Hola.
Me encantaría sugerirle la mejor escuela de meditación en la India que es la Fundación Jivan Chakra , así que el primer lugar que me viene a la mente es Rishikesh, porque todos saben que Rishikesh es el lugar que está lleno de espiritualidad, paz y la bendición de Maa Ganga. .
La meditación se practica para aumentar la autoconciencia y calmar la mente. Todas las prácticas yóguicas son preparación para la meditación, que se ve como el camino hacia la autorrealización. En Jivan Chakra, los estudiantes están expuestos a varias técnicas, que van desde prácticas conscientes, guiadas, de limpieza y de concentración. El canto de mantra también se practica durante estas sesiones. Combinando respiración, sonido y ritmo, los estudiantes canalizan el flujo de energía a través de la mente y el cuerpo y restablecen los desequilibrios comunes del sistema nervioso.
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Como todos sabemos , Rishikesh, conocida como la capital mundial del yoga , es una ciudad ubicada en las hermosas estribaciones de las montañas del Himalaya. La ciudad está rodeada de colinas de jungla, templos y santuarios escondidos, y el gran río Ganges atraviesa el centro, creando un entorno cargado de espiritualidad que ha atraído a yoguis, buscadores espirituales, gurús y sabios desde la antigüedad. Ahora, Rishikesh es el hogar del Festival Internacional de Yoga de una semana de duración cada marzo, y los peregrinos y turistas todavía acuden a la zona que abunda en ashrams, clases de yoga y meditación. Se dice que un chapuzón en el Santo Ganges purifica y limpia los karmas pasados, y el aire está cargado de una energía espiritual conducente a la meditación. De hecho, se dice que al meditar en Rishikesh, uno puede lograr ‘Moksha’, que es la liberación del ciclo de muerte y renacimiento.
Por lo tanto, me encantaría sugerirle la Fundación Jivan Chakra. La Fundación Jivan Chakra es una Escuela de Formación de Profesores de Yoga Multi-estilo reconocida a nivel mundial en Rishikesh, India. Ofrecen retiros de yoga y programas de capacitación docente de 100 horas, 200 horas, 300 horas y 500 horas. La fundación Jivan Chakra es una escuela dedicada de yoga Hatha con sede en Ram Jhula, Rishikesh. Establecidos con el objetivo de proporcionar cursos de yoga verdaderamente holísticos, los maestros tienen como objetivo equipar a sus estudiantes con conocimientos y técnicas antiguas para transformar su práctica. Los maestros tienen mucha experiencia y entienden que hay muchas razones por las cuales los estudiantes eligen venir a la India a practicar yoga. Para algunos, hay un fuerte impulso para aprender tanto como sea posible y regresar a casa como un maestro de yoga certificado. Para otros, existe el deseo de venir a Jivan Chakra como un retiro del estrés de la vida cotidiana. Igualmente, hay muchos estudiantes que eligen profundizar en su práctica de yoga como parte de su camino espiritual y crecimiento.
La fundación Jivan Chakra está situada en Ram Jhula, en el área de Swarg Ashram. Ram Jhula está salpicado de tiendas, cafeterías, puestos de chai y ashrams de yoga, siendo el conocido Parmarth Niketan uno de ellos. En los días de descanso de nuestros cursos, siempre es bienvenido un viaje para explorar los puestos locales en busca de chales, incienso, cuentas de mala y medicinas ayurvédicas, seguido de una parada para chai o jugo recién exprimido junto al río. Inevitablemente terminas conversando con otros yoguis y viajeros en los restaurantes locales.
Además del yoga y la espiritualidad, Rishikesh es también un famoso centro de deportes de aventura y actividades al aire libre como trekking, rafting, puenting y acampada. ¡Como tal, nunca se quedará sin actividades para probar durante su estancia aquí!
