantarme, o de lo contrario …!”

No tiene que reaccionar a todas las sensaciones, pensamientos o estímulos. Esto es libertad.

Puede elegir hacerlo, si lo desea.
Esto también es libertad.

Answer 2

“ Meditaré como lo hice antes. Quizás esa sea la manera de iluminarme “ .

Creo que así es como Buda se convirtió en el despertado. Él tiene esta realización fantástica mientras medita. Puedes y no puedes tener una idea brillante mientras meditas. Simplemente deje que el pensamiento fluya sin pensar o detenerse. Si es realmente brillante, debes pensar y no meditar para darte cuenta.

Answer 3

En la mayoría de las escrituras antiguas (relacionadas con la meditación) se menciona claramente que pueden surgir ideas innovadoras y es un signo de progreso. y esas ideas se volverán ‘puras’ día a día, si una persona continúa practicando meditación. Lo que quiero decir es que inicialmente sus ideas pueden estar relacionadas con su beneficio personal (por ejemplo, alguna idea relacionada con la tecnología para la presentación de patentes que lo enriquecerá), pero con el progreso en la meditación, sus ideas estarán más relacionadas con el beneficio de la sociedad. Los pensamientos de una persona dependen de la ubicación (7 chakras o centros de energía en un cuerpo) de su energía en un cuerpo. La energía de la mayoría de las personas se concentra en el mooladhar-chakra que impulsa los deseos sexuales y una persona necesita meditar para hacer que su energía fluya hacia un nivel superior. Si es así, sigue así y buena suerte .. Sé feliz ..

Editar:
[1] Debes anotar tus ideas. Muchos yoguis lo mencionan claramente, incluidos shivanand swami.
[2] Las ideas pueden no ser técnicamente ‘brillantes’ siempre. Depende del centro de energía (chakra). Entonces, en caso de que su energía se active en un chakra que controla las ’emociones’, puede terminar teniendo la imaginación de un buen poema 🙂

Answer 4

Esto me sucede a menudo, lo que he encontrado más útil es cambiar el tipo de meditación por un momento sobre el concepto (su idea) hasta que haya creado la claridad suficiente para que recuerde su idea lo suficientemente clara como para escribirla. después de tu meditación Una vez que haya aclarado lo suficiente su idea mentalmente, puede volver a estar presente, a su mantra o cualquier tipo de meditación que esté realizando.

Answer 5

Esto me pasa muchas veces. Siempre tengo un cuaderno y un bolígrafo a mi lado cuando medito. Escribo mis pensamientos, pero últimamente he estado tratando de recordar mi idea / pensamiento ‘brillante’ …

Answer 6

El miedo a que se pierda una idea cae en una amplia categoría de ansiedades llamada Miedo a perder algo. Se considera una forma de avaricia.
Una ansiedad más conocida en la misma categoría se llama FoMO: miedo a perderse.

Answer 7

Escríbelo de inmediato

Answer 8

Simplemente deténgase por un segundo, escríbalo y vuelva a meditar.