Sin ningún orden en particular, he practicado en alfombras de pelo bajo, alfombras gruesas, césped, concreto, excremento de vaca y esteras de paja, playas arenosas, lechos de lagos secos, lava seca (obviamente), pisos de madera, pisos de madera, baldosas de mármol …
Las superficies con baches eran las más difíciles y me dolían las muñecas / los tobillos, incluso si era hermoso practicar cerca del océano … y el concreto era muy implacable para muchas vinyasas, a pesar de que era agradable y plano.
Me gustaría evitar esas superficies, pero tomo lo que está disponible.
Más importante que la superficie, creo, es el medio ambiente. No practico afuera si hace viento (demasiada energía en el aire) o demasiado frío (no es bueno para los senos y los pulmones). No practico a la luz solar directa después de las 9 a.
Un espacio de práctica debe estar limpio de desorden y escombros, como mínimo. La tranquilidad también es agradable, pero no necesaria. También se prefiere el aire limpio, pero a veces, eso está fuera de mi control.
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(… y los iDevices están apagados).