¿Cómo pueden las personas no religiosas tener paz mental, y cómo es la vida espiritual para las personas no religiosas?

No creo que la religión y la paz mental vayan de la mano. La religión también puede causar conflictos dentro de una persona si se la sigue demasiado estrictamente o en una naturaleza comparativa. Hasta cierto punto, creo que las personas no religiosas a menudo pueden encontrar la paz mental igual de fácil (o más fácil, al no distraerse en los aspectos religiosos y simplemente conectarse con el lado espiritual de su propio ser).

Para mí alcanzo una paz mental sólida cada vez que medito. No hay una mentalidad religiosa con mi meditación, se trata de calmar la mente y simplemente ceder al flujo natural de su energía. La paz viene en una bienvenida general de la facilidad general con la que tu cuerpo quiere que vivas. A medida que te callas de las distracciones diarias, una ola de energía reconfortante fluye a través de cada parte de tu cuerpo, pero llega al clímax en la clara comodidad de tu mente. Todo lo que necesita es permitirse reducir la velocidad y liberarse de las preocupaciones del mundo físico y comprender que la comodidad siempre es posible dentro de su propio ser.

He experimentado más momentos de pura tranquilidad desde que tuve hijos que los que tuve en los 33 años hasta ese momento. Tuve uno esta mañana, temprano con mi hija, dormitando en el sofá con ella acostada en mi brazo mirando a Peppa Pig en el iPad. Ninguna religión puede tocar eso.

Otras fuentes: Practico Muso Jikiden Eishin Ryu Iaido, que es un arte marcial muy esotérico y meditativo, luchando por la perfección absoluta en los movimientos del kata. En ocasiones, cuando realizo la ceremonia para comenzar a practicar, el mundo se escapa y somos solo yo y la espada. Espero que eso suceda con más frecuencia a medida que aumente la edad y la experiencia.

La tranquilidad no es un objetivo formulado, sino un estado de aceptación de usted mismo, sus limitaciones y sus fallas; de los que te rodean y de tus circunstancias. Está viviendo cada momento plenamente y apreciando lo que es, en lugar de ver esos momentos como peldaños hacia algún destino inalcanzable.

Tal vez la percepción del ateo de que esta es realmente la única vida que uno tendrá nos da una ventaja. Si la vida es solo la antesala del cielo, una vida desperdiciada tiene poca consecuencia.

Hay estudios psicológicos que exploran la conexión entre la felicidad y la religiosidad. Los que he leído muestran una correlación entre religiosidad y felicidad en Estados Unidos, pero no en naciones más seculares como Suecia. Esto me hace preguntarme si la felicidad que sienten los estadounidenses religiosos se debe al sentimiento de encajar, y no a la religión misma.

Hay un defecto en estos estudios. No toman en cuenta las diferencias entre religiones. Los amish, por ejemplo, son personas extremadamente felices y también extremadamente religiosas. Para tomar otro ejemplo extremo, la Iglesia Bautista de Westboro son personas extremadamente religiosas, y no parecen felices en absoluto. Ambos provienen de un contexto cristiano, sin embargo, existen grandes diferencias en la forma en que eligen expresar su creencia.

Creo que el estilo de vida que vives tiene una mayor influencia en la felicidad que lo religioso que eres. Puedes vivir un buen estilo de vida de una manera secular o religiosa.

“¿Cómo pueden las personas no religiosas tener tranquilidad?”

Por qué no? No hay nada inquietante en no creer en algo que algunas personas primitivas inventaron hace miles de años. (El concepto de un dios es MUCHO más antiguo que el cristianismo).

“¿Cómo es la vida espiritual para las personas no religiosas?”

¿Qué significa “espiritual”? Lo más cercano que tenemos a una definición coherente es el latín “spiritus”, que significa “aliento”. Entonces, ¿lo estás utilizando para referirse a algo indefinido que solo tú puedes entender? (Seguramente, no quieres decir “¿cómo está tu respiración?”)

Tu vida es lo que haces de ella, no lo que un dios inventado hace de ella.

Personalmente, me cuesta mucho entender cómo las personas religiosas pueden estar tranquilas. Tener que preocuparse si el sexo prematrimonial que tuvieron fue un pecado suficiente para expulsarlos del cielo. Tener que preocuparse por si rezan lo suficiente. Tener que preocuparse por los pensamientos pecaminosos. Tener que preocuparse por si está bien (desde una perspectiva religiosa; por favor, no mencione el veganismo aquí) comer tocino. Como persona religiosa me preocuparía si estoy adorando o no al dios correcto . Quiero decir, hay tantos para elegir, y ¿cuáles son las probabilidades de que la que elegiste, de miles, sea la correcta?

Me tranquilizo relajándome. Salir a caminar. Jugando con mis ahijados (sentido no religioso). Jugando con perros. Comiendo comida increíble. Relajarse con un buen libro. Estar cerca de mi familia y amigos.

PD: La mejor manera de obtener Serenity es blu-ray o Netflix.

La mayor parte de la investigación psicológica en la relación entre religión y felicidad en realidad concluye que el elemento crucial real no es la religiosidad sino el compromiso con una causa mayor. Hablando de esa manera, puede parecer algo religioso, sí, pero una causa mayor no necesariamente tiene que ser religiosa. Puedes sentirte comprometido con una serie de cosas. Ayudar a otras personas, aprender algo, proteger y preocuparse por alguien … todo esto puede parecer un poco cliché, pero creo que es válido. La parte difícil es descubrir qué te hace sentir comprometido. Tienes que experimentar muchas cosas y no siempre será agradable, pero es el costo de descubrirlo.

No puedo hablar por todas las personas no religiosas, por supuesto, pero cuando mi tranquilidad está en peligro, generalmente puedo recuperarla simplemente evitando a las personas religiosas, ya que generalmente son las personas religiosas las que amenazan mi tranquilidad.

En cuanto a “una vida verdaderamente feliz” … no hay, nunca ha habido, y nunca habrá tal cosa. La felicidad es transitoria. La felicidad es como una erección. Se siente bien. Se siente realmente bien. A menos que dure más de unas pocas horas seguidas. Entonces comienza a ponerse muy, muy, doloroso. Vale la pena aprovechar la felicidad cuando surja la oportunidad, pero nunca será un estado continuo. Lo mejor que logrará en ese departamento es la satisfacción, y nunca lo logrará hasta que abandone la noción infantil de que la felicidad debería ser un estado permanente y que cualquier cosa menos es motivo de descontento.

Un estado mental centrado y pacífico tiene menos que ver con cualquier fe y mucho más que ver con el individuo y su temperamento y sus elecciones. Fui bastante sincero e involucrado con mi fe cristiana hasta los 20 años, y francamente encontré más paz una vez que lo dejé atrás. A menudo, vivir una vida dictada por una religión implica elegir habitualmente no ver los aspectos de su doctrina que no tienen sentido.

En mi caso, leería sobre el Dios del Antiguo Testamento que le dice a su gente que cometa genocidio, golpee las cabezas de los bebés en las rocas y corte a las mujeres embarazadas … cosas horribles que tuve que calificar de manera ineficaz. O el problema de todos aquellos que viven en un tiempo o lugar donde no pueden escuchar el evangelio, o aquellos que pueden escucharlo pero no criados de una manera que puedan comprarlo: el mundo no parece haber sido creado por el Dios amoroso y omnisciente del que habló el pastor. Una vez que realmente te permites mirar críticamente la doctrina y la escritura, hay cientos de cosas que simplemente no tienen ningún sentido. ¿Creó Dios a Satanás con libre albedrío? Independientemente de cómo responda eso, la respuesta es problemática para las personas pensantes. Si el mundo es como es debido al deseo de Dios de que tengamos libre albedrío, ¿por qué solo se protege el libre albedrío del violador en lugar de la violación de la mujer? Los niños obligados a convertirse en niños soldados, ¿dónde está su libre albedrío?

La gran cantidad de sordera elegida es agotadora. Pasar por la vida diciéndote y diciéndote a ti mismo que “no pienses en ello” no es una vida tranquila. Dejar ir toda esa tontería elimina tanto ruido sin sentido. Simplemente dejar ir las fábulas mal escritas y abrazar la Verdad real que es investigable y ponderable sin armarios cerrados ha resultado en una gran tranquilidad. Todo tiene mucho más sentido. El mundo es más simple y más maravilloso cuando no hay puertas cerradas llenas de historias que no tienen sentido.

Y para mí, creo que la vida se trata de amabilidad. Respeto por mí mismo y por los demás. Vivir una vida abierta a ayudar a los demás cuando puedo es una vida de la que puedo estar orgulloso. Todos hacemos cosas estúpidas y yo he hecho mi parte. Pero no hay dios para condenar ni demonio para tentar. Solo yo. Y soy responsable de mis elecciones. Hay consuelo en eso. Pero un camino de tratar de hacerlo mejor, de no vencerme cuando no cumplo con mis expectativas, de elegir hacer una diferencia en la vida de los demás cuando puedo, es mucho más gratificante que cualquier doctrina antigua llena de inconsistencias.

Soy ateo, pero hago meditación zen. Es el único método conocido para elevar el punto de ajuste de la felicidad de una persona. Se observa científicamente que reduce su respuesta al estrés a nivel genético y, con el tiempo, cambia la forma de la parte del cerebro que le permite reconocer su propia identidad. Con el tiempo, esa parte de su cerebro (olvidé el nombre en este momento) se expande para que su sentido de identidad se extienda más allá de su cuerpo físico, lo que le da la sensación de “ser uno con todo”.

El objetivo de la mayoría de las religiones es la felicidad, la bondad, la paz interior y ayudar a los demás. Si buscamos las similitudes en las religiones, es fácil ver patrones en la felicidad. ¿Por qué debería exigirse a las personas que se suscriban a todos los principios de una religión para disfrutar de una cualidad promovida como patrón por casi todas las religiones del mundo?

La oración, la meditación, la actividad, la divulgación, son todas manifestaciones de mejorar uno mismo o mejorar el mundo que nos rodea.

Para mí, simplificar y ser verdaderamente agradecido son la clave de la felicidad y la satisfacción. El acto de disfrutar el momento por lo que es, sin importar la actividad, es algo que atesorar, ya sea que pintes o no tu imagen en el contexto de Dios, la espiritualidad o la paz interior y la satisfacción.

Creo que lo importante de la tranquilidad es entender lo que quieres y la mejor forma en que sientes que puedes lograrlo.

Algunos encuentran que la religión les funciona, otros no. Lo importante es encontrar lo que funciona para usted. Elijo la religión, otros no. No creo que pueda decir que la paz mental pertenece exclusivamente a ambos lados.

Sí, creo que la religión es genial, porque funciona para mí y me ayuda en tiempos difíciles. Pero estoy seguro de que hay numerosos ateos que tienen su forma de lidiar con tiempos difíciles.

Te deseo lo mejor, de cualquier forma que alcances la felicidad.

Estoy bastante seguro de que la paz mental proviene de estar en paz con uno mismo. Algunas personas parecen adquirir esa habilidad a través de la observancia religiosa. Algunas personas religiosas, creo, no lo hacen. Si uno se cría en la creencia de que uno no es simplemente humano y está sujeto a errores humanos, sino que nació en pecado como resultado de las acciones de un par de antepasados ​​míticos, y es un “pecador” cotidiano, entonces la paz mental puede Ser difícil de lograr.

No estoy seguro de que la paz mental o la felicidad sean los objetivos por los que uno debe luchar en la vida. Creo que son recompensas más probables por los esfuerzos realizados en otras direcciones. Estoy bastante seguro de que uno debe haber experimentado agitación emocional para reconocer la paz mental y haber experimentado tristeza para saber cómo se siente una vida feliz.

Recuerde que la mayor parte de la diversión está en “la búsqueda de la felicidad”.

Solía ​​decir que para la mayoría de las personas es mejor tener una religión que no tenerla; La razón es que, en presencia de sufrimiento, envejecimiento y muerte, las personas tienen algún apoyo. Pero las religiones son una organización imperfecta y tienen inconvenientes; entonces, para algunas personas, los pros no compensan los contras. Pero afortunadamente hoy en día, aunque no es fácil de entender, podemos tener una vida feliz a largo plazo y una comprensión global de todo lo existente sin ser religiosos. Echa un vistazo al Resumen 1 de Filosofía de la vida de Joao Ferreira.

Parece que estás listo para dejar la religión por completo y asumir la espiritualidad. Hay una gran diferencia

Todas las religiones antiguas tienen algo de verdad en su núcleo, pero evolucionaron principalmente para organizar a las personas analfabetas en torno a un sentido unificador de significado y propósito trascendentes. Todos deben creer las mismas historias, seguir las mismas reglas y nunca cuestionar tampoco. ¿Por qué buscar la Verdad cuando todo está aquí en la Biblia / Corán / Sutras / etc. ¿Por qué buscar paz cuando deberías trabajar duro en el nombre del Señor?

Las viejas religiones tienen muy poco que ofrecer en términos de espiritualidad en el mundo moderno. La espiritualidad moderna es una búsqueda individual. Eres un explorador consciente, no un seguidor. Lee los libros que te gusten. Ir a un retiro espiritual que ofrece paz interior. Prueba la meditación. Use su sentido interno de verdad y bondad como guía. La paz interior es tu derecho de nacimiento, y solo puedes encontrarla dentro de ti.

Me gustaría comenzar con la contrapregunta: ¿cómo puede un teísta tener la mente en mente cuando alguien a quien no puede probar existe, apelando a que cumpla con todo tipo de reglas (además de no matar, violar, robar, etc.)? ¿mente? Debe ser molesto tener que rezar, sin saber a dónde lleva.

En cuanto a mí, me tranquilizo cuando salgo a la naturaleza, fotografiando la flora, la fauna, los paisajes y todas las maravillas que la naturaleza nos trae. En ese momento, * puedo * hacer que mi mente deje de pensar y viva en el momento mismo. Los seres humanos problemáticos, los plazos, los proyectos inadmisibles parecen desvanecerse durante estos momentos.

Nunca he entendido realmente por qué las personas, religiosas o no, tratan de encontrar alguna garantía sobre el significado, la existencia, etc. Sé que es algo innato e intrínseco, para que los humanos se pregunten eso, pero nunca me pareció preocuparme por eso hasta Muy recientemente. Tal vez soy sociópata (diablos, prefiero los refrescos cuando ha perdido la mayor parte de su efervescencia).

Cuando era religioso, solo creía por miedo. Tenía mucho miedo de Dios y quería escapar de la inquietante curiosidad de la muerte. No quería quemarme para siempre en el infierno. Pero aparte de eso, nunca me pregunté nada más sobre la vida y la existencia. La muerte daba miedo, pero eso era todo lo que me gustaría. La religión me dio consuelo acerca de la muerte, pero me dio más incomodidad en otra forma, preocupándome de que Dios mirara todo.

Entonces, comencé a cuestionar todo acerca de Dios, y cuando la gente no podía responderme con excusas más mezquinas hechas para Dios y diciéndome que Dios me odia cuando le pregunto (suena como Stalin para mí), simplemente me senté y me di cuenta Ya no creía en Dios. Para mí, eso me dio una inmensa tranquilidad.

No me criaron en un hogar muy religioso, solo iba a misa una vez cada mes o dos, y cada sacramento como Pascua, Navidad, etc. Pero lo que realmente me mantuvo devoto fue mi miedo a la muerte, que el catolicismo respondió .

A pesar de la falta de rigor en mi fe, todavía estaba muy agobiada por eso y siempre me sentía ansioso de que Dios me viera hacer eso.

Aproximadamente a los 15 años, cuando era oficialmente ateo, me di cuenta de que Dios no existe y todo porque era mucho más claro y estaba inmensamente más feliz. Enfrenté una reacción masiva de mi familia (excepto mi hermano) y me dolió, pero ya lo superaron. Tengo 18 años.

Los ateos no son espirituales: no creemos en las almas ni en los espíritus. Quiero decir, es posible para uno, pero no tendría sentido ya que las almas y los espíritus son conceptos religiosos que carecen de evidencia tanto como los dioses.

La tranquilidad realmente vino a mí una vez que me di cuenta de esto, esto es todo lo que tenemos. Estaremos muertos para siempre, la vida es una sentencia de muerte, no tenemos un verdadero significado o propósito, voy a ser olvidado.

A primera vista, es un enfoque terriblemente pesimista, pero lo veo extremadamente motivador.

Claro, estaremos muertos para siempre. Eso me motiva a vivir tan bien y felizmente que ni siquiera me molestará el hecho de que voy a morir. Me sentiría tan realizado y realizado que no querría ni necesitaría vivir para siempre.

Claro, la vida es una sentencia de muerte. Todo para vivir ha muerto. La vida siempre se detiene. De la misma manera, mi vida terminará algún día, pero eso no me deprime. Solo me da más razones para llevar una vida mejor, tan buena que ni siquiera me importará que vaya a morir.

Claro, la vida no tiene verdadero significado o propósito (de ahí mi existencialismo). Mi significado y propósito son hechos por mí, no por un texto sagrado, no en nombre de ganar una habitación en el cielo, no. Mi significado y propósito es ser feliz, exitoso, servicial, amoroso y no morir en mi lecho de muerte deseando vivir mejor mi vida.

Claro, voy a ser olvidado, pero eso solo me motiva a hacer todo tan bien y perfectamente que sería imposible para mí ser olvidado hasta el día en que el sol se trague la Tierra en forma de un agujero negro. Claro, esto no es posible, pero me da razones suficientes para esforzarme tanto que tengo un impacto positivo en tantas personas como puedo.

La paz mental es física y está basada en la realidad para mí, no espiritualidad que es subjetiva y propensa al pensamiento, error y cambio humano. Encuentro un gran consuelo al saber que no tengo sentido, una vela en el sol, soy mortal y soy reemplazable, porque viviré una vida opuesta a estas condenas naturales y, a su vez, me mejoraré y me concederé el objetivo final de los humanos: la felicidad .

Tranquilidad: la solución abstracta es ‘Aprende a dejar ir y aprende a esperar la realidad’

para un caso, si alguien se preocupa por perder un trabajo, si aprende a esperar su capacidad para hacer el trabajo, no se preocupará por perder el trabajo (no la contabilidad, la economía y todas las políticas sociales complejas), en lugar de preocuparse, ya lo hará sepa con seguridad que perderá el trabajo o no.

Lo siguiente, si estás perdiendo, aprende a dejar ir. Si te aferras a eso, nunca crearás espacio para la próxima acción, como encontrar una fuente de ingresos, etc. Así que aprende a dejar ir, no te preocupes más y más después de un punto.

He sido religioso y no, de cualquier manera encontré tranquilidad por esas dos cosas “expectativas realistas y aprender a dejar ir”.

Mantenerse desconectado emocionalmente de las cosas que pierde: ayuda, todas las pérdidas son malas ejecuciones, así que déjelo ir y lo veremos la próxima vez que esté listo.

Estas cosas me ayudaron, ojalá te ayude a ti también

La tranquilidad no es tan difícil de obtener una vez que aceptas que hay cosas en la vida que están fuera de tu control, y preguntas que están más allá de nuestra capacidad de contestar todavía. Todavía tengo que experimentar una necesidad de “espiritualidad”. Una vida espiritual parece un desperdicio de una vida real, si me preguntas.

La religión es un lenguaje para describir la liberación del egoísmo.

Para practicarlo, no es necesario ser religioso.

De hecho, “religioso” es un término ambiguo para mí. Puede significar fanáticos o de mente estrecha, lo que podría ser más un obstáculo que una ayuda para alcanzar una vida verdaderamente feliz.

La mejor manera es ver qué es realmente . No ser enterrado bajo un montón de ideas.

Ver lo que es natural conduce a desarrollar una motivación clara y poderosa. Al explicar el noble camino óctuple , Buda comenzó desde (1) puntos de vista hábiles, que generan (2) resolución hábil.

Por lo tanto, ser “correctamente religioso” significa ver lo que es y ser naturalmente receptivo a eso.

Luego, eventualmente descubrimos que el sufrimiento proviene de ilusiones egoístas, y así nos liberamos de ellas.

Ese es el camino hacia la felicidad y la paz para cualquier persona.

La tranquilidad no tiene nada que ver con las religiones, se trata de tus valores y de cómo piensas sobre el mundo.
comparto mi manera de mantener la paz:
1.meditación. puedes conocer este. no necesitas sentarte realmente quieto. usa cualquier postura que te haga sentir cómodo.
2. tocar instrumentos musicales. Para mí, toco la guitarra. Lo hago solo por diversión, no por ningún material. Prueba este.

Por cierto, ¿por qué quieres tranquilidad? ¿Es algo que te molesta? entonces, arreglarlo es la mejor manera. Sé valiente.