Gracias por el A2A!
Si tuviera que resumir el objetivo de ser espiritual en una oración sería:
Le ayuda a uno ver las cosas desde una perspectiva más amplia, lo que a su vez lo ayuda a salir de la malla de altibajos de la mente para que amanezca una sensación de paz y la mente se tranquilice.
Cuando la mente se calma, puedes ver las cosas más claramente.
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La felicidad llega cuando nos olvidamos y la miseria cuando no podemos pensar en nadie más.
-Eknath Easwaran, Esencia del Bhagvad Gita.
En casi todos los caminos hacia la espiritualidad, confías en un poder superior o al menos tratas de desasociarte de tus antojos y aversiones para ir más allá de tu mente, es decir, delegar el centro de nuestra preocupación a algo diferente a nosotros mismos cuando Si haces esto, ya no te afectarán los altibajos que se te presenten porque tu centro se ha desplazado, tu enfoque se ha desplazado de ti mismo a otra cosa, ¡ya no estás allí!
Me gustaría citar algunos ejemplos del Bhagwad Geeta.
Proporciona muchos enfoques para la realización en cuyo quid la filosofía básica es calmar la mente:
Bhakti Yoga o El camino de la devoción: en este camino uno alcanza la realización al adorar al dios con el corazón, al enamorarse de Dios al enfocar su mente en Dios totalmente y olvidarse de uno mismo en el proceso.
cuando dejas todas tus preocupaciones y expectativas en tu dios, te sientes en paz y contento con lo que se te presente.
Karma Yoga o The Way of Works: en este camino, uno alcanza la meta al entregar los frutos del trabajo a Dios o al hacer el trabajo sin esperar resultados.
Es decir, nos quita la mente de las expectativas constantes que conducen a altibajos y, por lo tanto, nos ayuda a vivir en paz.
Meditación: es un intento directo de enfocar la mente y aún así para que uno controle la mente y no al revés.